管理员 发布于 6年前 (2020-05-27)
健身营养补充十个错误做法营养学流行多年的一种理论认为，想变得强壮就得多吃。其实，对许多健美爱好者来说，大量进食就意味着储存过多的食物，从而导致体内脂肪的囤积。因此，如何做到增肌不增肥就迈出健美爱好者面临的一个两难抉择。其实只要避免以下10种错误，就能够在增长肌肉块的同时，不会造成体形的过度膨胀。1、每餐吃得太多这个错误主要是与食物的摄入量有关，因此请尽量减少每餐的摄入量，并通过增加用餐次数来增加营养素的摄入...
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管理员 发布于 6年前 (2020-05-27)
现在很多人都意识到，要想瘦身只是不吃任何东西是不行的，还要运动和饮食调理一起努力才行。这正是管住嘴，迈开腿，其中管住嘴占有大部分是位置，所以在一天之中怎么吃，什么时间吃，吃一些什么是非常重要的，只有选对了食物，在经过正确的烹饪，就可以一边吃运动着就减肥了。 西兰花、芹菜、芦笋、生菜、番茄、菠菜、白萝卜、海带、菜心、娃娃菜、莴笋、菌菇类 糙米、燕麦、全麦面包馒...
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管理员 发布于 6年前 (2020-05-27)
自2017年春季开始，贵州省绥阳县全面启动“农村义务教育学生营养改善计划”地方试点工作，严格按照招投标程序实施“营养餐”计划。目前，绥阳县已实现“农村义务教育学生营养改善计划”全覆盖，78所山区义务教育学校的2万多名学生受益。 自2017年春季开始，贵州省绥阳县全面启动“农村义务教育学生营养改善计划”地方试点工作，严格按照招投标程序实施“营养餐”计划。目前，绥阳县已实现“农村义务...
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管理员 发布于 6年前 (2020-05-26)
随着老年社会的到来，不仅要让老年人有病能得到及时有效的诊治，更重要的是让老年人不得病、少得病。老年健康是老年人幸福生活的必要前提，今天我们就来了解一下老年人养生的十大注意事项： 基于对老年病人的关爱，现在许多医院都设有老年医学科、老年门诊、老年病房，但不要觉得人老了就一定会得“老年病”。其实有许多老人到去世都没生病，寿终正寝，而一些年轻人却得了所谓的“老年病”，这个“老年病”其实...
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管理员 发布于 6年前 (2020-05-26)
中医养生并不是一味的吃中药，中医养生也并不只属于老人家，很多朋友对中医养生还存在着一定的误解，今天小编就整理除了最常见的三大误区，快来看看你是不是也被误导了呢。 一、未病先防，治在未病之先。也就是说人们在没有患病的时候，要积极预防疾病的发生。中医以“正气内存，邪不可干”的论述强调重视体质的内在因素，一方面提出“饮食有节，起居有常，不妄作劳”和“精神内守，病安从来”的养生之道。另一方面要求人们“顺应天...
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管理员 发布于 6年前 (2020-05-26)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 《图解老年人中医养生保健》是2009年3月1日吉林科学技术出版社出版的图书，作者是高鹏翔。 《图解老年人中医养生保健》根据60岁以上老年人的体质和身心特点，突出中医传统养生保健的理论和方法，结合现代医学知识，用通俗易懂的文字详细阐述了老年人的饮食、常见疾病、养生防病、心理健康、生活...
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管理员 发布于 6年前 (2020-05-26)
的，我是获得此方后使用感到十分有效，把方子传开让更多人得益。希望大家在使用后觉得有效果，请把此方传给更多的人，让更多的人受益，但南师说过不能以此方赚钱哦！这个肚脐贴材料成本很低，耗的主要是人工时间上面。建议大家动手为家人做，更有爱心， 道要正常，正常就是道，平常就是道，千万要注意啊！所以讲水火交感，水火相交，火在下水在上，这是比喻而已！道家也有很多的方法，但属于旁门，不过旁门也是...
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管理员 发布于 6年前 (2020-05-26)
目前，我国人口老龄化进程正在加快。现代社会的亚健康问题也越来越突出。据世界卫生组织调查报告资料显示：每一百个人群中亚健康者占70%，患者占15%，健康者占15%.按此数据计算，我国现有亚健康者为9.5亿。因此，如何改善健康状况，逐步降低慢病发病率是现代人必须面对的人生及社会问题。据了解，康复医师还没有专业的职业认证，只有相关的资格认证考试。且目前国内尚无康复医师，已有的“康复医师”大多是从临床或中医医师考取主治后转行到康...
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管理员 发布于 6年前 (2020-05-26)
信网5月21日讯今日，山东省市场监管局发布消费警示。今年以来，国家市场监管总局传统媒体广告监测平台和山东省市场监管局传统媒体广告监测平台监测发现，山东省一些地方以健康养生节目形式变相发布医疗、药品、医疗器械、保健食品广告现象时有发生，侵害了广大消费者特别是中老年消费者利益。有的节目广告冒用专家、医生、患者名义或形象，向消费者推荐或证明;有的宣传治愈率或有效率，夸大诊疗、使用效果;有的混淆食品、药品广告用语，直接或间接宣...
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管理员 发布于 6年前 (2020-05-26)
中国江苏网7月19日讯在市区金融系统工作的武志鹏，今年不到30岁，入夏以来，每过一段时间，他就到养生馆做一些拔火罐、刮痧之类的中医养生。 拔火罐、刮痧、贴三伏贴、针灸、推拿这些治病养生的方法，过去深受中老年人喜爱，如今也受到了越来越多像武志鹏一样的年轻人欢迎。采访中，记者了解到，随着养生知识的日益普及和养生理念的深入人心，中医养生成为许多年轻人的“时尚”选择。 “我虽然工作时...
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