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管理员 发布于 6年前 (2019-07-04)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 十二段锦之功法虽然简单，但健身益寿，抗老防衰之功效显著。十二段锦适合于患慢性、虚弱性疾病者的调摄。有助于神经衰弱、慢性气管炎、食管炎、慢性胃炎、冠心病、肺气肿、溃疡病、胃下垂、腰肌劳损、慢性肾炎、肾虚腰痛等患者的康复。也可根据局部疾病重点选练数节。如耳鸣、耳聋可选练第一、二、三节；心火旺者可选练第一、四、七节；五劳七伤...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-04)
眼睛是心灵的窗口。外在于眼，内在于心，心眼相随，内外相合，两者互为条件、互为保证。常言道，面由心生，说的也是这个理，这里说的“面”，核心的部位就是“眼”。导引养生功十二法的躬身掸靴，目光专注，眼随手走，以手带身，意在排除杂念，专注身形动作，一心达标到位。六字诀垂帘内视，神不外驰，意在循经守窍，调息养心，培补元气。十二段锦的温煦脐轮，闭目内视，叠掌肚脐，意在屏蔽干扰，意守神阙，心肾相交，固本培元。目有所视，身有所至；目有所...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-04)
我需要健身气功十二段锦音乐（口令和纯音乐）和导引养生功十二法口令音乐，冒昧地请求您的帮助。 我需要健身气功十二段锦音乐（口令和纯音乐）和导引养生功十二法口令音乐，冒昧地请求您的帮助。 您好瓢城棍王，不好意思才学会操作定向提问。十二段锦音乐，包括口令和纯音乐最好了，导引养生功十二法只要口令音乐就好好，谢谢您。您知道我的邮箱的。... 您好瓢城棍王，不好意思才...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-04)
“握固”一词，历史上最早出现的是老子《道德经》第五十五章，原文是“含德之厚，比于赤子。毒虫不螫，猛兽不据，攫鸟不搏。骨弱筋柔而握固，未知牝牡之合而朘作，精之至也。”这段话的意思是：含德深厚的人，好像初生的婴儿。毒虫不蛰他，猛兽不伤他，恶鸟不抓他。虽说筋骨很柔弱，但是小拳头却握得很紧很牢固，拽都拽不开（这种手型就叫握固）。小家伙还不知道男女交合是咋回事，而“小鸡鸡”常常崛起来，这是精气充沛的表现。 握...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-24)
3月13日上午，绿城广场春意融融，2019年二七区健身气功展示交流赛在此如期举行。此次比赛共有七支队伍参加，分别来自郑大医学院健身气功站、火车站西广场健身气功站、嵩山路亚星社区健身气功站、双秀公园健身气功站等7个健身气功晨晚练点。比赛展示了八段锦、五禽戏等老功法及太极养生杖、十二段锦等新功法。 在比赛过程中，每支队伍都统一服装，在一招一式的功法中展示气功健身的作用，为大家献上了融合体育、艺术元素的用心之作，呈现了最美的健身气功。参...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-24)
西昌南苑太极拳队员2018年12月7日卢山辽望台学练健身气功十二养生功 曹老师凉山体育场网球中心教学健身气功十二段锦—在线播放—《曹老师凉山体育场网球中心教学健身气功十二段锦》—电视剧—优酷网，视频高清在线观看...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-24)
原标题：2019年洛阳市健身气功精英交流暨优秀运动员选拔赛在上阳宫文化广场举行 3月16日至17日，由洛阳市体育总会主办，市健身气功协会与市老年人体育协会承办，市上阳宫文化园协办的2019年洛阳市健身气功精英交流暨优秀运动员选拔赛在洛浦公园上阳宫文化广场隆重举行。洛阳市体育局群体科主任科员李珂出席开幕式并致辞，市老年人体育协会副主席胡玉华宣布比赛开幕。 选拔赛设健身气功·易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、十二段锦、大舞、导引养生功...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-24)
比赛设健身气功·易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、太极养生杖、导引养生功十二法、十二段锦、马王堆导引术和大舞共9种功法的个人赛和集体赛，参赛项目为国家体育总局健身气功管理中心改编推广的缩短版普及功法。来自北京、江苏、上海、福建等省市的32支代表队，共181名健身气功运动员同台竞技，一展风采。 健身气功是中华民族的传统体育项目，蕴含着修身养性的健康生活理念，适合不同年龄、不同人群习练。推广健身气功有利于丰富全民健身内容，增强人民体质。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-24)
原标题：2018年洛龙区优秀社会体育指导员“走基层送健康”健身气功武术志愿服务活动展示 10月10日上午，由洛龙区优秀社会体育指导员“走基层送健康”活动在洛龙区新集美家具广场处举行。 此次参加活动展示的优秀社会体育指导员共243人，20只队伍，活动分别由健身气功、太极拳、武术的老师们，为大家展示了目前最为流行的易筋经、五禽戏、八段锦、十二段锦、八极拳、月牙铲、太极剑、太极刀、太极棍等健身运动。这些热爱健身气功、太极拳、武...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-24)
近日，四川省三台县和阆中市的100余名健身气功爱好者相聚古城滕王阁，开展了一次“相约樱花季”健身气功交流活动。 由国家级社会体育指导员、三台县健身气功站教练员林春燕，三台县健身气功站站长魏丽华领衔的三台县健身气功爱好者，和四川省省运会健身气功冠军、阆中市健身气功协会会长管丽萍领衔的阆中市健身气功爱好者们共同参加了健身气功·八段锦、五禽戏、马王堆导引术、十二段锦等功法集体展演。在舒缓美妙的音乐中，参演队员们的动作整齐划一，将健身气功...
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