56健康网

最新文章

养生智慧

三伏天养生小常识快收藏

管理员 发布于 5年前 (2020-11-27)
　　俗话说冬病夏治，三伏天把身体养好了，冬天才能安稳的度过。那么三伏天要怎么养生呢？下面来说说三伏天养生小常识吧。　　建议：空调温度不要低于26℃，肩背部不要直对着空调。每天开窗通风两次以上，每次15-30分钟，冰淇淋、冷饮适当吃解暑，莫「贪」。　　三伏天常感食欲减退，脾胃功能较为迟钝，不少人选择吃点果蔬了事。吃不好，营养不够，免疫力降低，就可能...
阅读(138) 评论(0)
饮食调理

尿酸高的人控制饮食最重要！要做到“六多”、“六少”！

管理员 发布于 5年前 (2020-11-27)
　　二是因为生活中饮食习惯不好，当摄入过多的高嘌呤食物，就容易诱发尿酸升高。　　那么，尿酸高的人，一定要记住忌口，该吃的食物要多吃，不该吃的食物一定要管住嘴巴，才能控制好尿酸。　　由于海鲜食物热量相对较低，部分患者身体可能并不明显肥胖，但尿酸水平较高。　　脂肪本身会阻碍肾脏对尿酸的排泄，而且脂肪高的膳食还会导致肥胖和代谢紊乱。...
阅读(148) 评论(0)
饮食调理

高嘌呤饮食节后“痛风”患者增多

管理员 发布于 5年前 (2020-11-27)
　　发布时间:2012年02月06日04:28进入复兴论坛来源：南京日报数字报刊手机看视频　　本报讯（记者查金忠通讯员徐翎翎）春节过后，各大医院门诊接诊的痛风患者明显增多，他们大多是因为贪杯、饮食无节制、过度疲劳而引起痛风急性发作。专家介绍，痛风现在不仅成为中老年人的常见病，发病还呈现出明显的年轻化趋势，这与现代社会高嘌呤饮食密切相关。　　35岁的王先生在妻子搀扶下艰难地在风湿...
阅读(129) 评论(0)
饮食调理

“旧学新用新老结合”才能把中医中药推向更高的高度

管理员 发布于 5年前 (2020-11-27)
　　众所周知，在本次抗击新型冠状病毒肺炎的过程中，中医药起到了极其重要的作用。2月13日召开的中央应对“新冠肺炎”疫情工作领导小组会议要求：强化中西医结合，促进中医药深度介入诊疗全过程，及时推广有效方药和中成药。2月17日统计数据显示，全国中医药参与救治的确诊病例共计60107例，占比为85.20%。　　2020年初至今，“新冠肺炎”疫情在全球肆虐，造就了中医中药空前地备受全球关注。在“新冠肺炎”的临床治...
阅读(126) 评论(0)
饮食调理

高尿酸患者饮食需注意什么？

管理员 发布于 5年前 (2020-11-27)
　　1、减少红肉类食物的摄取。每天平均的红肉类摄取量控制在50克以内，动物内脏最好不吃。　　2、减少海鲜类食物的摄取。由于海鲜类食物热量相对较低，部分患者身体可能并不明显肥胖，但尿酸水平较高。　　3、减少膳食热量和脂肪摄入量。脂肪本身会阻碍肾脏对尿酸的排泄，对体脂过高、腰腹肥胖的患者来说，减肥本身就有利于代谢紊乱状态的改善。　　4、改变主食内容。不吃精白+油脂的主食...
阅读(136) 评论(0)
饮食调理

提醒：尿酸高的人平常多吃3种红色食物少吃3样嘌呤高的食物

管理员 发布于 5年前 (2020-11-27)
　　尿酸高就有可能会引起痛风，经医生确诊后，尿酸高的人就要在饮食上要注意了。尿酸高的人，多吃3红，少吃这3种嘌呤高的食物！　　樱桃含有丰富的营养物质，其中铁以及维生素C也是十分丰富的，这两种物质都有非常好的补血养颜的作用，而维生素C还能有效的促进尿酸的排泄，从而达到降低血尿酸的作用。...
阅读(103) 评论(0)
饮食调理

高尿酸不用怕从饮食开始预防！牢记这四类食物一定不可多吃！

管理员 发布于 5年前 (2020-11-27)
　　小毅参与这次公司体检可谓是悲喜参半，喜的是去年的轻度脂肪肝消失了，悲的是尿酸指标居然超过420μmol/L，被疑是患上高尿酸血症。　　回到家后，小毅将自己的体检结果跟妻子反应，随即在网上搜索关于尿酸资料，“尿酸高易诱发痛风”，这让夫妻两慌了神，怪不得小毅前段时间脚腕莫名酸胀。急忙列举了一些列清单，每天坚持实施。持续了一个月，脚腕自愈成功，上蹦下跳不在话下。　...
阅读(121) 评论(0)
饮食调理

新妈妈缺乳 食疗可调节

管理员 发布于 5年前 (2020-11-27)
　　气血亏虚、脾胃虚弱导致无乳或乳稀的产妇，可用黄芪15克、太子参15克、当归10克熬煮猪蹄汤、鲫鱼汤或乌鸡汤，饮用这些去油后的猪蹄汤、鲫鱼汤或乌鸡汤以补气养血。　　产妇产后焦虑、抑郁、心情不畅，也易导致无乳或乳汁淤积。在保持愉快心情的同时，可以配以中药里的路路通熬煮猪蹄汤给产妇服食，通络下乳。若有乳房胀痛结节者，可用干净的温毛巾外敷，同时要及时挤净乳房内的滞奶，避免滞奶变质引发乳腺炎。...
阅读(130) 评论(0)
饮食调理

体质湿寒应该用什么中药去调理呀

管理员 发布于 5年前 (2020-11-27)
　　你好，你的情况是体质湿寒，胃不好，中药调理可健脾散寒祛湿，中成药有理中丸，如果虚寒严重的可用附子理中丸。建议最好经中医把脉看诊后指导服用。　　平时注意饮食要清淡，多进行足三里穴的按摩调理，使用茯苓砂仁薏米白术进行调理。　　您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，...
阅读(152) 评论(0)
饮食调理

尿酸高能吃阿司匹林吗？

管理员 发布于 5年前 (2020-11-27)
　　贵州读者陈先生：我今年55岁，患有左心室肥大，右颈、左颈动脉有斑块，尿酸偏高，血压偏高，医生让我吃阿司匹林，但有医生说尿酸偏高不适合吃阿司匹林，请问我能吃阿司匹林吗？　　答：阿司匹林会影响尿酸的排泄，所以对于尿酸高的患者不建议服用阿司匹林。同时，建议患者注意饮食，应避免进食含高嘌呤饮食，如动物内脏、骨髓、海鲜、肉类、豌豆、菠菜等，多食用水果、蔬菜、牛奶等，适当多喝水，以利于血尿酸从肾脏排出。...
阅读(134) 评论(0)