《黄帝内经》是我国现存最早的一部医学著作，也是现代人应该了解的养生圣经。今天为大家推荐《黄帝内经》里的三句话，道出了人类所有疾病的来源。

　　思则气结，思虑太过，气机就容易板结，不是长包块，就是生癌肿。所谓的甲状腺肿、肝囊肿、肠息肉、子宫肌瘤、脂肪瘤，只不过是气结在不同脏腑部位的产物而已，名虽不同，气凝其痰血，使血水结聚不散的本质是相同的。

　　学中医应重本质，而不重名相，凡所有相，皆是虚妄。大家不要被病名吓到，因此一切包块结聚，都要反思自己是不是思虑过度造成的。

　　人一恐惧，腿脚就无力，一牵挂担忧，心被绊住了，腿都迈不动，所以腰脚以下的疾病，比如尿频尿急、抽筋、腿脚酸软无力、肿痛等，都离不开恐则气下，因为肾主腰脚，恐伤肾。

　　现在天底下疾病种类越来越多，病人会头疼，医生也会头疼，为什么呢？现代医学研究认为，绝大部分病，比如癌症、“三高”等，都是生活方式导致的疾病。

　　什么叫疾病？疾者快速也，疾风知劲草，疾病就是病在“快”字上。快餐文化，快节奏的生活，让人的身体处于透支状态，健康状况就出问题了。

　　所以病人有千百个疑惑问题，老问医生应该忌什么，其实只要懂得一句话，就是“忌过度、忌过用、忌过快”，那身体状况就会变得越来越好。

　　《黄帝内经》第一篇《上古天真论》，就把养生最高境界讲出来了，道德日全，就没有危险，道德不全，身体四处就容易有危险。人们一直以为道德只是一个人的修养标准，却不知道道德还是一个科学的健康概念。

　　孙思邈看到这点后在《千金要方》上感慨地说：“道德不全，纵服玉液金丹，不能长寿。道德日全，不祈寿而寿延，不求福而福至，此养生之大经也。”

　　古书上讲，“亡德而富贵者，谓之不幸。”一个人没有道德，却空有富贵，这样堕落起来，就像箭一样快，还不如清苦生活，少造业。

　　所以，我们要懂得建立自己的道德，好道德不是别人的需要，而是我们自身健康的需要。我们千万不可低估道德的价值，德全不危，德危不全啊！

　　那些上古之人，能够活得绘声绘色，有滋有味，过了百岁，还动作不衰，是什么原因呢？他们道德淳朴啊。所以，“嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心”，他们不惧于物，不为物役，所以形与神俱，所以尽终其天年年，度百岁乃去。

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　　《黄帝内经》是我国现存最早的一部医学著作，也是现代人应该了解的养生圣经。今天为大家推荐《黄帝内经》里的三句话，道出了人类所有疾病的来源。

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