Tag "养生保健操视频大全" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-31)
本报讯为迎接11月14日第五个“联合国糖尿病日”，11月12日上午,北京市卫生局、北京市糖尿病防治办公室等在地坛公园北门奥运园举办“联合国糖尿病日”主题宣传义诊活动，现场提供免费测血糖和义诊咨询服务。此外，还现场推出了一套适合糖尿病人的健身操——“糖友养生保健操”。 该操的编写者、西城区体科所副研究员黄勇告诉记者，“糖友养生保健操”是专门为患者编写的健身方法，是参照现代中医对于糖尿病的治疗原则编创的，以培养元气，调节肝脏、脾脏为主...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-24)
∮霉阶楹霞彝ゲ似祝科住≈厍煊制莱?20位名中医，他们给出私人养生秘籍，包括食疗及保健操 全市有5000多种中药物种，但其中10%以上都正在大幅减少，处于濒危状态。昨日，我市启动第四次全国中药资源普查试点工作，对全市中药资源进行“摸底”，并加快对珍稀濒危中药物种的人工栽培工作。 此次中药资源普查，作为全国10个试点省市之一，我市将重点调查18个区县的206种中药材品种，涉及品种的生态环境、群落类型、资源蕴藏量，以及药材市场销售...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-09)
发布时间:2012年09月05日10:24进入复兴论坛来源：手机看视频 发布时间:2012年09月05日10:24进入复兴论坛来源：手机看视频 专家认为，常常伸懒腰可以促进人体的收缩与扩张，能在增进肌肉本身血液流动的同时，带走肌肉中的代谢产物，从而起到消除疲劳的作用。 同理，我们也可以尝试做一些简单的保健操来舒展身体，放松心情，赶走疲劳哦！ 深呼吸能够促进人体肺部排出浊气，增加肺活量和血液中的含氧量，从而加快血液循环。由...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-09)
）“动作熟练流畅，穴位拍打准确、有力、规范，团体协作好，动作整齐，9.5分以上……”4日下午，崂山区北宅卫生院组织开展“中医养生保健操比赛”，赛前选手们正在研究评分标准。 “之前我们已经练了好多遍了，今天比赛就是来拿第一名的！”参加比赛的药房代表队告诉记者。据医院中医科主任高正颜介绍，这次推广的穴位操简单易学、律动感强，大家在家练也很方便，培训了医院里的大夫外，今后还要教村里的老百姓跳颈肩操、八段锦等，让大家在跳广场舞之余，增加...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-18)
很多人颈椎不舒服后，喜欢转脖子。这不是一个好习惯，盲目的转，越转越不舒服。 1先坐端正，把眼睛闭上:记住一定要把眼睛闭上，防止头晕，尤其是颈椎不舒服的人，或者特别疲劳、低血糖的人。2身体放松，想象自己的下巴尖是毛笔头:写正楷字必须是一笔一画，非常缓慢的写。 写横为两个八拍:轻微地上扬下巴，感觉很骄傲的样子，把脖子舒展开，下巴冲前方，从左侧向右侧转动。 写竖为两个八拍:仰头，下巴指向天花板，再往下缓慢地移动，到下巴不能活动为止。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-18)
很多伏案工作的人在电脑面前坐久了，颈椎就会感觉疼痛，很多人总是将脖子来回的转几圈，但是，养生专家说，这样做非常容易造成错位，其实一揉一甩这两个动作，就能彻底解决问题。 视频：大寒节气天气严寒专家线;视频：老人为养生八万买浴宝花钱买“心病”2010.01.13 视频：气温骤降养生保健保湿产品最受青睐2009.11.11...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-18)
谢春燕原创养生保健操广场舞颈椎操关节舞经典瘦腰操舞姿优美，生动活泼而且简单易学，容易上手，比较适合大众学习。视频后面附有动作分解和教学。视频可以下载到电脑中长期保存。谢春燕原创养生保健操广场舞颈椎操关节舞经典瘦腰操帮您留住健康美丽,是健康减肥，时尚生活的必选舞蹈之一。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-18)
现在越来越多的老年人都是注重自己的身体健康，而且很多人都特别喜欢养生的，可是大家知道吗？老年人如果养生的情况下，到底应该怎么做的呢？老年人养生七步保健操，让你拥有一个好身材的。 1、九十度腰部腿部运动功能：增加身体柔软度、腹部的收缩以及筋骨的伸展。 2、耸耸肩，缩缩头肩部运动功能：消除肩部酸痛。 3、右手拉左_手脚运动功能：加强心肺功能以及身体柔软度。 4、上看下看，左看右看眼部运动功能：消除眼睛疲劳。 5、脖子扭一扭颈部...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-18)
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