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减肥方法

江西环境工程职业学院工会组织健美操队参加省林业局2020年春节团拜会

管理员 发布于 6年前 (2020-06-03)
　　日前，江西省林业局2020年迎新春文艺活动在省林业局会议厅举行，江西环境工程职业学院工会组织健美操队参加了本次活动。　　由学院健美操队同学们带来的有氧舞蹈《喜娃娃》惊艳全场，获得了局领导的高度赞赏和现场观众的阵阵掌声。据了解，《喜娃娃》曾在2019年获得全国健身操舞大赛总决赛有氧舞蹈五级特等奖，在2019中国高等职业院校健美操锦标赛获有氧舞蹈五级第一名。（通讯员：杨洋张雯肖朕...
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减肥方法

减肥瘦腿动作

管理员 发布于 6年前 (2020-06-03)
　　核心提示：在减肥瘦腿动作上一定要注意合理安排自己动作，尤其是在开始进行运动的时候，不要急于求成，可以选择一些简单的运动，这样不会导致韧带被出现拉伤的现象，比如像瑜伽，或者是健美操等，虽然对于减肥的效果不错，但是在开始的时候还是选择一些比较简单的运动，更加适合自己。　　腿上的肉肉特别的多，穿着裤子和裙子都是非常难看的，所以这个时候就需要选择一些运动的方式达到瘦腿的效果，而且运动的方式对于瘦腿的效果确实是...
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减肥方法

什么运动有助于减肥

管理员 发布于 6年前 (2020-06-03)
　　核心提示：选择使用运动的方法减肥确实是非常不错的，是一种健康的减肥方式，能够消耗脂肪和热量的同时，还能够达到强身健体的目的。在减肥的时候可以选择使用慢跑的方式，每天早晨坚持慢跑半个小时，能够达到燃烧脂肪和热量的效果，还能够让你的身体变得更加活跃一些，能够让人是充满活力。　　在减肥的时候，很多人都会想着选择运动减肥的方式达到瘦身的目的，其实运动的方式确实对于瘦身的效果是非常不错的。但是在运动减肥的时候，...
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减肥方法

什么食物可以减肥瘦身

管理员 发布于 6年前 (2020-06-03)
　　核心提示：水果。我们都知道水果含有丰富的维生素c对于皮肤的好处是非常大的，其实水果不仅玉对皮肤有着非常不错的好处，还能够减少热量和脂肪的吸收，这样能够防止身体过度肥胖的情况发生，如果身体过度肥胖，平时可以多吃一些水果代替主食，也能够达到帮助瘦身的目的。　　在减肥的时候，大多数人都是因为管不住自己的嘴，所以在减肥的期间基本上没有达到这种瘦身的目的，其实想要达到真正瘦身的目的，除了也要合理安排自己的饮食之...
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保健养生

中医专家传授黄精养生之道

管理员 发布于 6年前 (2020-06-02)
　　口述施仁潮浙江省立同德医院主任中医师，硕士研究生导师，中华中医药学会科普分会常务委员，省中医药学会营养食疗分会主任委员。记录周洁琼　　黄精这个东西，现在很多农村仍然用得挺广泛，是补气的。很多山上还挖得到，有人劳损脱力，家人就会去山上挖一点，蒸晒后泡酒喝，或者炖鸡吃。现在这个时候，五六月份正是黄精开花的季节。　　生黄精一般不吃的，有点麻辣，现在更多是作为抗菌使用。要加工过的黄精...
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保健养生

松江区中山街道开展夏季养生健康知识讲座

管理员 发布于 6年前 (2020-06-02)
　　1.请选择订阅信息类别并填写好您的邮件地址后按“订阅”按钮，您的邮箱中会收到一封确认信件，请点击确认信件当中的确认链接完成订阅。　　2.如果您需要修改订阅内容，只需重新选择订阅信息类别，输入邮件地址，您的邮箱中会再次收到收到一封确认信件，请点击确认链接确认订阅新的信息类别即可。　　3.如果您需要取消订阅功能，可以通过点击邮件中的取消订阅按钮，确认要取消的信息类别即可。...
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保健养生

女性成人性用品

管理员 发布于 6年前 (2020-06-02)
　　晨光AST97409跳绳器儿童运动计数跳绳小学生锻炼可调节跳绳健身减肥运动　　【支持礼品卡支付】独爱嘴唇女士凝胶女性快感增强液润滑剂高潮液情趣成人性用品　　成人情趣性用品舔阴女用品高潮震动棒辅助工具情趣性用器具用具女性性趣女用器具　　成人情趣性用品女用器具震动棒舔阴舌头女用品自尉器女性情趣用具学生性辅助工具　　爽到飞起成人用品女用伸...
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保健养生

养生减肥 要常吃7种“酸”

管理员 发布于 6年前 (2020-06-02)
　　根据中医养生理论，冬季饮食要多吃清润甘酸的食物，酸味食物可以护肝，滋阴养气，还能帮你减肥。　　女人冬天要多吃酸味食物根据中医的养生理论，秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。饮食应以健脾、补肝、清肺为主，应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果，由于其中含有鞣酸、有机酸、纤维素等矿物质，能起到刺激消化液分泌，加速胃肠蠕动的作用，可以滋阴润燥，增强抵抗力。而对于女人来说，冬季吃酸味食物除了保健...
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保健养生

首次体验摩欧按摩仪：仿真人按摩比保健还舒服

管理员 发布于 6年前 (2020-06-02)
　　相信很多人和小编一样,长期电脑办公、加班、熬夜而导致饮食不规律,肠胃越来越差,便秘更是成为难言之隐。尽管吃了药但是治标不治本,而找专业的医师按摩推拿腹部一次都要二三百,一个疗程下来虽说有效果但是价格太贵。所以,决定入手一款腹部按摩仪,来缓解便秘的症状。对比品牌、价格等多方面的因素,最终入手了一款医院研发的摩欧腹部按摩仪。入手半个月了,给大家分享下这款产品的使用体验!　　先看下颜值,摩欧按摩仪的外观设计...
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保健养生

常按摩这六大养生穴位 想不长寿都难（图）

管理员 发布于 6年前 (2020-06-02)
　　在缺医少药的古代，人平均寿命很低。往往现在看来很小的疾病，在那时就足以夺去成千上万人的性命。可是古代的医生，却常常可以年逾古稀，这是为什么呢？除了保持恬淡乐观的生活态度以外，自我保健是必不可少的。在这里，我们将古人总结出的六个“特效保健穴”的自我按摩方法教给大家。　　在缺医少药的古代，人平均寿命很低。往往现在看来很小的疾病，在那时就足以夺去成千上万人的性命。可是古代的医生，却常常可以年逾古稀，这是为什...
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