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减肥方法

有人说魔腹亿康一个月能减10斤是真的吗？

管理员 发布于 6年前 (2020-04-20)
　　爪拉纳功效能帮助脂肪加速燃烧转化成能量（进口特效减肥成份，盛产于巴西北部亚马逊河流域）　　切记【不要用开水冲服，会破坏营养成份。不要用果汁和酸性饮料兑服，影响类氨基酸被人体的吸收率】　　亲，你是否了解了罗麦感觉罗麦很好，但是又不喜欢找人？因为要上班或者做生意家里走不开没时间出去学习？担心前期没赚到钱每天出去还要花钱有压力？如果你有这些顾虑，长...
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减肥方法

黄瓜鸡蛋三天减肥法

管理员 发布于 6年前 (2020-04-20)
　　核心提示：黄瓜鸡蛋三天减肥法在一定的程度上确实是可以起到减肥的效果，因为黄瓜本身含有丙醇二酸，可以有效地抑制糖类物质转化为脂肪，从根源上能够阻碍脂肪的形成，而且黄瓜中的纤维素对于促进人体肠胃的有害物质排除和降低胆固醇有非常不错的作用。　　三天黄瓜鸡蛋减肥法，顾名思义就是在减肥的三天内用黄瓜，鸡蛋为主食，既然是主食，其他的食材就不可以吃了。那么可能就会有人不清楚，黄瓜鸡蛋三天减肥法真的有效果吗？...
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减肥方法

男士胸部减肥方法有哪些

管理员 发布于 6年前 (2020-04-20)
　　核心提示：很多男性朋友胸部比较肥胖的原因就是因为饮食的不健康造成的。所以要想改变胸部达到减肥的目的，就必须从饮食上控制。少吃一些大鱼大肉油腻的食物。多吃一些蔬菜水果。长期这种健康的饮食状态，才能达到胸部减肥的目的。　　现在很多男性朋友因为饮食和运动的不协调，从而导致了一个个大腹便便，这种身材的男性非常容易患上一些高血压，高血脂，脂肪肝等一系列的疾病。所以要想拥有健康的身材就必须减掉大肚腩，下面大家就来...
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减肥方法

减肥操不宜太久 细数注意事项

管理员 发布于 6年前 (2020-04-20)
　　核心提示：减肥操之所以适合减肥，除了它是很好的有氧运动外，还在于它是全身运动，不会加重身体的局部负担，导致腿粗或臀部肥大等负面影响，而且可以增加关节的活动度，加强身体的柔韧性。　　长期坚持不仅可以起到减肥的作用，还能调理肌肉，使曲线更加优美，精神状态也更好。但如果不适当地跳操，只会增加身体的负担，对身体造成危害，那跳减肥操应该注意什么呢？下面就和小编一起来看一下吧。　　并不是跳得越...
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减肥方法

进行腹部减肥别再用仰卧起坐了这些方法才是法宝

管理员 发布于 6年前 (2020-04-20)
　　现在由于长时间的工作，人们大多数的时间可能都是在办公桌椅上度过的，长久的坐立会让我们的腹部堆积多余的脂肪。久而久之，似乎人们都有了小肚子。很多人想通过健身这种方式甩掉腹部多余的脂肪，而这个时候，仰卧起坐似乎是人们最常用到的训练动作之一。其实仰卧起坐的功效并不是很强，而且它是有极高的危险系数的。　　如果你想要通过一些训练方式，减掉腹部多余的脂肪，最好不要选用仰卧起坐这种训练动作。因为我们在做仰卧起坐时，...
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减肥方法

男人肚子怎么减肥

管理员 发布于 6年前 (2020-04-20)
　　核心提示：男性大肚子，不仅仅会影响一个人的美观，使其在别人心中的形象大打折扣，还会造成许多危害生命健康的疾病，像是高血压病，糖尿病，脂肪肝，高血脂症，此外，因为上半身重量太重，可以引发膝关节骨性关节炎和踝关节骨性关节炎的发生。那么男人肚子怎么减肥才好呢？　　当我们看到男性朋友的肚子凸出来的时候，我们经常会开玩笑说“你这大肚子，怀孕几个月了啊？”还有我们经常能注意到很多人在进门的时候，常常是“脚还未进，...
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保健养生

“三交底”彰显“三效应”

管理员 发布于 6年前 (2020-04-19)
　　“上任之初的那次谈话不是对我的不信任，而是对我的关心和帮助。”日前，宁波市纪委出台《关于对新任党委（党组）主要负责人开展“三交底”廉政谈话的实施办法》，对新上任“一把手”进行“三交底”。“三交底”，清单透彻，谈话深入，聚焦当前主体责任的主要症结，探索全面从严治党的新策略。　　主体责任履责清单交底，彰显“保龄球效应”。所在单位问题清单交底，彰显“禁果效应”。而第三个交底是重要廉政风险清单，彰显“瓦拉赫效...
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保健养生

医药养生保健报

管理员 发布于 6年前 (2020-04-19)
　　声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情　　《医药养生保健报》是由中国农工中央委员会主管、《前进论坛》主办的一份面向全国公开发行的医药保健健康生活服务类周报。是我国医药保健健康生活服务类报纸中影响力最强、覆盖面最广、公信力最高的报纸之一。　　连续五年发行量保持23%以上的增长速度，发行量居全国同类报纸前列，读者以中老年人群为主...
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保健养生

【医生有话说】这些秋季养生小常识你要知道！

管理员 发布于 6年前 (2020-04-19)
　　秋季气温下降，人体受冷刺激后，会产生一系列生理变化，如甲状腺素、肾上腺皮激素等分泌增多，对原有胃溃疡等胃部疾患者大为不利。另外，秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病，所以，有胃病的人要特别注意腹部保暖，多参加一些锻炼活动，以改善肠胃道的血液循环，增强对气候的适应能力;吃东西要定量、定时，少吃冷饮和瓜果，避免过热、过硬、过辣，以防加重胃疾。...
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保健养生

“保龄球”效应

管理员 发布于 6年前 (2020-04-19)
　　两名保龄球队员都是一球打倒了7只瓶。教练甲对自己的队员说：很好！打倒了7只。队员听了很受鼓舞，心里想，下次再加把劲，把剩下的3只也打倒。教练乙则对他的队员说：怎么搞的!还有3只没打倒。队员听了教练的指责，心里很不服气，暗想，为什么看不见我已经打倒的那7只。结果，教练甲训练的队员成绩不断上升，教练乙训练的队员打得一次不如一次。这种对待下属批评与赞赏的差异在管理学上称为“保龄球”效应。　　周群.很好！你打...
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