管理员 发布于 7年前 (2019-05-31)
2019年三伏天从7月12日（农历六月初十）开始，三伏天是一年中气温最高且潮湿、闷热的日子，一年一度的冬病夏治正式开始了。 民间有谚语“冬练三九，夏练三伏”，很多人认为伏天是锻炼身体养生的好时节。 那么伏天如何养生呢？三伏天如何防中暑？饮食应注意什么呢？我们一起来看看。 夏天人体阳气旺盛，宜顺应规律早睡早起。早上六七点钟起床，晚上11点前入睡，中午午睡30分钟，有利于消除疲劳、平衡气血，补充体力，提高工作效率。 三伏天气候炎...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-31)
本报讯（华商晨报华商响网记者周苗苗）头伏已至，中医上向来有冬病夏治的说法，三伏天更是冬病夏治的黄金时期。 本报讯（华商晨报华商响网记者周苗苗）头伏已至，中医上向来有冬病夏治的说法，三伏天更是冬病夏治的黄金时期。 为此记者邀请到沈阳市第五人民医院副院长刘延东为爱好养生的读者推荐几道养生食谱或药方。 注意养心：三伏天气温高，湿度大，天气闷热，气压低，患有心肌炎后遗症的人易出现心律变缓、胸闷气短等症状。养生要注意早睡早起，避...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-31)
近期，梅雨带在长江沿线徘徊，我市雨水较多，让这个初夏显得格外凉爽。18日即将进入初伏，一年中气温最高、潮湿、闷热的三伏天即将到来。 喜欢做户外运动的市民黄恩习惯在运动之后喝些冰饮来解渴散热，“打完篮球喝瓶冰汽水，感觉倍儿爽。” 50多岁的李大爷则喜欢喝点热茶来解渴消暑。李大爷说，自己年纪大了，不能喝冰的东西，不然胃受不了，热茶虽然喝的时候热一点，但是喝完了就会很凉快。 对更多年轻人来说，躲在空调房里是应对高温的首选。上班族张烯...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-31)
三伏天气温不断升高，空气湿度加大，许多人没有食欲，这时尝试多吃一些清淡食物，不仅可以促进食欲，还能防病。 清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。还可适当喝些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等。另外，吃些醋，既能生津开胃，又能抑制杀灭病菌，预防胃肠道病。 专家强调：“清淡”实质是少用油，绝不是不沾荤腥。夏季更应注意蛋白质的摄入，每日摄入...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-31)
7月10号怀孕时查的肾功能都没有问题，25号查的尿常规有蛋白质1+，这是什么原因？严重吗。是不是只 7月10号怀孕时查的肾功能都没有问题，25号查的尿常规有蛋白质1+，这是什么原因？严重吗。是不是只 7月10号怀孕时查的肾功能都没有问题，25号查的尿常规有蛋白质1+，这是什么原因？严重吗。是不是只要没怀孕前肾功能是好的，怀孕后出现尿蛋白，不一定就是坏的？... 7月10号怀孕时查的肾功能都没有问题，25号查的尿常规有蛋白质1+...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-31)
1如果早孕就发现有尿蛋白，那要高度怀疑是否存在肾脏的疾病2我估计您已经做了孕期的相关检查，如果血压不高，血肾功能正常，就只是单单尿蛋白增高，那可能也只能观察，暂时不会因为这个尿蛋白而终止妊娠3建议您做24小时尿蛋白定量，做一个泌尿系B超4建议您到肾内科就诊看看，排除相关疾病5目前不清楚尿蛋白到底高到什么程度，是什么原因，很难判断对孕妇和胎儿的影响。6要注意，是否有阴道炎，尿液师是否被阴道分泌物污染。...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-30)
都市热报消息，最近，28岁的范金兰准备当朋友的伴娘，而努力减肥，却被朋友们开玩笑说“比新娘还在乎美，新娘都没着急减肥，你这当伴娘的却这么上心”。范金兰说，自己明白当伴娘风头不能高于新娘，但即使自己减肥了也不会比新娘漂亮，因此感到很委屈。 5月20日中午，记者在解放碑见到了范金兰，她一米六左右的个子，微胖，留着披肩长直发，目前和男朋友租住在和平路一栋老旧居民楼的2楼，今年五一节，她接到前同事小敏的电话，小敏在电话中透露了喜讯，还表示...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-30)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 瘦身是个考验毅力和耐心的过程，想要通过跑步达到减肥的效果，建议能坚持每天运动一个小时左右，然后做放松运动，再加之控制饮食，坚持一段时间后会有变化的。加油，我也是通过这样的方法最近瘦了不少呢，记住一定要坚持！ 跑步要跟饮食相结合，跑步的同时，也要减少饮食，吃到76、7成饱就好，不要多吃肉，多次菜，用西红柿来代替吃饭也可以，减肥快我就是这么减的，一周1...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-30)
每个女孩的爱情之路，除了对白马王子的向往和期盼，身边也总会有一个时刻守护你的骑士，之于爱情，之于友情，我们无法定义他的存在，但是我们依旧感动于他的付出和不变的守候。在《恶作剧之吻》2016中，阿金就是这样一个“影子骑士”，时刻伴随在月琴身边。这部由聚力传媒重磅打造，李玉玺、吴心缇、宫以腾、席惟伦等高颜值偶像联袂主演的年度热剧正在聚力视频热播，宫以滕饰演的“忠犬男二”阿金在追爱道路上屡屡受挫，但同时也强势收割了一波“老婆粉”，被赞“食...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-30)
很多人通过有规律的步行可以保持身体健康。但是，慢步行走的效果并不见佳，最好是进行快走或慢跑。步子可以跨得更大些，运动速度更快些，交替向两侧摇摆臀部。双脚也可以移向更靠前的地方，使步子更长些。步行者还应努力将脚趾指向正前方，以加快摆臂，帮助双脚移动。 自行车多年来一直是我们传统的代步工具。随着人们生活水平的提高和工作、生活方式的改变，汽车逐渐取代自行车。但其实骑自行车是一种很好的健身锻炼方式，对心血管健康很有好处，同时还可以使大腿变...
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