管理员 发布于 9年前 (2017-12-18)
在长春举行的第五届国际人口老龄化长寿化国际研讨会上传来喜讯：河池市获授“世界长寿市”称号及牌匾，凤山县也被授予“国际长寿养生基地”的金字招牌。（8月10日 据悉，经中外专家长期研究认定，以巴马瑶族自治县为中心的盘阳河流域（包括东兰、凤山等县），是世界著名的长寿之乡。河池市每10万人口中有健在的百岁以上老人为17.9人。这一数字是联合国认定世界长寿之乡标准每万人有0．75名百岁老人的2.4倍！这次河池荣膺‘世界长寿市’称号，算是实至...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-18)
12月14日，恒大健康集团在广州恒大中心举行“恒大养生谷”新闻发布会。恒大集团董事局副主席兼总裁夏海钧，恒大健康集团董事长谈朝晖，恒大集团副总裁何妙玲、史俊平等恒大高层出席了此次发布会。 500)this.width=500align=centerhspace=10vspace=10alt=恒大养生谷正式亮相独创四大园开启养生养老新方式˃ 500)this.width=500align=centerhspace=1...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-18)
(2)用水浸泡,当归、川芎、黄芪切成薄片后装入干净的小布袋中,放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁; (2)阿胶浸于黄酒中泡10d,然后与酒一起置于陶瓷碗中隔水蒸至阿胶完全溶化, (3)之后，再加入核桃、红枣、黑芝麻、桂园肉末调匀,放入冰糖再蒸15min后即成。 制作方法：先将冰糖溶化,加入银耳煮10min左右,再加入樱桃、桂花煮沸后,随意食之。 制作方法：将水发木耳去杂质洗净,切成小块,红枣去核,同放入炒锅中加清水适量煮至红枣、木耳...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-18)
追求健康长寿的养生之道，是当下最热门的话题之一。电视广播、报纸杂志、网络微信，交流养生知识的文章可谓铺天盖地，保健食品与保健器材也趁“热”而入，养生产业方兴未艾。 但是，有些养生保健文章的观点却经常打架，常常使得读者无所适从。例如有的“专家”说“鸡蛋营养丰富，每天都要食用”，但有的“专家”却说“鸡蛋的胆固醇很高，不能天天吃”；有的报纸说“隔夜茶含有毒成分，不能饮用”，有的报纸却说“隔夜茶不仅可以饮用，用来漱口还可以固齿”；有的健康...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-18)
冬季是一个特别的季节，气温骤降容易引发感冒，而气候也渐渐干燥，对皮肤以及身体的水分平衡较大影响，因此需要增强抵抗力，并且适当补气滋阴，才有助于健康度过冬季。以下推荐的10种养生粥非常适合冬季养生食用，而且不复杂，适用于日常食用，作为小点心或是早餐宵夜都是不错的选择。 在许多粥中，白粥是最简单的了，但是养生功效却不简单。白粥具有滋补元气，止泻功效，生津液，畅胃气的功效，有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果，尤其值得一提的是白粥的减肥...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-18)
2015最受欢迎的养生文章!减肥、颈椎、红枣还不来重温一下! 现在的年轻人，平时不是对着电脑就是低头拿着手机，坐在办公桌前的你，经常低头伏案，使得颈椎正常的生理屈度变直;而走在街头、坐在公交车上，随时都可以看到“低头族”们埋头与手机“酣战” 时间长了，对颈椎健康非常不利!颈椎病非一日之寒导致，从现在起保护好自己的颈椎，才能远离颈椎病。想要远离颈椎困扰，每天坚持10分钟颈椎操，要健康就不要找借口了! 这套颈椎操一共有十节，注意做...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-18)
中华美食博大精深，在食疗上更是无人能及。冬季容易生病需要养生，吃惯了五花八门的营养品是不是觉得很麻烦呢？专家告诉你，其实冬季养生一碗粥就可以搞定。专家推荐大家可以在冬季多喝喝五谷养生粥。 五谷养生粥，除了不但制作简单，还含有十种营养，对于各种冬季疾病都有着积极的预防作用，可以满足各个年龄阶段的人冬季养生的需求。下面我们先来了解下这种养生粥吧。 原料：大米50克，荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆1...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-18)
最近，重庆沙坪坝区“美丽.阳光家园”小区内，因广场舞扰民引发的矛盾再次上演，并进一步升级，楼下跳舞时，楼上就有大便扔了下来。 事情发生在昨天（12月7日）上午9点前，当时有上百位老年人，正在小区20栋楼前的露天场地上跳拍手舞，突然有人从高空向他们扔了两次大便。这样的情况，以前也发生过，目的就是针对广场舞发出的噪音，只不过当时扔下的是其它东西，这次扔大便，更让人觉得恶心。 跳舞的居民表示，他们尽量控制了音量，但这么多人拍手，难免会...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-18)
答：我非常推崇Sirtfood。（Sirtfood餐是指食用去乙酰化酶含量高的食物，比如苹果、柑橘类水果、西芹、刺山柑、蓝莓、绿茶、大豆、草莓、姜黄、橄榄油、洋葱、芝麻菜和羽衣甘蓝。）它可能更是一种饮食方式。这种饮食方式十分简单可操作。而且你得配上红酒和黑巧克力。我推荐这种饮食方式的客户们都获益颇多。 答：了解你自己的身体最适合什么类型的食物。不要吃加工食品。全生食品是比较好的选择。自己花时间做饭，那样的话你能更多地掌控自己吃的东...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-18)
近年来，广场舞这种在公共广场上由群众自发组织、以集体舞为主要形式的运动，火遍了中国的大江南北。我们几乎每天都看到大妈们形形色色的广场舞。 那么究竟全国广场舞市场规模有多大？全国排舞广场舞推广中心技术委员会副主任唐萍表示，目前中国广场舞人口有8000万至1亿人。 此外，广场舞可以成为承载中老年高端旅游、疗养、保健、理财、养老等老年产业目标的载体。据相关机构统计，在如此庞大的人群基数上，加上硬件、软件和相关配套来预估的话，全国广场舞...
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