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养生智慧

实践详于理论的养生科普之作

管理员 发布于 9年前 (2017-12-20)
  《黄帝内经养生智慧解密》是结合生活实际阐述其养生要旨和方法的科普生活读物。总之,该书弥补了《内经》养生详于理论而略于方法的不足,并赋经典以时代意义,是将《内经》理论与养生实践结合的上佳之作。  《黄帝内经养生智慧解密》邓沂编著/中国中医药出版社2017年6月版/68.00元  《黄帝内经养生智慧解密》是结合生活实际阐述其养生要旨和方法的科普生活读物。  《黄帝内经》简称《内经》,不仅是“医家之宗”,更是“奉生之始”,她奠定了中医养生...
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养生智慧

她是成龙“关照”过的最美女星 素颜却跟王丽坤不是一个档次

管理员 发布于 9年前 (2017-12-20)
  她应该算是成龙关照过的最美的女星了,曾经在《寻找成龙》和《十二生肖》中都有突出的表现!  近日在王丽坤的《天泪传奇凤凰无双》中饰演公主,将心狠手辣进行到底!没错,她就是白冰!都说白冰比王丽坤美,你赞成吗?  她曾经跟胡歌一起搭档的《神话》在其中饰演玉漱公主,网友表示白冰就是玉漱公主,白冰之后再没有玉漱公主,她的眼睛会说话,会勾魂,她很美,笑起来能让你开心一整天,那么美,那么动人!  《换成》中美轮美奂,谁与能比!网友表示素颜比较更有...
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养生智慧

曲黎敏_《黄帝内经》_第3部胎育智慧-02mp3

管理员 发布于 9年前 (2017-12-20)
  有声专栏经典文学人文社科英文学习经管励志有声小说家庭教育在线评书相声小品  百家讲坛青雪故事明朝那些事儿品读读书养生堂国学堂雷鸣拍案开心书场五大贼王二号首长  历史探索人物传记百科文化异域珍闻纪实写真心理美学健康养生宗教文化传统国学地理科普哲学初步生命领悟爱与家庭  职场修炼创业与成功经营管理市场营销沟通礼仪讲座访谈人力资源经济金融投资理财经管案例  武侠小说探案悬疑社会百态穿越小说玄幻网游鬼故事盗墓惊险官场小说商场职场科幻小说励志...
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养生智慧

曲黎敏-黄帝内经第三部:胎育智慧全集mp3打包下载(共14个

管理员 发布于 9年前 (2017-12-20)
  曲黎敏,著名中医文化专家,北京中医药大学副教授、硕士生导师,北京天人医易中医药研究院院长。曲黎敏教授先后获得北京师范大学文学学士、北京中医药大学医学硕士,她具有深厚的国学素养,精通文字学、传统医学等。多年来,曲黎敏教授一直致力于中医传统文化的传播与推广,多次应邀前往北大、清华、浙大等著名高校以及中国教育电视台、山东教育电视台、北京电视台讲解《黄帝内经》与养生智慧,其演讲深入浅出,内容广博,使观众、读者于绵绵细语中既能领略到传统文化的...
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养生智慧

免费收听|最全的黄帝内经学习音频合集

管理员 发布于 9年前 (2017-12-20)
  :著名明星孙俪推荐!本专辑是当今讲得非常好的《黄帝内经》之一,最初在央广电台播出,之后粉丝迅速破百万。  简介:本专辑由徐文兵受邀在中华养生大讲堂讲解,主要讲述了黄帝内经的《上古天真论》的部分章节,基本上是一句话一句话来讲,非常精彩。  简介:倪海厦,研究中医达30年之久,并精通其它“命、相、卜、山”四项。被喻为当代少见的“命、相、卜、山、医”五术兼备之旷世奇人。曾治好许多西医认为不治之病,深获美国人民及州政府肯定,常被病患称为最...
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饮食调理

如果老年人同时患有低血压和高血糖该怎样食疗??

管理员 发布于 9年前 (2017-12-20)
  如果已出现高血糖,即使没有自觉症状也应立即接受治疗。治疗以饮食法为中心,避免饮食过量,减少脂质和糖分的摄入,特别注意不要摄入过多含有大量果糖的水果。下面,介绍5种能够降低高血糖的食物。  洋葱属于葱类蔬菜,这类蔬菜还有葱、韭菜和大蒜等。因为与大蒜同类,所以洋葱也有和大蒜功能相似的地方。此外,它还有其特有的有效成分。  洋葱最突出的功效是抑制血糖的上升。虽然血糖可以通过化学制剂来抑制,但是有时候化学制剂的作用过强,反而会导致低血糖的出...
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减肥健身

快速减肥健身操教学视频教程 大众健身操减肥瘦身方法

管理员 发布于 9年前 (2017-12-20)
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减肥健身

在健身房想减大腿和肚子上的脂肪该用什么器材具体的锻炼计划

管理员 发布于 9年前 (2017-12-20)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  我只有8月9号到9月15号有时间在健身房运动,我想问下在健身房的具体训练计划。  你好:那只能根据健身房的营业时间选择三个时间段啦,前提是运动时间和任务量的合理性,避免身体吃不消,产生负面影响。比如:上午一小时,下午两点到三点,晚间一小时等。还要考虑器械的强度和锻炼后产生的酸胀度是否接受和选择下一个器械的锻炼,要合理安排。这里不好细说,因为要看你个人...
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减肥健身

男30岁身高174cm、体重81kg有点小肚腩。想减肥并且练出肌肉。求一张健身房健身计划。

管理员 发布于 9年前 (2017-12-20)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  每天早晨一定要吃饱饭,中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是,晚饭:一是最好不吃或尽量少吃面食(馒头、面包、面条等);二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉;三是吃好就行,不要吃的太饱。  哈哈健身房通常不能减肥的,只是消费你的钱,和一个装X的虚荣心。有恒心的话,经常去跑步吧,还有打球,都是减肥的运动。...
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减肥健身

身高175体重160想求一个非健身房最好是平常在家里就能做的减肥健身计划。目前是肚子和腿上肉很多。

管理员 发布于 9年前 (2017-12-20)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  若每天能坚持30分钟的有氧运动,通过上述饮食加运动的方法,每周可以减重一斤以上,此方法安全稳定,不改变你个人过多的习惯。反弹风险较小。祝减肥成功!蜂蜜少平发布于2013-04-26评论提膝减肚子坐姿,膝盖弯曲,双脚平放在地面。收紧腹部,身体微微向後倾,擡起左脚,离地几厘米,保持身体平衡,将膝盖拉向胸部,保持上身弯曲。拉到最大限度後,让左脚恢复开始姿势...
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