56健康网你还在健身房跳减肥舞？那一定是你2018入的最大坑
管理员 发布于 6年前 (2020-05-25)
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日照市健身气功舞登上舞台
管理员 发布于 6年前 (2020-05-25)
1月19日上午，日照市健身气功推广管理协会的四名会员参加了东港区新阶层联谊会的迎春年会，首次将健身气功气舞搬上了舞台。 健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心里调节相结合为主要运动形式的民族传统体育运动，是中华悠久文化的重要组成部分。 气舞是从九套推广功法和四套竞赛功法中选取动作，通过自由编排、配上音乐和LED屏幕动态背景，融合体育、艺术科技元素的新式作品，展现了最美的健身气功...
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亚洲形体健身学院
管理员 发布于 6年前 (2020-05-25)
众所周知，健身健美是“三分练七分吃”，健康、丰富的营养膳食对健身有很大的帮助，因为营养的膳食能够保证机体发育，促进健康以及提高运动水平。营养膳食对于健身者来说，主要的作用是加快肌肉生长、均衡体内营养素，从而达到满意的健身效果。然而，营养餐搭配也是大有学问。 首先，在搭配营养餐时，应该保证营养餐包含的糖、蛋白质、脂肪三大营养素齐全，数量和比例适当，能量、酸碱度、达到平衡。注意不要摄入过多脂肪，坚持...
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南怀瑾先生：这7个长寿养生的秘方非常珍贵！
管理员 发布于 6年前 (2020-05-25)
”，这样您就能免费持续收到文章了。每天都有分享。完全免费订阅，请您放心关注。 南怀瑾先生是中国当代诗文学家、佛学家、教育家、学者、诗人、武术家、国学大师，先生精通儒、释、道等多种典籍，著作颇丰，他的书中有很多 ，因此睡觉时如果两脚缩拢，两手抱在一起，像婴儿一样把身体蜷缩在一起，会使心肾相交，从而容易入睡。 是南怀瑾先生学道时向一位和尚朋友学得，主要方式是一...
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中医养生书籍排行榜
管理员 发布于 6年前 (2020-05-25)
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中医与养生
管理员 发布于 6年前 (2020-05-25)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 《中医与养生》是2005年4月1日中国物资出版社出版的图书，作者是胡小毅。所介绍的各种养生方法，大都已经被前人所使用和应验，还汇集了许多为人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法，甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。 五千年中华文明源远流长，勤劳朴实的炎黄子孙创造了...
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教你自制养生保健茶
管理员 发布于 6年前 (2020-05-25)
对于现在的人来说，养生已经成为了我们生活一种习惯，因为现在很多食物都是非常不健康的。，而且因为我们现在工作的原因让很多人都是，早出晚归的，所以没有时间好好的锻炼对于一些经常加班的人也是经常熬夜，对身体伤害是非常巨大的，所以我们平常就要好好的注意一些生活上的保养，特别是我们可以制作一些养生的茶类，然后我们可以经常喝。 1、1.菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用，所以对于一些上...
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10本热门的中医养生书籍整理
管理员 发布于 6年前 (2020-05-25)
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养生书“退烧”后何去何从_读书频道_凤凰网
管理员 发布于 6年前 (2020-05-25)
2010年国内的养生类书籍销售走势极富戏剧性：5月前虽作品质量泥沙俱下,销售热度却疯狂延续；5月张悟本被赶下神坛事件,犹如当头一棒,令这种繁荣业绩一头栽进深渊，最终出现负增长。新闻出版总署出版管理司宣布将采取四项措施规范养生保健类图书的出版。2011年，养生类书籍的出版将何去何从？ 养生保健类书籍可谓多年来领跑生活类图书的销售排行榜。就2009年而言，全国有近400家出版社出版健康类图书数千种，约占...
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53家出版社获“养生书”出版资质
管理员 发布于 6年前 (2020-05-25)
发布时间:2011年07月12日07:44进入复兴论坛来源：北京青年报 为规范养生保健类图书出版秩序，继2010年10月下发《关于加强养生保健类出版物管理的通知》之后，新闻出版总署再出重拳。昨天，总署公布了《别让不懂营养学的医生害了你》《特效穴位使用手册》等24种编校质量不合格的养生保健类图书，要求出版单位将其全部收回销毁。此外，向社会公布了包括科学出版社、人民卫生出版社、中国中医药出版社在内的5...
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