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　　收腰的减肥小窍门我觉得最有用的就是平板支撑，女明星都爱做这个练腹部，看节目原来钟丽缇也喜欢做这个，还有就是多喝水，保持吸腹的习惯，都是不错的方法。

　　生活中很多减肥小窍门，不是我们不知道只是我们做不到！比如吃完饭靠强站十五分钟左右，我每次吃完饭就觉得啊，好累啊，休息一会儿吧，要么站了三分钟就不行了。。

　　早上起来喝一杯温温的淡盐水可以帮助身体排毒这是我的减肥小窍门，你可以试试，坚持下来很有效，早上喝完就会便便了

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