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饮食调理

秋天为什么容易便秘？日常该如何调理

管理员 发布于 4年前 (2021-10-15)

　　进入秋季，你是否也有这样的感觉：每天吃过饭感觉肚子涨涨的？原来的排便时间突然改变？排便时非常不顺利？　　秋季之所以便秘多发,其主要原因是——燥，具体来说，秋季便秘原因主要有几点：　　秋季空气干燥，加之水分补充不及时，容易造成大肠湿润度不够，粪便干结后变硬，遂难以排出。　　中医认为，寒气是导致便秘的直接原因。秋季天气转凉，血液循环欠佳，大肠功能...

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妈妈这样做助宝宝每天都愉快地便便

管理员 发布于 4年前 (2021-10-15)

　　又到了换季时期，你家宝宝有没有出现拉便便困难？几天不拉大便、便便很硬等等状况？　　当宝宝还小的时候，便便困难的情况常发生。那么导致宝宝便秘的原因是什么呢？又该如何治疗和预防呢？一起来了解一下吧！　　判断宝宝是否便秘，不是看宝宝几天大便一次，而是要观察宝宝排便是否顺畅以及大便的气味、颜色、形状。　　2、大便的性状发生改变，大便比较硬、颜色特别深...

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经常便秘怎么办？常用几物冲水喝润肠通便排毒便秘或不再来扰

管理员 发布于 4年前 (2021-10-15)

　　生活水平高了，人们的饮食也变得更加丰盛了，便秘的人也越来越多了。现在很多人挑食，不喜欢吃蔬菜，更偏爱肉食以及快餐食品；不喜欢喝水，却喜欢喝酒以及碳酸饮料。长期的不规律饮食习惯，大大地加重了肠胃的负担。肠胃一旦长期处于超负荷运作的状态下，就有可能会造成消化不良，引发肥胖、便秘等症状。患有便秘的人，往往会采取各种各样的方法来治疗便秘，但是却往往忽略了引起便秘的原因。只有找到原因，对症下药，才能够真正治疗便秘。...

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得了痔疮坐立不安平时多吃这些普通食物痔疮去无踪

管理员 发布于 4年前 (2021-10-13)

　　俗话说“十人有九痔”，在生活中饮食不当也是引发痔疮的重要因素。大便干结和便秘很容易引发痔疮的发生，比如过度吃辛辣食物或是过度饮酒会造成大便不畅，诱发便秘，时间久了就会得痔疮，痔疮是富贵病，要求我们平时一定要好好调养身体，这样痔疮才不会发作。　　况且有些特殊人群，痔疮出血量较大，药物治疗效果又不好，身体状况又不允许手术，这时候就很难办。　　孕妇，十月怀胎，肚子里的宝宝在一天天长大，妈...

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食疗古方攻克老便秘

管理员 发布于 4年前 (2021-10-13)

　　今年夏天格外酷热，随着气温上升，人们的排汗量增多，体内水分过多流失，导致许多原本排便正常的年轻人也出现排便困难的现状，特别是中老年人，由于肠道蠕动功能正处于衰退期，酷暑的到来使中老年人群更加容易出现便秘问题，原本就便秘的人群则有加重的趋势，大家应当小心谨慎，切莫等闲视之。　　专家提醒广大新老便秘者：便秘看似小问题，实际暗藏大病害。便秘堵塞肠道，产生毒素侵害全身，引发、加重多种慢性疾病。大黄、蕃泻叶、芦...

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健康饮食：巧吃苹果治便秘

管理员 发布于 4年前 (2021-10-13)

　　苹果果胶属于可溶性纤维，不但能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，更可促进脂肪排出体外。法国人做过一项实验，让一组身体健康的中年男女每日进食两、三个苹果，一个月后，量度他们体内胆固醇水平，发现80%的人血中低密度脂蛋白胆固醇(LDL又叫坏胆固醇)都降低了；同时，高密度脂蛋白胆固醇(HDL即好胆固醇)却有所增加。苹果对于心血管的帮助可见一斑。【　　将苹果去除皮、核，捣烂食用，每日4次，每次约100克。周...

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十大天然食品帮你治疗便秘

管理员 发布于 4年前 (2021-10-13)

　　治疗便秘，一定要用科学健康的方法，今天小编从爱护自己出发，抵制所有减肥药和泻药，教你最天然最有效的治疗便秘食疗法，帮你缓解便秘，消灭凸起来的小肚子。　　关键在于长期坚持——每天早起后空腹喝一杯蜂蜜水，除了润肠，还能增加饱腹感，那么吃早餐的时候就会少吃一些了，也有利于保持减肥的战果。　　大街上一两块钱就能买到的一根老玉米，真的是小成本。要是自己...

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严重便秘推荐你吃这四种“食物”不仅能清理肠胃还能减肥

管理员 发布于 4年前 (2021-10-13)

　　不知道大家有没有出现过便秘的情况呢？其实这种情况时很好治疗的，只需要你多吃一下四种食物就可以很好的缓解我们的便秘情况。　　苹果，苹果是一种非常适合治疗便秘的水果，它可以很好的缓解我们便秘的情况，早晚各吃一个，可以很好的治疗我们的便秘。　　玉米，玉米这种粗粮富含膳食纤维，可以促进我们的肠胃蠕动，自然可以起到缓解我们便秘的情况，所以多吃一些玉米就...

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看门诊的病人中有一半“假便秘”

管理员 发布于 4年前 (2021-10-13)

　　发布时间:2012年07月16日03:12进入复兴论坛来源：武汉晚报手机看视频　　本报讯（记者余乐通讯员高翔）大多数人的观念里，每天排便一次才算正常健康，否则就是便秘。但是这个观念早过时了！　　武昌31岁的孙女士一直有个心病，不能天天“嗯嗯”，一般两三天才能畅快一次。一年前，她开始寻求番泻叶之类的药物帮助，成功实现每天一次的期望。不过烦心事又来了，她近日似乎离不开番泻叶了，哪天...

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吃什么可以治便秘 十种食物效果好

管理员 发布于 4年前 (2021-10-13)

　　便秘是我们日常生活中比较常见的一种疾病，哪些食物也是可以帮助我们治疗便秘？那么下面就让我们一起去看看吧。　　在发生便秘的时候我们可以通过吃黑芝麻来进行有效的缓解，我们都知道黑芝麻是可以润肠通便，很适合肠燥便秘的人食用。把黑芝麻炒熟后，和冬桑叶一起研成粉末，然后加入蜂蜜做成桑麻丸，每天服用12到15克，坚持1个月。　　阿胶是很好的补品，很多的女性朋友也是比较熟悉的...

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