管理员 发布于 9年前 (2018-01-03)
随着健康理念普及百岁老人增多，追捧养生已渐成热潮，但与此同时，各种与养生相关谣言也开始在朋友圈里散播——膏方进补越贵越好、睡前泡脚人人长寿……不少人因缺乏医学科普知识，而盲目追随深陷这些“养生陷阱”。养生保健讲究个性化、精准化，对别人是营养，对你可能就是毒药。一起来学习一下。 近年来，养生保健成为时尚，不少人甚至结伴到药店购买阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖等原料自配固元膏。膏方是“有病治病、无病防身”的万金油吗？朋友吃得好...
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管理员 发布于 9年前 (2018-01-03)
杨友鹤，河南中医学院第一附属医院主任医师。80岁时体检没有任何慢性病，高血压、糖尿病统统都没有。 不少人以酒当水，生活无规律，饮食不节制，所以50岁就衰老了。而我从来不贪吃、多吃。再好的饭，我从来不多吃一口。 人活百岁不是梦，生活规律要保证，最好的心情是宁静，最好的药物是时间，最好的运动是步行。 站起直立，两手掌心向外向上托起，然后弯腰，像打捞东西一样双手下捞，这叫“托天捞地”，可帮助消化。 据四女儿杨雪琴介绍，在养生方面，...
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管理员 发布于 9年前 (2018-01-03)
近日，在伊朗德黑兰举行的第44届亚洲男子健美锦标赛中，李博获得60公斤级冠军。并在颁奖仪式上展开国旗庆祝胜利。 组图：郭晶晶现身全民健身日开发令枪险失态2010.08.09 全民健身日龙江百姓动起来申雪赵宏博助阵2010.08.09 全民健身成国米主旋律贝尼特斯只等一人就位2010.08.09 内蒙古举行全民健身游园活动庆祝全民健身日2010.08.09 广州颁布地方法规保障全民健身开展体育活动2010.08.0...
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管理员 发布于 9年前 (2018-01-03)
2006年6月之前，菲尔·希斯还只是一个有着远大抱负但却默默无闻的业余健美选手，他在一家健身房里一边从事着营养顾问的工作，一边刻苦训练着。到了6月的全美健美比赛，菲尔便一飞冲天.不但夺得重量级的冠军，还同时一举拿下全场冠军. 从一名普通的大学篮球选手到签约成为韦德旗下的一名职业健美选手，菲尔自己都没有想到成功来得如此之快，他将有机会和罗尼、卡特同台竞技。有时生活就像是一次疯狂的旅行，菲尔现在就像是坐上了火箭，已经停不下来了。 菲...
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管理员 发布于 9年前 (2018-01-03)
招商帮：金线莲在抗肿瘤等疑难杂症、提高免疫力、保肝护肝、降血脂、降高尿酸、辅助抗动脉硬化及脑血栓、抗病毒等方面效果显著，其有效成份的种类与含量优于冬虫夏草等名贵中药材。近年来，种植保健养生产品市场需求在逐年增长，一些保健养生产品的销售也是屡创佳绩，大好的发展行情也吸引了创业者们纷纷加入到种植宝灵圣草金线莲中。 所有养生产品的共性，是参与市场竞争的一个必要的条件，而非你的店中商品的个性，更不是这个投资项目成功的充要条件。简单的满足消...
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管理员 发布于 9年前 (2018-01-03)
膝关节是人体最大的关节之一，不仅承受着我们的体重，而且只要迈开腿就需要“她”，所以爱“她”就要保护“她”！ 行走和运动时，我们并不会感觉膝盖疼或者其它异常，那为什么要做保健操呢？这是因为膝关节受到软骨的保护，而软骨组织细胞在40岁前处于相对稳定状，40岁后就开始退化。软骨一旦老化或损伤，膝关节炎、关节疼痛、肿胀甚至关节畸形等一系列问题就会随之而来，且骨骼的边缘为了适应软骨磨损出现的应力变化，就会出现自然增生，即俗称的“骨刺”。 ...
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管理员 发布于 9年前 (2018-01-03)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 说实话，老岳就是脾气直了点儿，遇到胡搅蛮缠的、无理取闹的、故意找茬儿的人，搂不住自己的火气而已！ 补剂商说得好，老岳怎么可能会自毁良好的公众形象和上佳的美誉度去卖假货？他货差几个月要到期的促销，都说得明白无误，桶变形了的都提前说明情况进行折价销售。这些事情都是楼上的不了解的吧？！ 再者，人不能太卑鄙无耻，不要以为匿名方式发帖就可以公然诽谤他人。你...
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管理员 发布于 9年前 (2018-01-03)
有人说健美离不开用药，所以健美吧最近一直绕着这个话题讨论来讨论去，我觉得健美吧之所以叫健美吧是因为吧友欣赏水平不是那种腹肌男排骨男，对健美赛事也有浓厚兴趣，喜欢看篮球比赛的一定要打篮球并且按照专业训练方法训练自己？喜欢看斯诺克的还不允许人家平时只打九球了？关于药大家适可而止，讨论来讨论去，谁用谁知道，谁也不用企图说服谁吧 其实大多数普通人从事的运动项目的本身都是属于竞技类的，只不过目的和实施手段变成了业余爱好而已。 竞技运动亦称...
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管理员 发布于 9年前 (2018-01-03)
原标题：鸡肉的功效这样的做法才是保健养生华龙网12月27日11时讯鸡肉味甘，性微温;入脾、胃经 华龙网12月27日11时讯鸡肉味甘，性微温;入脾、胃经。能温中补脾，益气养血，补肾益精。主治脾胃阳气虚弱，疲乏无力，肾精不足，腰酸膝软等症。 现代研究证明：鸡肉中蛋白质的含量比例较高，种类多，消化率高，容易被人体吸收利用，另外含有的磷脂类，是膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一，对人体生长发育有重要作用的。 原料:鸡肉500克...
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管理员 发布于 9年前 (2018-01-03)
原标题：紫竹院地区“健康伴我行”优秀传统体育项目系列推广活动第2期圆满举办！ 紫竹院街道合地区文化特色和居民需求，积极开展紫竹院地区“健康伴我行”优秀传统体育项目系列推广活动。12月20日，第2期《关节养护操》推广活动，在兵器社区文化活动室圆满举行，20位居民参与此次活动。 北京大学医学博士、副主任医师王跃庆向居民们讲解了关节常识、关节保健等医学常识。王医生结合医学理论知识和自身的实践经验，从关节炎的种类、病因、临床症状、治疗方...
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