56健康网头条 安好生妙奔赴梦想。健康百年工程第十六次全国代表大会暨春芝堂五五战略规划发布会圆满成功！
管理员 发布于 5年前 (2020-12-24)
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最新文章
设老年太极养生班
管理员 发布于 5年前 (2020-12-24)
记者潘云报道为了让社区老人老有所为、老有所乐，近日，2015年老年大学大观分校顺城社区太极养生班正式开班，来自大观街道辖区的70多名老人聚集在社区活动室，开始了本学期的太极养生学习。 社区党委负责人罗霄介绍，顺城社区是五华区大观街道办事处老年大学的一个分校区。分校区开班之前，社区工作人员广泛征集辖区老年人的意见和建议。根据老年人的意见，分校区决定开办老年太极养生班，“太极运动对提高老年人机体免疫能...
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曲黎敏老师-关于生命大道和养生智慧
管理员 发布于 5年前 (2020-12-24)
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这五年全民健康更托底（“十三五”总书记关心的这些事）
管理员 发布于 5年前 (2020-12-24)
在实现“两个一百年”奋斗目标的历史进程中，发展卫生健康事业始终处于基础性地位，同国家整体战略紧密衔接，发挥着重要支撑作用。 在重大疫情面前，我们一开始就鲜明提出把人民生命安全和身体健康放在第一位。在全国范围调集最优秀的医生、最先进的设备、最急需的资源，全力以赴投入疫病救治，救治费用全部由国家承担。人民至上、生命至上，保护人民生命安全和身体健康可以不惜一切代价。 要坚持整体谋划、...
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健康书推荐 《和谐养生大智慧
管理员 发布于 5年前 (2020-12-24)
本书言简而意赅，从中医养生文化这个侧面论述了中国文化的精髓和谐。古人讲究“天人合一”、“中庸之道”，立足之处都是“和谐”。宏观上讲，人与自然要共融共生，天人浑然一体。从微观现实出发，和谐生活要求人与人之间和睦相处、人与内心和谐统一。这些都是中国人朴素而又深刻的道理，也是中医养生文化的渊源。 和谐养生是这个中医理念的最高哲学，以人为本，注重生命知识，保持身心和谐自然，才能“正气存内，邪不可干”。本书立...
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感悟生命 大道化人
管理员 发布于 5年前 (2020-12-24)
如何让人们在复杂的人生中感受生命的价值和意义？如何让人有更丰富、更明澈的人生？这确实是当下文化所面临的挑战和问题。一方面，经历了三十年的高速的经济成长和社会发展，中国的崛起已经是一个无可争议的事实，中国的社会已经在一个新的平台之上。一百多年来中国民族为争取民族的富强而进行的艰苦卓绝的努力已经得到了历史的回报，中国的发展也为人们的发展提供了新的前景和前提，而被称为“鸟巢一代”或“海宝一代”的年轻人也展示了自己的活力和创造力...
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长沙银行市民文化大讲坛第十四期预告：传承岐黄薪火 问道中医养生
管理员 发布于 5年前 (2020-12-24)
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中度脂肪肝的食谱有哪些？
管理员 发布于 5年前 (2020-12-24)
我平时比较贪吃，所以就比较胖，前几天到医院做体检的时候，医生说我有中度脂肪肝，以前都没有听说过，医生建议我饮食一定要十分的重视，想知道中度脂肪肝的饮食。 病情分析：您好，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。 脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临...
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脂肪肝饮食食谱大全
管理员 发布于 5年前 (2020-12-24)
按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5到0.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，例如鱼类等。碳水化合物每天每公斤体重可给2到4克，食用糖的摄入不宜过多，高蛋白饮食每天每公斤体重可给1.2到1.5克。 高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。对于蛋白质的供给，优质蛋白质应占适当比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。要保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜的供应以满足机体对维...
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更年期综合征要及时干预 否则多种疾病风险将倍增
管理员 发布于 5年前 (2020-12-24)
华声在线日讯(大众卫生报记者王璐通讯员周文奕)近日，湖南省妇幼保健院妇女保健科成立更年期健康俱乐部，每月第四周的周五为市民开办更年期保健知识讲座。记者5月27日从该院首个健康讲座中了解到，我国85%绝经前后女性因雌激素下降受到更年期综合征困扰，如不及时干预可能致老年期后中风、骨质疏松甚至老年痴呆等多种疾病风险倍增。 据了解，女性更年期综合征发生在45-55岁之间，是指从绝经前后，由于卵巢功能衰...
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