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养生智慧

山东荣成老乡张灿玾谈养生：顺应天时 知足忘忧

管理员 发布于 7年前 (2019-05-30)
　　发布时间:2011年11月17日18:08进入复兴论坛来源：人民网手机看视频　　张灿玾，男，汉族，1928年7月出生，山东荣成人。现任山东中医药大学终身教授、博士生导师。国医大师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。　　根据我多年的体会，读书不仅是知识的积累，也是智慧的源泉，同时，也是养神的良策。作为一个现实的人，欲解除诸般烦恼，莫过于求知，而读书，则是求知的重要途径之一。有了知识，就可以提高解决实际问题的本领，能够妥善解决...
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养生智慧

视频｜国家级名老中医谈养生！一年的养生看这个就够了！

管理员 发布于 7年前 (2019-05-30)
　　中医养生体系来源于中国古代劳动人民的日常生活的智慧和实践，是中国哲学中阴阳五行、对立统一、天人合一思想的具体体现，四季养生就是按照一年四季气候的变化特点和规律，对人体进行调养，从而达到增强体质、预防疾病的目的。　　江西省中医院和健康一线合作，为我院的国家级、省级名老中医拍摄了一系列养生科普视频，请看国家级名老中医蒋小敏为您讲述四季养生~！　　养生妙招神奇！用它泡脚可以抗衰老、防白发，还可以驱寒降血压！家家都有！...
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养生智慧

声广传媒买断多省卫视节目 公益养生热线狂卖药

管理员 发布于 7年前 (2019-05-30)
　　中国网1月17日讯(记者刘永晓)某企业打着健康传播、公益养生的旗号，狂揽国内十余家省级电台和数家省级电视台时段，通过公益健康节目，向中老年人推销保健食品和药品——近一段时期，消费者多次向中国网财经中心举报上述情况。经中国网财经中心记者调查，这家手握十多家电台、电视台频道资源的声广传媒浮出水面。　　半年间，中国网医药频道接到多次举报，称在黑龙江、新疆、陕西等省级卫视以及各地电台播出的一系列变相推广保健食品的健康养生节目中，总有声广...
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养生智慧

老中医历时35年编撰《杏林草根谈

管理员 发布于 7年前 (2019-05-30)
　　挖掘民间土单验方，结合从业多年的临床经验，近日王德康医生历经35年编撰而成的《杏林草根谈》终于面世，在登封当地传为美谈。　　登封的王德康和七世名医赵克让都是当地小有名气的医生，最近他们做了一件大事，历经35年，编撰完成了一部医学大作《杏林草根谈》，首发仪式近日在郑州举办。　　这部书的主编王德康，是登封“一德堂”的六世名医，早年毕业于河南中医学院，曾师从京城名医祝慎予、潘延坤等。他从医48年，擅长治疗妇科疑难杂症和内科常见病，编著有《...
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养生智慧

老中医的忠告：你认为的5种养生方法可能是在折寿！

管理员 发布于 7年前 (2019-05-30)
　　随着生活质量的提高，人们对保健养生越来越重视，合理的养生能达到延年益寿效果，但是养生容易进入误区，错误的养生方式可能会折寿。　　水对于我们来说至关重要，维持基本的新陈代谢，大部分人群遵循每天喝八杯水。其实在一日三餐饭菜和粥里里面也含有水分，在保持正常饮食的条件下额外为身体补充1000毫升的水即可，并且采取少量多次的原则，每次喝300毫升。若大量喝水的话会增加肾脏负担，甚至引起水中毒。另外大量喝水会降低血液中钠含量，从而诱发恶心呕吐和...
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饮食调理

吃什么有助于顺产？临产前吃半流食物补体力

管理员 发布于 7年前 (2019-05-30)
　　顺产是一种天然的分娩方式，对于妈妈和宝宝来说都有很多好处，可是很多人都担心顺产的时候使不上劲，担心顺产太疼。孕妇想要顺产的话最好在孕期多做些运动，同时配合饮食，能使顺产更为轻松。　　有的孕妈妈因为怕出意外，孕期会尽量少运动，但其实孕期适当运动对妈妈和宝宝的健康都有好处，而且有的运动还有助于顺产。今天小编就给大家介绍几种有助于顺产的孕期运动，孕妈妈们赶紧动起来吧。　　散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好...
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饮食调理

这些饮食习惯致男性肾虚男人补肾吃什么好

管理员 发布于 7年前 (2019-05-30)
　　当提到肾虚、补肾等问题，男性朋友们总会特别敏感，这似乎是男性朋友都会有所关注的健康问题。那么你知道吗，就是你日常看似无所谓的一些不当的饮食习惯，很可能就会导致你肾虚问题的出现。那么，哪些食物可以帮助你补肾强肾呢？　　如果你在生活中长时间的不喝水，那么身体的尿量就会减少，尿液中所携带的废物和毒素的浓度这个时候就会增加。我们临床上面所见的肾结石以及肾积水等等的现象都是和长期不喝水有关的。充分的进行饮水可以帮助我们进行尿液的稀释，帮组和我...
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饮食调理

男人必知：8类食物有效缓解肾虚

管理员 发布于 7年前 (2019-05-30)
　　制作：将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。制作：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。　　男人肾虚怎么办？首先，我们要知道肾虚都会有哪些表现症状，这样才能更好的及时进行治疗。而在众多缓解肾虚的方法里，食补是最科学安全的一种。因此，不如就来一起了解了解男人肾虚应吃的食物和食疗方都有哪些吧。　　夜尿频繁。一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜...
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饮食调理

容易肾虚的10种人女人肾虚吃什么食物最好

管理员 发布于 7年前 (2019-05-30)
　　你是否经常的房事过度、失眠无力、头晕多梦?你是否经常感觉到畏寒肢冷、哮喘腰痛还夜间多尿?如果你经常出现这些症状，应该尽快到医院咨询医生，看看是否是肾虚的症状。特别是以下10种人。　　你可以将芹菜、青葱切成细丝，然后再与四杯酸奶或者奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，这样充分搅拌后放入冷藏室。每天早上服用半杯(20-30克)即可。　　你可以将芹菜300克少洗净，然后切成段，放入锅中用水煎煮时刻，再加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋...
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