保健健身

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一线护士自编《候诊保健操

管理员 发布于 6年前 (2019-04-02)
  本报讯(记者刘欢通讯员李春艳于莉墨)看病排队候诊的时间能做点什么?一线护士说,可以健身。昨天,北京朝阳医院西院门诊治疗中心的护士自编、自导、自演,拍摄了一套《候诊保健操》。  “第一节颈部运动,低头向下弯曲颈部,向后仰头,拉伸颈部,左耳寻找左肩,右耳寻找右肩,头部慢慢转向左侧,头部慢慢转向右侧……肩部运动,手指置于肩部,以肩为轴向前旋转……向后旋转……”据介绍,该套保健操涵盖了颈部、肩部、腕关节、腰部和下肢等部位的运动,共分为...
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白领女性的颈部保健操

管理员 发布于 6年前 (2019-04-02)
  1.仰卧床上,后脑勺用力下压枕头(枕头不能太软,不能太高、10—15厘米为宜),然后翻身俯卧,额头用力下压枕头。呼吸保持均匀。  2.俯卧。将头拾起,尽量后1CD。保持这一姿势15秒钟。接着分别以左侧卧、右侧卧和仰卧的姿势重复这一动作。颈部向身体两侧拉伸。完成以上两节后,起床坐在凳子上,两腿平放,双手自然下垂、继续完成下列动作。  4.肩关节连续由前向后做划圆动作,接着反方向由后至前做划圆动作,速度不要太快。4—6次。  8.模仿自...
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又是奶茶惹的祸!16岁女生突发心肌炎连走路都喘!

管理员 发布于 6年前 (2019-04-02)
  奶茶的甜,胜过万语千言风景看遍,只有珍珠停在心间大家还记得吗?广报君曾推送过一点点,鹿角巷,coco...10家网红奶茶店被抽检!这家糖分咖啡因含量吓人...还没被吓退后的你,看看今天的新  一点点,鹿角巷,椰子......10家网红奶茶店被抽检!这家糖分咖啡因含量吓人...  福州一位高二女生日前突发心肌炎,曾经是校游泳队主力的她,今后一学年都无法再上体育课了。而导致她患上心肌炎的原因,可能与常喝奶茶及熬夜有关。  福建医科大...
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武汉保健食品投诉同比激增3倍 虚假宣传是痛点

管理员 发布于 6年前 (2019-04-02)
  武汉市食药监局近日公布2017年全市食品药品投诉举报大数据。数据显示,2017年武汉食药监部门接收各类投诉举报24768件。其中,食品投诉占比超过七成,保健食品类投诉同比激增三倍。  武汉市食药监局有关负责人介绍说,从去年投诉举报总量来看,普通食品投诉18240件,占比高达73.6%.但食品的投诉举报数量同比下降6.4%,表明武汉市食品安全的整体水平在提高。  普通食品投诉举报反映的主要问题包括:在生产领域有无证生产,生产不符合食品...
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【提醒】低头玩手机脖子负重27公斤!我们对颈椎做了什么?

管理员 发布于 6年前 (2019-04-02)
  玩手机时,低头角度约为60度,颈椎间盘承受的压力达27公斤,相当于一个7岁儿童的体重。  当颈部活动时,两块椎骨会出现各种角度的开合,颈椎间盘就会配合椎骨来变换形状,日积月累,会造成劳损和压迫。  磨损会导致椎体间逐渐形成骨刺,韧带为了维持颈椎稳定而增生变厚。这时,椎管中的脊髓受到挤压和冲击,很容易受伤,从而引发脊髓型颈椎病。  同时,颈椎间盘、骨刺还可能压迫神经根,引发神经根型颈椎病。还可能损伤、压迫椎动脉和交感神经,造成椎动脉型...
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马云:我高考数学考1分是真的但给社会带来了误解

管理员 发布于 6年前 (2019-04-02)
  @CCTV生活圈消息,近日一部热播剧让阿尔兹海默症引起关注。阿尔兹海默症,俗称“老年痴呆”,这是每一个儿女都不希望发生在父母身上的慢性“绝症”。患病后,TA会慢慢忘了家、忘记你。这套手指保健操,一定程度上能起到预防作用↓转存!  【免责声明】上游新闻客户端未标有“来源:上游新闻-重庆晨报”或“上游新闻LOGO、水印的文字、图片、音频视频等稿件均为转载稿。如转载稿涉及版权等问题,请与上游新闻联系。  张勇卸任淘宝法定代表人,曾在淘宝商...
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第三届武汉大学移植医学高峰论坛举行

管理员 发布于 6年前 (2019-04-02)
  (记者杨丽丽)11月21日上午8点半,第三届武汉大学珞珈移植医学高峰论坛在中南医院开幕,国家卫生计生委医政医管局刘勇处长,中国医院协会庄一强副秘书长、湖北省卫生计生委张瑜副主任出席大会并发表讲话。郑树森院士、夏穗生教授等领域知名专家出席会议。中南医院党委书记张元珍致开幕辞,谢伟副院长主持开幕式。  开幕式结束后,高新谱教授、郑树森院士、窦科峰教授、陈静瑜教授、陈知水教授等7位专家分别就国家器官捐献政策解读及最新进展、肝移植进展、异...
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60节回春医疗保健操口令版的谁有啊? 好多50节就没了要完整60节的不要66的谢谢!

管理员 发布于 6年前 (2019-04-02)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  我每天都在做同样的事,那就是我与我素不相识得人发送太极音乐。可能您也认为我很傻,但是我仍痴心不改。我并不图对方有太大的回报,只希望对我的行动作出肯定就足矣!  您对我发的这些音乐如满意屏幕右上角有您的“用户名、等级、hi、我的知道、消息、百度首页”的字样。点“我的知道”一栏后会显示“我的提问、我的回答、为我推荐的问题”,点击“我的提问”打开以后会显示...
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昆明又要降温给你的睿骋CC做个大保健!

管理员 发布于 6年前 (2019-04-02)
  长安睿骋CC是2017年长安推出的轿车车型,许多入手了这款车型的车友们也都进入了首保或是二保阶段,趁着降温,赶紧也来给你们的睿骋CC做个温暖的大保健吧~  一般来说,4s店提供的免费首保都是用的黄壳5W-30的机油,而在睿骋CC来说,还有嘉实多磁护和极护两种机油可进行选择,朋友们可根据自己的需求选择合适的机油,若是选择的价格偏高可与4s店协商在首保免费机油的基础上加价即可,一般来说,推荐新车使用中上档次的机油,在质保期内的新车无须使...
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LGD上单Lies女友爆料 多次出轨且大保健常客

管理员 发布于 6年前 (2019-04-02)
  一名自称为LGD上单Lies女友的微博号,发出了一大串长文和聊天记录,并@了LGD俱乐部。  这位博主贴出了两张长图,讲述了成为Lies女友后的两年时间里经历过的事情,并称这两年时间里出轨了三次,以前去过大保健至少40次,嫖王还是给Lies吧,Condi不配。  第二张图主要讲述了转会至LGD之后的事情,称Lies为了和悠悠在一起,把他们之间的感情说的一文不值。  而这个叫悠悠的女孩子,在明知Lies有女友的情况下依然发生了暧昧关系...
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