管理员 发布于 7年前 (2018-05-29)
《黄帝内经》里面有一句话，叫做“卧则血归于肝”，“卧”即睡觉。人在睡眠的时候，对血液的需求量减少，部分血液可以贮藏到肝脏，重新做血的滤化。所以如果睡眠好，就能使肝脏得到充分休息，这是养肝血最重要的一点。 在睡姿方面，中医认为侧身睡觉更有利于养肝造血。因为肝经分布在人体躯干两侧，不管是左侧卧还是右侧卧，血都更容易归入肝经，使人安静入睡，并开始一天的造血功能。为了让侧卧更舒适，并减少对身体的压力，可以找一个枕头放在两膝盖之间，有利于放...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-29)
随着生活节奏的加快和工作压力的增大，人们亚健康问题逐步凸显，不少人会选择通过饮用一些中药保健茶来养生。可当走进药店，面对种类繁多的中药却无从下手。 菊花中含有菊花甙、腺嘌呤、氨基酸及微量元素等，具有清热解毒、平肝明目等作用; 枸杞富含胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等保护眼睛的必备营养元素，能够养肝明目。 两者合用能平肝明目、散风清热，缓解眼疲劳，特别适合经常使用电脑和长时间玩手机的人群。 久坐不动会压迫位于臀部和...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-29)
中药茶具有各种不同的养生保健功效，是很多中老年人的选择。今天，就要为大家介绍几种中药茶来供喜欢喝茶的朋友们选择，快来一起看看都有哪些吧。 养颜调经茶：具有养血柔肝、活血消斑等功效，可用于面易生斑、月经不调、量少闭经、痛经、更年期综合征等属肝血瘀滞者。用法用量：一次1包，冲服，每日1-2包。 降脂瘦身茶：具有降脂瘦身功效，适宜于肥胖、血脂高等人群。用法用量：每次1包，冲服，每日1-2包。 降压茶：有降压作用，适宜于高血压、高血脂...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-29)
编者按：“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏，专为你收集整理平时忽略的健康知识，做你的健康智库，同您一起将健康进行到底！ 近年来，欧美国家十分推崇向我国学习喝茶，因为多项研究证实，喝茶有益健康，比如有研究就指出，每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平。其实除了绿茶、红茶、花茶，我国传...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-29)
（武汉晚报）一周前王先生的微信上收到好几个朋友转发的同一条微信，里面称“雾霾天里主动咳嗽能使呼吸道产生巨大气流，对呼吸道起到及时清扫和保护肺脏的作用。猛烈的咳嗽还能够增强肺活量，提升肺的免疫力。”看后他信以为真，每个小时都会起身到走廊里主动咳嗽三五分钟。 几天下来，王先生觉得喉咙干涩，总像卡着个东西，忍不住想要咳嗽。“不会是弄假成真了吧？”在妻子的再三催促下，他到武汉市第一医院呼吸内科，检查发现气道黏膜水肿厉害。 ...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-29)
“诸药为各病之药，茶为万病之药。”这是李时珍在《本草纲目》的记载。中国对茶的养生保健和医疗作用的研究与应用有着悠久的历史。 你可能很少听到茶疗这个词，但在中国，茶最早是以药物身份出现的。“诸药为各病之药，茶为万病之药。”这是李时珍在《本草纲目》的记载。中国对茶的养生保健和医疗作用的研究与应用有着悠久的历史。 茶疗是指单味的茶叶及茶叶中加入适量的中药成分或不添加茶叶直接使用与茶配伍的复方茶方，通过冲泡茶饮的方式以达到养生保健、防病...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-29)
近日，柳州市柳江区拉堡镇现年41岁的男子覃某在微信群里散布一条谣言，被柳江警方依法查处，处以了行政拘留5日的处罚。 5月25日凌晨时分，柳江警方发现有网民在微信朋友群里发布了一条消息称从某医院获悉，有十三名男女生感染sk5病毒死亡，某权威媒体已经播出，号召大家少买西瓜吃，因为西瓜被暴雨污染严重。经公安机关多警种迅速开展查证，确认了该消息为假消息，发布的网民在传播谣言，而且该谣言在网络上被大量转发，导致了谣言在网络上扩散传播。 柳...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-29)
近年来，年轻人群体中刮起了一股养生风潮，保温杯+枸杞、艾叶草泡脚、推拿刮痧等逐渐成为“90后”甚至“95后”等年轻人生活的日常。 此前，《2017-2022年中国健康养生行业市场发展现状及投资前景预测报告》表明，我国健康养生市场规模已经超过万亿元，平均每位城市常住居民年均花费超过1000元用于健康养生。并且，平均每1500位城市常住居民中就拥有1家健康养生商户。 而叮当快药近期发布的《当健康遇见大数据——2017年叮当快药用户行...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-29)
近年来，在国内市场上兴起了保健红糖热，不起眼的传统红糖随着健康观念的提升，摆脱了以往的老旧形象成为市场上流行的抢手货。红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，为禾本科草本植物甘蔗的茎经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体。异名：砂糖、赤砂糖、紫砂糖、片黄糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等。因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，故又被称为“东方的巧克力”。除了具备糖的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-29)
前些天，上海一名27岁的男子按摩后身亡的消息传遍了朋友圈。然而在厚街也有一名33岁男子，在一间养生馆按摩颈肩之后出现了昏厥呕吐的情况，其间还收到了医院的病危通知书。幸好，救助及时，如今病情虽无碍，但是还需要继续治疗慢慢恢复。“事后我们了解到养生馆无证经营，属于非法行医。”伤者的家属目前已向卫生和工商部门举报。 卢女士曾向厚街卫生部门投诉过此事，但不见有什么动作。5月17日，南都记者将采访的情况反馈给东莞市卫生和计划生育局相关负责人...
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