管理员 发布于 6年前 (2019-03-30)
健身有很多种，最常见的为器械健身，街头健身，crossfit等等，还有一种叫户外健身。它的含义很广，指使用户外任何一种工具来达到健身效果，比如木头、石头、汽车、锤子等等。 这位小哥是目前美国最强的户外健身者，名字叫ColtColletti，他健身绝大多数时间在户外，器械大多为汽车。 他能用各种不同的方式来推动汽车，这两种推动方式，可以分别训练上下半身不同的肌肉群。 这些汽车绝大多数都是自己购买的二手车，校车是买的当地学校报废...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-30)
乔杉，1984年6月28日出生于黑龙江省哈尔滨市，中国内地喜剧演员。由于在《屌丝男士》中的精彩演出，被人们亲切的成为“大保健男神”，而作为一个哈尔滨出生酷爱吃大腰子的东北人，这次《缝纫机乐队》的超前点映无疑也给予了大家一个近距离接触自己老乡的机会。 《缝纫机乐队》是由上海儒意影业、霍尔果斯青春光线影业、万达影业出品，由大鹏（董成鹏）执导，大鹏、乔杉、娜扎、李鸿其、韩童生、曲隽希等主演的喜剧电影。 影片讲述了小城集安“摇滚公园”将...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-30)
很多人都喜欢健身，不过，在锻炼了一段时间后，怎么来判断健身效果呢？可以参考以下几个方面： 1.主观感觉。如果运动负荷安排适宜，则锻炼者的主观感觉应该是精神饱满，体力充沛，倍感舒服，渴望运动。 2.排汗量。当运动负荷适宜时，人体可有微汗或中等程度的出汗。如果负荷过大，机体过于疲劳，则锻炼者会满头大汗，浑身湿透。当然，排汗的多少还要视气温、气压、风速以及饮水而定。 3.情绪。情绪是人身体健康的“晴雨表”，同时也是衡量人体承担负荷情...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-30)
我想通过运动减脂，中午有氧运动，晚上一点点的无氧运动（按照囚徒健身里面的来做），请问有减脂的作用吗 我想通过运动减脂，中午有氧运动，晚上一点点的无氧运动（按照囚徒健身里面的来做），请问有减脂的作用吗 我想通过运动减脂，中午有氧运动，晚上一点点的无氧运动（按照囚徒健身里面的来做），请问有减脂的作用吗晚上有时没做无氧运动... 我想通过运动减脂，中午有氧运动，晚上一点点的无氧运动（按照囚徒健身里面的来做），请问有减脂的作用吗晚上有...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-30)
本报讯昨日清晨，安阳市北关区自由路上，一名中年男子持刀捅向两名城管执法队员后，骑电动车逃窜后又投案。 昨日下午，记者从安阳市网信办了解，两名执法队员马某、董某在自由路与友谊路交叉路口，被犯罪嫌疑人唐某（男，51岁，安阳市北关区农民，系打零工人员）捅伤，马某经抢救无效死亡，董某正在医院接受治疗。目前，案件正在进一步侦办中。知情人称，两名受害者是行政执法协管员，此前一天下午在另一地点执法时与唐某发生了言语冲突，双方还闹到了派出所。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-30)
不过，并不是有去健身房就会获得你想要的哪些效果！不少人去健身都会没有成效！这时候你可能会开始怀疑是训练计划有问题？用错方法？该如何改善？或许你忽略了训练之外的以一些细节！可别小看训练外的那些小事！想提高训练效益，不光是要努力训练而已，毕竟训练只占每天生活的1/24，生活模式、饮食习惯有时才是左右效果的主因。 很多时候我们会将口渴误认成饥饿，在不知不觉中吃下对身体没有帮助的食物，却没有解决口渴的问题，还造成身体其他负担。下次感觉嘴馋...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-30)
央视网消息：俄罗斯，2019俄罗斯大冬会短道速滑男子1500米决赛，中国选手安凯夺冠。 央视网消息：俄罗斯，2019俄罗斯大冬会短道速滑男子1500米决赛，中国选手安凯夺冠。 央视网消息：俄罗斯，2019俄罗斯大冬会短道速滑男子1500米决赛，中国选手安凯夺冠。 央视网消息：俄罗斯，2019俄罗斯大冬会短道速滑男子1500米决赛，中国选手安凯夺冠。 央视网消息：俄罗斯，2019俄罗斯大冬会短道速滑男子1500米决赛，中国选手...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-30)
据美国《世界日报》报道，很多男子一到中年，肚子上的肥肉就失控，“中年油腻男”是当今很多男子的线岁的华人高志宏，却有一身令人羡慕的肌肉，甚至比年轻的小伙子还要充满活力，为了健身，他已连续七年只吃水煮或蒸的鸡胸肉、去皮的鱼，而且不放盐。 据悉，高志宏目前一周五天去健身房锻炼，他的胸肌、腹肌和双臂的肌肉，让很多年轻人都自叹不如。高志宏表示，他来自广东，年轻时喜欢游泳，但没有刻意健身。2012年开始，他决定健身，在跟着健身房教练学了一段时...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-30)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 统的眼保健操分别是：揉攒竹穴、挤按睛明穴、揉四白穴、按太阳穴，轮刮眼框。 1、揉天应穴是以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。 3、揉四白穴。先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。 4、按太阳穴，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-30)
一名有强奸、诈骗、强制猥亵罪等前科的男子，再度被指控冒充中信人力资源部工作人员，通过陌陌、微信等社交软件，以招聘为幌子将多名女性诱骗至酒店发生性关系，甚至还向多名女性的饮料中投放，造成一名女子涉入毒品过量死亡。该男子被控强奸罪与故意杀人罪，今日在深圳市中级人民法院受审。 被告人王某1980年出生，系湖南人，戴黑框眼镜，看上去文质彬彬。但其有过多次刑事犯罪前科记录。 2008年11月20日，王某因犯强奸罪被湖南某区法院判处有期徒...
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