管理员 发布于 6年前 (2020-04-26)
2、《千金方》中说：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”选择进食大枣、蜂蜜、山药之类，以滋补脾胃。而少吃过酸或油腻等不易消化的食品。 3、此时应补充冬季体内维生素和矿物质的消耗，多吃蔬菜和水果。野菜也正逢时，荠菜、马齿苋、竹笋、香椿盛产，要不失时机的采摘食用。 荠菜是一常吃的野菜，又名鸡儿肠、鸡心菜、田边菊、红梗菜等。在荠菜中含有含草酸、酒石酸、苹果酸、延胡索酸、蛋白质、脂肪、糖类、...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-26)
中医养生网为广大网民提供全面专业的食疗，医药，健身，有氧运动，养生保健和健康小常识。通过食疗养生、中医养生、五谷养生、气功养生、休闲养生等相关养生资讯。软件还带有周边定位功能，快速的寻找到周边的餐厅美食、商场超市、停车服务等等，让用户更方便的体验移动生活服务平台。中医养生网为广大网民提供全面专业的食疗，医药，健身，有氧运动，养生保健和健康小常识。通过食疗养生、中医养生、五谷养生、气功养生、休闲养生等相关养生信息。软件...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-26)
秋季到了，秋季养生祝福短信是拉近自己与客户距离的好方法，表示你对顾客的关心，增加你们之间的感情，卖养生产品的发给顾客几条秋季养生祝福短信再好不过。 1、秋季养生有门道，四种萝卜换着吃，胡萝卜润肤美容，切块同肉一起炖，白萝卜润肺止咳，搭配蜂蜜冰糖好，青萝卜健脾防燥，生吃味美营养高，水萝卜解酒独到，猪肝粉丝煲汤妙，记得全部吃对路，快乐安康准没跑! 2、立秋寒气渐长，増衣莫要匆忙；早...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-26)
上海市公用事业学校创建于1960年8月，是上海市交通委员会下属唯一一所职业学校，有三个校区，其中凯旋校区及漕宝校区均位于徐汇。依托深厚的城市交通、公用事业的行业背景，学校设“轨道交通”“现代交通营运和管理”“资源和环境”三大专业群，构建了高职、中本贯通、中高职贯通、中职、职后培训和中外合作交流的多元化办学体系，形成以公用事业学校为办学母体，学历教育与行业职工培训并重、技能与职业资格考核并举、中外合作交流为拓展的办学格局。...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-26)
这套《回春医疗保健操》是由北京市回春保健协会根据传统中医学原理，结合现代人的生活规律和习惯而创编，简便易学，适合所有人群参加。通过拍打和按摩各主要穴位，调整全身器官，疏通并促进血液循环，加强新陈代谢，能达到身体动、经络通、脏腑活、气血行，防百病。 ．撞伤、骨折、高热、手术卧床的病人、严重的脑血管、心血管病人，皆不可练。2 “回春医疗保健操”适合于小孩、青年人、老男人锻炼，一般在...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-26)
初入健身房的时候，看到很多人都使用胸、背、腿、手臂等分化训练的方法，健身房教练也大多这么教，练胸的时候做四个动作，每个动作做4组，每组8-12次。对于新手，我也建议请私教，一是学习正确的动作，二是培养训练习惯，不至于说办了卡没练几天就坚持不下来，要是碰到好教练，上课期间会有很大的进步。 但是，私教课结束后，自己训练的感觉是完全不一样的，对选择的重量没有把握、甚至被压起不来，只能一直用50kg卧推4×...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-26)
中新网北京12月1日电(记者张曦)与韩国男团EXO解约后，鹿晗今天再度现身北京，为新片卖力宣传。现场他不仅献唱电影主题曲《我们的明天》，还学跳广场舞。 《重返20岁》讲述归亚蕾扮演的70岁“奶奶”，不可思议地变身为杨子姗饰演的20岁妙龄少女后，让孙子鹿晗，音乐总监陈柏霖及“爷爷”王德顺同时喜欢上了她，并引发的一系列啼笑皆非的故事。 发布会上，鹿晗大方献唱该片主题曲《我们的明...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-26)
齐鲁网4月9日讯段云龙，现年74岁，是下初镇段家村一名普普通通的村民。五十多年来，他和老伴宋协臻互相扶持，走过了风风雨雨，营造了一个人人称赞的和谐之家。早在1983年，老伴宋协臻就被评为乳山县好媳妇，段云龙也先后获得“中国体彩健身明星”、“威海市银龄行动十佳老人”、“威海市全民健身十佳个人”等荣誉称号，并连续五年被评为“乳山市老年文体活动先进工作者”。 年轻时，丈夫段云龙常年在外工作，家里都是宋协...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-26)
跟我学跳健身舞。江西婺源县赋春中心小学四年级戴玲去年暑假，我到浙江的姐姐家去玩。我特别喜欢跳舞，便跟着姐姐学了许多健身舞。回到家后，只要一有空我就会和着舞曲跳起来，爸爸妈妈说我跳得好，跟着我学了起来。邻居大嫂大婶夸我跳得好，也跟着我学了起来。不久跟我学跳健身舞的人更多了，我家中的厅堂空间太小，容不下这越来越多的人，我建议把舞场移到门口的广场上去，大家齐声响...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-26)
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