管理员 发布于 6年前 (2020-04-30)
举报视频：劲爆的恰恰舞，拉丁舞的魅力挡也挡不住呀！跳舞真的能提升女孩的气质！ 见过喝酒的，像你这样的是第一次见，就像小时候家里去买花生油的操作一样！ 公司应该多举行这样的团建活动，有利于团队的凝聚力，以及同事关系的发展！ 违法不良信息举报：电线、邮箱canvasclass=qrcodeheight=108id=qrcode-reactstyle=h...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-30)
初学拉丁舞，本来想学伦巴，可是教我的老师说先学恰恰，否则伦巴不好学，学完恰恰再教我伦巴，然后教我恰恰的基本步子，总共十个，我学会了，现在教我套路，我总觉得好像少了些，谁要... 初学拉丁舞，本来想学伦巴，可是教我的老师说先学恰恰，否则伦巴不好学，学完恰恰再教我伦巴，然后教我恰恰的基本步子，总共十个，我学会了，现在教我套路，我总觉得好像少了些，谁要是知道恰恰的基本步子有几个，都什么名称，报给我一下，谢...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-30)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 恰恰舞（Cha-Cha），拉丁舞种，曼波舞最原始的衍生舞蹈，在20世纪五十年代风靡全美国，是最为流行的拉丁社会舞蹈。 恰恰恰是拉丁舞中的新秀，这种舞在50年代初期的美国舞厅首次出现，从一种名叫曼波舞的舞蹈发展而来。 恰恰的演变·在国际标准舞拉丁系列中恰恰恰舞的...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-30)
夏季天越来越热，许多妹子们不想流汗却想要更瘦，今天小编就推荐七款瘦身粥的做法，不仅能消脂而且能为人体提供丰富的营养，绝对是个减肥的好法子。 萃取了普洱茶、木瓜酶等天然草本植物精华炮制而成，快速消耗体内脂肪,同时帮助体内建立脂肪隔离层，减少体内多余脂肪的吸收并排出体外，实现快速瘦身、停用后也不会反弹，无任何依赖性。 减肥原理：黑米营养价值高...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-30)
将大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入蜂蜜，再煮一、二沸即成。适用于脾胃亏虚所致的倦怠食少，脘腹疼痛，肺虚干咳，或久咳不止，体虚津亏所致的大便秘结等。将郁李仁择净，捣碎，放人锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥即成。 夏季到了，每个人都喜欢夏季的时候去游泳。但是要是有全身的赘肉的时候要怎么办呢？那么就要在春季的时候减肥。那要如何减肥呢？ 香蕉...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-30)
核心提示：提到减肥，有很多人都避之不及，因此，不少人正遭受减肥的摧残，在日常生活中有些人想拥有完美的身材，而又不想经历节食与运动之苦，其实，科学有效的减肥方法也是通过长期坚持运动以及控制饮食来实现的。夏天马上就要到来了，下面为大家介绍夏季一周减肥食谱。 提到减肥，有很多人都避之不及，因此，不少人正遭受减肥的摧残，在日常生活中有些人想拥有完美的身材，而又不想经历节食与运动之苦，其实，科学有效的减肥方法...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-30)
天气一热，就没有了食欲，不知道吃什么，特别是很多减肥MM，更是比较小心，对于夏季减肥，喝粥是简单健康的方式。那么，夏季减肥喝什么粥？接下来跟着小编来做下解吧。 苹果洗净切小块，葡萄干洗净，然后与大米一同倒入锅内熬煮，快要出锅的时候加入少许的蜂蜜和冰糖，还可以增加它的美味程度。苹果和葡萄都是含有丰富营养素的水果，对于减少脂肪和排毒排便非常有效果。 制作方法：西瓜皮200克，大米1...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-30)
核心提示：夏季喝减肥粥，既清凉爽口，又饱腹低卡，是减肥人士的不错选择。下面编辑教大家夏季减肥粥的各种做法，非常容易，赶紧来学习吧。 做法是将北杏10克，雪梨1个，白砂糖30～50克，同放碗中，加适量清水，隔水蒸熟(1小时)即成。 土豆100g，大米50g。将土豆去皮，洗净，切粒，与大米同放入锅中，加清水适量煮粥服食。每日1剂，连续3～5天。可益气健脾，解毒通便。适用于脾胃亏虚所...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-30)
推荐39款适合夏季喝的减肥粥，简单易做，效果不错，多种不同味道的夏季减肥粥任你选用。 2、捞出荷叶并过滤汤汁，加入淘净的大米煮成粥即可，如果荷叶水不够就添加清水。 荷叶清暑利湿、降血压，能化解体内痰湿，对痰湿型肥胖，也就是肉比较松驰或水肿型肥胖者最有效果，对便秘型的肥胖者效果也不错，对肉比较紧实的肥胖者不太明显。 荷叶粥除了减肥，对高血...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-30)
战斗的群队之中。其实，减肥的方法有很多种，可以运动，也可以靠食物，总之，找到自己的就不错了。今天为大家推荐几款夏季减肥粥，来看一下吧! 2、哈密瓜切碎，打成泥，锅里粥煮好后，倒入蜜瓜泥，再放一些切碎的蜜瓜粒，加入冰糖，再煮5分钟就好了。 百合是非常有效的排毒减肥食品，能帮助你加快肠胃的蠕动，从而达到消除便秘的功效。另外，蜜瓜也是热量非常低的减肥水果之一呢!...
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