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养生智慧

93岁老中医公园里打太极长寿秘诀被曝光现在很多人都做不到

管理员 发布于 5年前 (2020-12-03)
  由于上班的地方离家比较远,5点就要出门,路过小区公园的时候常常能看到一位老人在打太极拳。有天下午我在公园里又碰到了这位老人在打太极,我就跟在后面比划,老人转身的时候看到了我,微笑着点了点头。  通过跟老人聊天我得知,这位老人今年93岁,之前在省中医院上班,退休后喜欢上了太极拳。春夏秋冬每天坚持打两次太极拳,早上5点和晚饭后。我问老人,“爷爷,您这么大年龄,身板还这么硬朗,可有啥秘诀...
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养生智慧

93岁老中医吃了60年的养生粥秘方(简单易学)

管理员 发布于 5年前 (2020-12-03)
  爱问共享资料93岁老中医吃了60年的养生粥秘方(简单易学)文档免费下载,数万用户每天上传大量最新资料,数量累计超一个亿,93岁老中医吃了60年的养生粥秘方(简单易学)我在中央四台三月二十日“中华医药”看到了一位老中医的采访,并抄到老中医的养生秘方,今告诉大家找到这个节目的视频分享。中央四台的《中华医药》节目,北京一名老中医已经93岁了,面对镜头精力旺盛思路清晰。他至今都没有退休,不仅要来自给全国各地的病人看病,还经常参加...
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养生智慧

每日一膳|老广爱喝的咸猪骨粥原来有这种功效

管理员 发布于 5年前 (2020-12-03)
  百岁名家、国医大师邓铁涛教授,生前以此为养生座右铭。精神养生是更为重要的,“知足常乐,要向上看而不要向上争,虽比上不足然比下有余,知足,贫者亦乐;不知足,富者亦忧,常不乐又怎么能长命?”养生需细水长流而非一蹴而就。  猪脊骨500克,莲子20克,芡实20克,小米50克,大米100克,食盐适量。  广府人食粥的风俗由来已久,大抵多和此地气候炎热...
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养生智慧

【养生堂23】93岁老中医吃了60年的养生粥秘方

管理员 发布于 5年前 (2020-12-03)
  前几天看了中央四台的《中华医药》节目,北京一名老中医已经93岁了,面对镜头精力旺盛思路清晰。他至今都没有退休,不仅要来自给全国各地的病人看病,还经常参加各种日会议,日程安排比30多岁的壮年人还满,每天精神矍铄,满面红光,从不知疲惫。据他说,他30多岁的时候精力还没有现在好,因为白天给来看病的人很多,到了晚上他就特别疲惫。于是他夫人给他熬了一种粥,每天早晚喝一碗,3个月后他的精力明显比以前好很多,白天忙了一天晚上还可以给人...
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养生智慧

女性冬季多喝四款补阴养生粥

管理员 发布于 5年前 (2020-12-03)
  冬季是身体进补的最好季节。因为女性特殊的生理构造,身体会比较虚弱,需要及时进补。冬季药食双补,可使得女性气血调和,阴阳平衡,面部红润光泽,更加靓丽。  女性阴虚严重者可导致亡阴症,症状为:汗热而粘、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮,或面色潮红、舌红而干、脉细数无力。此属体液大量消耗而表现出的阴津枯涸的病变,为危重症候,应及时予以滋阴补津。  女性一旦阴虚,就会心悸、失眠...
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养生智慧

案例分析

管理员 发布于 5年前 (2020-12-03)
  此时此刻在你的脑海是否想起了电视剧《都挺好》,苏大强被保姆欺骗了感情和钱,保姆想为了在苏大强的房子上加自己的名字,总是找各种理由夸赞他,但是最后听到需要自己还贷款摔门而出的情景吗?  两个人当确认关系后,在一起是需要有房子和车子的,它们可以作为奋斗的目标,但是不能作为欺骗感情的唯一目的。下面具体来看一下这一案例吧!  4月8日,一场雇主告保姆,要求保姆归还巨额“被保管”财物的案件...
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养生智慧

揭秘老中医最爱喝的养生粥

管理员 发布于 5年前 (2020-12-03)
  耄耋老人王修身,是宫廷满医针灸的最后传人,现任北京朝阳区神针王医馆主任,世界华人医学联合会理事。他掌握着多种已经鲜见的针灸方法,但是更让人感到神奇的则是他硬朗的身体,直到现在他仍然每天在自己的医馆行医,而这全倚仗他独特的养生秘诀。  每天早晨王修身都会喝山药粥,几十年来都未间断。他说,山药健脾养胃,最适合早晨食用;也可以把山药剁成泥,加入鸡蛋一个,再加上一袋牛奶煮熟。  山药粥一定...
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养生智慧

93岁老中医吃了60年的养生粥秘方从不知疲倦(转载)

管理员 发布于 5年前 (2020-12-03)
  前几天看了中央四台的《中华医药》节目,北京一名老中医已经93岁了,面对镜头精力旺盛思路清晰。他至今都没有退休,不仅要来自给全国各地的病人看病,还经常参加各种日会议,日程安排比30多岁的壮年人还满,每天精神矍铄,满面红光,从不知疲惫。  据他说,他30多岁的时候精力还没有现在好,因为白天给来看病的人很多,到了晚上他就特别疲惫。于是他夫人给他熬了一种粥,每天早晚喝一碗,3个月后他的精力明显比以前好很多,白...
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养生智慧

93岁的朱良春老中医吃60年养生粥秘方

管理员 发布于 5年前 (2020-12-03)
  感谢搜狐网让我开博!《九牧林医家》也称《林氏医家》,自2007年5月2日开通,点击率达6771901,让《林氏医家》跃升搜狐网健康十大强博,搜狐网十大保健顾问之一。2007年2月21日,在《价值中国网》建立实名制个人网站,2008年首届全国价值网中国专家评选,有幸跨入500强专家荣誉榜。博主有幸成为《医疗焦点网》、《山东新闻网》等网站、杂志的特聘特约撰稿人。国家科学院主办的《生命世界》杂志2009年四月刊;国家卫生部...
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饮食调理

脾胃虚弱宜少吃“苦”

管理员 发布于 5年前 (2020-12-03)
  本报讯(见习记者李娜)夏季来了,市营养学会专家建议适当吃一些苦味食品,但不要过量。苦味食品含有较多生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质等,具有消暑、退热、提神、健胃等功用。夏季适当吃一些苦味食品,不仅能缓解由疲劳和烦闷带来的不良情绪,恢复精力,而且还可解暑去热,刺激胃液分泌,增加食欲。  如苦瓜、苦笋、杏仁、荞麦等,这些苦味食品营养丰富,且含有多种能防病、治病的活性成分。此外,苦菜、茶叶、咖啡等苦味...
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