56健康网

保健养生

中医：夏季食疗养生可适当多吃这三类食物

管理员 发布于 6年前 (2019-07-14)

　　夏季人体的新陈代谢较为旺盛，有些人动不动就一身汗，唇干口燥，食欲减退，胃口不佳。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授建议，饮食上，夏天应以青菜、瓜类、豆类等清淡蔬果为主，辅以荤食。肉类宜选瘦肉、水鸭肉、鹌鹑肉、鸽肉及鱼、蟹、贝壳类，切忌过吃生冷冰冻食物，也别吃太过辛辣燥热的食物。食疗养生可适当多吃以下几类食物：　　蓝森麟提醒说，夏季酷暑炎热、高温湿重，吃苦味食物有助健脾清暑热，...

阅读(157) 评论(0)

保健养生

盛夏时节话食疗三款养生粥助你度夏

管理员 发布于 6年前 (2019-07-13)

　　盛夏时节，不仅气温升高，更有暴风、骤雨、雷鸣的出现，湿热便容易内伏于机体中，令人难受。　　●季夏进入伏天之后，气候炎热，易产生心烦不安、疲倦乏力、食欲不振、头晕等症状。此时要注意预防中暑、腹泻、痢疾等夏季常见病。炎热的季夏可以适当进食寒凉之品，以解火热之邪。　　●大暑时节的湿气大，天气闷热，人体易出汗，而这个时候寒湿之邪容易趁机侵入人体，消暑之时易添阴暑之证。　...

阅读(198) 评论(0)

保健养生

新浪里的知名博主有没有专门做素食的啊

管理员 发布于 6年前 (2019-07-13)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部“中医食疗养生师暨素食厨艺研修培训”，是国内唯一将中医食疗与素食厨艺结合的培训课程。由国家人力资源和社会保障部教培中心、中国中医药研究促进会食疗养生专业委员会、蝉友圈文化传播、素食营销网联合举办。从2012年始，已成功举办5届，学员来自中国大陆、港澳特区、澳大利亚、马来西亚等地区。...

阅读(169) 评论(0)

保健养生

辽阳有保健中医吗？人到中年身体各机能下降是食补还是药补？

管理员 发布于 6年前 (2019-07-13)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　人吃五谷杂粮，难免不生病，尤其是人到中年，身体机能代谢差，血液中有大量的毒素和杂质，各种疾病的征兆也出现了，预防大于治疗，去辽阳双联医院二楼血液净化中心洗洗血，血液净化健康了，人也自然轻松了。...

阅读(213) 评论(0)

保健养生

中医养生食疗大全花千万也买不到的表林辉lh126560110分享

管理员 发布于 6年前 (2019-04-18)

　　孩子注意力不集中怎么回事，为什么要备孕，月经不调，量大，提前，量少，错后有什么危害？严重影响下一代（四）林辉lh1226560110　　宝妈想找点事做，微商还能做吗，找工作，互联网生意哪个好做，林辉lh1226560110分享　　孩子多动，精神不集中的原因！为什么要备孕，月经不调，量大，提前，量少，错后有什么危害？怎么影响下一代（三）林辉lh1226560110　　为什么要备孕，月经不调，量大，提前，量少，错后有什么危害？怎么影响下...

阅读(184) 评论(0)

保健养生

专家：火疗不是中医技术养生机构可开展若宣传功效属非法

管理员 发布于 7年前 (2019-01-04)

　　“火疗由于不属于中医医疗技术范畴，原则上是可以在一些养生机构开展，一些中医保健技术如按摩、推拿等也可以在养生机构开展，但如果这些机构宣称火疗的功效，那就被列入非法行医，监管部门也可以进行查处。”一名上海中医专家说，“如果是破皮，或一些特殊的技术，如疤痕灸、针刀等创伤性的技术由无医师资格的人员开展，或在非医疗机构开展也属于非法行医。”　　12月28日，澎湃新闻记者向多名中医专家核实到，目前，上海地区公立医疗机构均未开展“火疗”项目。但...

阅读(180) 评论(0)

保健养生

原创食疗养生之祛暑祛湿的五种食物

管理员 发布于 7年前 (2018-09-08)

　　夏天干燥闷热，温度很高，偶尔还会下雨，我们也经常不经意的淋雨。请注意祛湿气，小李师傅给大家介绍5款去暑去湿的食物。　　荷叶色青绿气芬芳，是传统药膳中常选用的原料。荷叶有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。近代研究证实荷叶有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用。　　这是凉茶的经典配方，有清暑利湿、凉血止血的作用。将荷叶撕成小片，用开水冲泡就可以了，再配点冰糖，一天喝两次，的确是夏季美饮。其实荷叶茶是四季饮品夏季祛湿秋冬季也可降脂。很多人...

阅读(187) 评论(0)

保健养生

秋季养生吃什么 推荐秋季养生食疗方

管理员 发布于 7年前 (2018-09-07)

　　秋天的感觉越来越浓，除了白天比较炎热之外，早晚的温度已经降了下来。那么秋季养生吃什么好呢?下面推荐秋季养生食疗方，帮助你养生。　　秋季气候干燥，除了穴位按摩可以调理之外，食疗调理也是秋季养生的很好选择。养生最有效并且最常见的方法就是通过饮食来达到。下面给大家介绍秋季养生食谱，帮助秋季养生。　　材料：瘦肉250克，生熟薏米10克，莲子5克，百合5克，淮生10克，玉竹5克，茨实5克　　做法：把瘦肉放落滚水中煮5分钟，取出洗净。洗净全部清...

阅读(191) 评论(0)

保健养生

山东德友正骨食疗养生院院长李德友 论中医养生与治未病

管理员 发布于 7年前 (2018-09-07)

　　自古以来，人们对天年的追求绵绵无绝，现代社会，人们生活水平提高，对健康自然分外重视，养生保健防治未病的思想已经深入人心，年过花甲的老年人注重养生保健，不惑之年的中年人注重养生保健，甚至是刚刚步入不惑之年的年轻人也早早济身于养生保健的行列。随着人们对养生保健服务需求的不断增加，也涌现出了一大批优的养生、食疗、正骨专家，山东临沂德友正骨食疗养生院院长、德友正骨食疗养生学校校长李德友，就是其中的一位杰出代表。　　李德友，山东临沂人，本...

阅读(135) 评论(0)

保健养生

中医专家逐条批张悟本养生食疗法：完全胡说八道

管理员 发布于 7年前 (2018-09-07)

　　专家评：省中医院血液科主任程志说，在中医理论中，绿豆汤的确有清热解毒、消暑利水的功效。但是就靠这一个功效治疗疾病，简直是天方夜谭。　　“中医固然讲究食疗，但还是强调以治为主，食疗只是一种辅助手段，仅靠食疗治病，是不可能的。”　　此外，程志还指出，绿豆汤治高血压，这种说法非常不负责任。“高血压患者大多数是中老年人，如果他们听信了这种说法，停了正规的治疗药物，改为服用绿豆汤，是很危险的。”　　它的直接作用就是血压升高，容易导致老年人脑出...

阅读(155) 评论(0)