56健康网阳光100社区一期步行街景观桥东健身广场，每天早晨都有一群老人在做“回春医疗保健操”。这套操根据我国中医经络理论编就，国家体委曾将其改名为中华中医保健操并在全国推广。它在时间、套路上适合老年人练习，可打通经络。咱小区不少老人自2004年底开始练习，如今已有9个年头。
9年来，无论严冬还是酷暑，都能看到老人们晨练的身影。多时60人左右，少则20人，年龄最大的老人今年已有90岁。他们来自不同地方，曾从事的职业不同，如86岁的美籍华人霍德华、公安战线岁水泥厂女工刘玉兰等人，都是这支队伍的成员。
阳光100回春医疗保健操队，9年来遇到过许多困难，不过面对这些挑战和困难，我们都坚持了下来。这套操是王元英女士引进，服务组成员保管机子，每天早晨按时开机，张书学老师义务维修录音机，保障机子正常运行。我们凑钱买的好几个录音机都坏了，不少人还献出了自家的录音机、录音带……
虽然小区不少老人来自五湖四海，但因为追求健康，成为了同一个大家庭的兄弟姐妹，每天早晨一起做操，畅谈国家大事，交流保健知识。9年间我们不仅健康状况有所改善，还建立了深厚的友谊。徐文莲老人住院，我们都非常挂念，因住在重症监护病房不让探望，我们写了封慰问信让家人捎去，她非常感动。
健身不是一朝一夕的事情，要长期坚持，持之以恒。为了健康，我们每天做操，动作尽量准确到位。邓功荣老人说：“就是下刀子，咱们也要做操。”愿回春医疗保健操队永远是阳光100社区晨练的一道靓丽风景线。
