56健康网

最新文章

保健养生

夏季养生茶配方大全

管理员 发布于 6年前 (2020-05-21)
　　茶是一种健康的饮品，炎热夏季，喝茶是降温消暑的最好选择，那么夏天喝什么茶最养生呢?夏季养生茶配方有哪些呢?下面我们一起来看看吧。　　配方：鲜薄荷叶10余片、甘草5克、绿茶5克、太子参10克、开水500毫升。　　做法：按以上比例，冲泡大约10分钟后，过滤掉渣滓，然后加入适量白糖调匀，即可饮服。　　做法：按以上比例，先将荷叶洗干净切碎，把水煮沸，...
阅读(153) 评论(0)
保健养生

上班族提神美容必备的八种药茶

管理员 发布于 6年前 (2020-05-21)
　　上班族每天比较劳累，而且长时间的在办公室里面度过，每天会面对电脑，后面加班没有提会造成身体状况，肌肤问题，所以，大家需要注意针对白领的问题，喝一些花茶，这样有助于提高皮肤健康，那么上班族提神美容必备的八种药茶?　　明目保健花茶搭配。野菊花的清肝明目功效和决明子的清泄肝胆郁火，疏散风热，清肝明目的功效搭配，明目保健功效显著，非常适合长时间对着电脑眼睛容易疲劳干涩的上班族，是清肝退火、明目的保健花茶良品。...
阅读(147) 评论(0)
保健养生

12星座夏季养生专用配茶

管理员 发布于 6年前 (2020-05-21)
　　【导语】养生茶也要因人而异，讲究个人体质情况。夏季养生，不适合吃喝过于营养的补品，因此养生茶就成为大众养生之选。例如水果茶、凉茶、花草茶等等。如果你不知道在夏季应该饮用哪款养生茶的话，不妨跟随星座屋小编来看看12星座夏季养生专用配茶！看看哪一款最适合你！在夏季的高温闷热天气下，人很容易烦躁、上火、犯困，因阳气旺盛，人们在养生方面最适合就是选择茶性饮料，尤其花茶为最佳，有解渴、补益肠胃、清热解暑等等的功效。一年四季都...
阅读(196) 评论(0)
保健养生

夏季养生茶

管理员 发布于 6年前 (2020-05-21)
　　声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情　　夏季养生茶，要因人而异，体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。专家建议，燥热体质者喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。　　配方主要成分的功效：调节免...
阅读(165) 评论(0)
保健健身

中老年经络拍打养生保健操(最新版)110812

管理员 发布于 6年前 (2020-05-21)
　　中老年经络拍打养生保健操（最新修改稿）博采众家之长！集大成！经络拍打健康长寿之本！荟萃中华数千年养生精华！绿色养生、保健之延年益寿！至简、至凡、不花钱之强身健体！效果殊胜、祛病防病功效不可思议！二〇一一年八月附：为方便大家学习和交流，特制作了《经络拍打养生保健操》教学示范视频，可在新浪爱问共享资料（http://iask.sina.com.cn/u/168628...
阅读(208) 评论(0)
保健健身

囚徒健身网站欢迎吐槽

管理员 发布于 6年前 (2020-05-21)
　　项目地址：背景介绍：《囚徒健身》是一本介绍自重健身的书，有意思的是，作者蹲过19年的监狱，在严酷生存环境下总结的一套健身经验。起初只是偶尔看到‘囚徒健身’的贴吧里有很多人发帖子记录自己每天的锻炼日志（作者在书里大力号召这么做），就开发了一个原型。后来觉得单纯的打卡记录没什么意思，就尝试加入了一些游戏化的元素，现在有排行榜、徽章、帮派这些features.下一步打算加入一个教学众包的feature（上传动作视...
阅读(176) 评论(0)
保健健身

中医经络养生操强筋健骨 十大中老年健身操

管理员 发布于 6年前 (2020-05-21)
　　中医养生有一个特殊的养生方法，那就是健身操。中国的健身操拥有悠久的历史，它做起来很简单，但是效果却是很好。那么，你知道中医经络养生操有哪些吗？做中医经络养生操哪些好处呢？一起去看看吧。　　两脚分开直立，两臂左右平伸，肘部自然弯曲，掌心向上，身体保持平直，腰向左弯，左臂下降，右臂上伸，到适当程度后复原，再向右弯，动作同前，反复数次。　　两脚分开直立，随吸气两臂缓慢...
阅读(185) 评论(0)
保健健身

中老年养生保健操 五行经络操 五行健康操含教学分解口令

管理员 发布于 6年前 (2020-05-21)
　　中老年养生保健操五行经络操五行健康操含教学分解口令舞姿优美，生动活泼而且简单易学，容易上手，比较适合大众学习。视频后面附有动作分解和教学。视频可以下载到电脑中长期保存。中老年养生保健操五行经络操五行健康操含教学分解口令帮您留住健康美丽,是健康减肥，时尚生活的必选舞蹈之一。...
阅读(197) 评论(0)
保健健身

构建体操选手般的身躯v2(囚徒健身论坛) -luning pdf

管理员 发布于 6年前 (2020-05-21)
　　【构建体操选手般的身躯v2(囚徒健身论坛)-luning.pdf】由用户lun****005于2016-03-01分享至百度网盘。此页面由蜘蛛爬虫自动抓取，无任何人工干扰和编辑行为，仅供学习和交流使用。找盘网不存储任何数据资源，感谢您对本站的支持。...
阅读(183) 评论(0)