管理员 发布于 8年前 (2017-12-12)
网上流传的减肥法很多，柠檬蜂蜜减肥法就是一种，但是这种方法有没有效果呢？是不是每个人都适合呢？有什么要注意呢？实际上，柠檬水不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能有效的清除宿便、排除毒素。柠檬蜂蜜水不但可以解渴，而且能冲淡吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。蜂蜜所含脂肪酸能有效促进肠状蠕动，对防治便秘起到了很好的效果。而且蜂蜜所含热量很低，完全不用担心晚上喝蜂蜜会导致脂肪堆积。同时蜂蜜、柠檬汁...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-12)
柠檬加蜂蜜，这两种简单的食物放到一起，除了有益健康，另外女性最关心的还有，真如网上所说的那样“可以有效减肥吗”?今天，小编就来带你详细了解蜂蜜柠檬水的营养和功效~ 很多人认为早晨起床喝一杯柠檬水，有助于排便和补充维生素C，长期坚持还有减肥的效果。其实，人会瘦下来，可能跟柠檬酸有关，但更受益与人自身的运动。而且，无限制的喝柠檬蜂蜜水，可能会导致人体摄入多余的能量。任何有效减肥，都是饮食和运动相结合的科学方式取得的成果，并不能单纯的...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-12)
最新奇的蜂蜜柠檬水减肥法来了，让你就在酸甜中享瘦，并且瘦的超健康超轻松，这么美好的事儿，你是不会错过的吧！ 2、回去后洗净用纸巾擦干(最好先用清水冲洗干净)，放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难。 3、用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，这个过程要快，然后装入一个带盖的保鲜盒。 4、放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉(纯净)水等，以每杯水半片大...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-12)
小编在家一有空便会挑几个新鲜柠檬，再搞点纯正蜂蜜，来一罐蜜渍柠檬，哎呀，人生就是这么惬意！像小编这种这么懒的人，为了减肥使出浑身解数，今天给大家推荐的是蜂蜜柠檬水减肥法。 首先，蜂蜜的作用功效多多，小编十个手指头都数不过来，抗菌消炎、提高身体免疫力、保护心脑血管、调理睡眠、美容美白，简直是此物只应天上有。而柠檬亦是好东西，柠檬富含各种营养成分，能降低人对食物的欲望，吃得少了，体重必然就下降了。两者结合在一起，健身强体的减肥良品，下...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-12)
作为女人肯定不会允许自己身上有一丁点儿的赘肉，这话要是搁在没上大学之前，我肯定不立刻反驳的，因为本人从小就受到家里人的影响，胖胖哒才是美美哒！下面这张是我大一时期的照片，那个时候很萌很肉肉哒，也没想过自己和闺蜜们哪里会不一样。之后一次竟听到了我心仪的男生和他的同学谈论喜欢我闺蜜那种纤细苗条、超有曲线美的姑娘，之后他们真的在一起了，我的 从那之后，可能是心情的原因大家都说我瘦了，我称下体重确实比以前少了6斤，原来失恋是减肥的最好方式...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-12)
腿部吸脂，通常指的是大腿和膝盖吸脂术，大腿部抽脂减肥术要结合本人的气质特点，综合臀部及小腿的粗细，选择合适的形态。做完腿部吸脂术后，一定要注意术后护理，以下是术后护理的一些注意事项： 1、恢复时间：10天后拆线，半到一个月内走路可能不太舒服，两三个月即可完全恢复。 2、防晒：术后前一个月只是伤口的恢复期，伤口处最好不要在阳光下暴晒，以免生成黑色素，影响美观。一个月之后，开始擦美白保养品，可以减少色素沉淀。 3、美腿运动：腿部吸...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-12)
“听说蜂蜜柠檬水可以美白还能减肥，我一个朋友听了以后天天坚持喝蜂蜜柠檬水，结果最后体重不降反升，我想问问蜂蜜柠檬水真的有减肥的效果吗？” 网上盛传吃柠檬能够减肥，却没有特别具体的原因。有人认为是柠檬含有的热量低，因此能够帮助减肥；有人认为是柠檬中富含维生素C，能够促进新陈代谢，帮助减肥；有人认为是柠檬中富含酸味物质，这种物质有助消化，因此有助减肥……到底哪一种说法才是有道理的呢？柠檬属于一种强酸类果实，由于酸味浓度高，一般柠檬更多...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-12)
柠檬蜂蜜水不仅能够清理肠道、润肺，还有减肥和美容的功效哦，尤其是在炎热的夏季，无疑成了很多减肥者的最爱，下面就跟小编一起来详细了解下。 可以减肥。因为蜂蜜柠檬水不但可以解渴，还能冲淡吃东西的欲望，因此能有效抑制不当饮食，如果加上一天总共15分钟的运动，瘦身效果会十分显著。 建议早上喝一杯柠檬蜂蜜水，既可以清肠又可以减肥，但是不吃饭是不利于健康的。 3、取一个干净的罐子，加入适量的蜂蜜，然后再加入等适量的矿泉水，用勺子搅拌下； ...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-12)
无论是夏天穿着短裙，还是秋冬穿着一条裤子，修长逆天的大长腿永远的大家钟爱的一副画面。现实生活中总是有那么不如意的，然而并不是所有女生都能拥有一双修长的美腿，很多人因为肥胖而感到烦恼。想要快速瘦大腿，大腿吸脂术是个理想的选择。那么，大腿部吸脂减肥后能马上走路吗？ 问：做了大腿吸脂，休息了一个星期了，不知道能不能下床走路，有穿着塑形衣的，谁能告诉我，大腿部吸脂减肥后能马上走路吗？ 大腿部吸脂减肥后可以马上走路，不会影响正常的行走功能...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-12)
核心提示：柠檬蜂蜜水减肥法有很好的减肥排毒功效，女星赵薇在微博也分享了自己的柠檬蜂蜜水减肥法，看看现在赵薇的气色和身材，你就知道效果怎么样了吧。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 2、回去后洗净用纸巾擦干（最好先用清水冲洗干净），放在冰箱里冻上两个小时...
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