管理员 发布于 8年前 (2018-02-26)
核心提示：很多女明星生完孩子没几天，就发现她们的身材和孕前差不多了，再过段时间，可能比孕前的身材更好，面对众女星这么惊人的减肥速度，很多产妇都非常羡慕。那么女明星产后减肥有什么秘诀呢？ 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 很多女明星生完孩子没几天，就发现...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-26)
最近的温度每天都是35度+，虽然爱美姐自知身材还不到能自信露肉的地步，但我真的不想被热死，所以无袖、短裤啥的每天照穿不误！为了督促自己减肥，也就只能看看赵丽颖的小身板找刺激了！瘦胳膊大揭秘上次爱 最近的温度每天都是35度+，虽然爱美姐自知身材还不到能自信露肉的地步，但我真的不想被热死，所以无袖、短裤啥的每天照穿不误！为了督促自己减肥，也就只能看看赵丽颖的小身板找刺激了！ 上次爱美姐说赵丽颖是娱乐圈最瘦的女星之一，立刻就有妹子...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-26)
早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐、晚餐再大快朵颐。 她的早餐一般是三分之二杯麦片粥或脱脂奶，两个小松饼及半个苹果。偶尔来点鲜榨果汁，或者是0.25公斤白提子(美国白葡萄)。 演艺界人士对于身材的要求向来苛刻。身材性感的舒淇却坦承自己“很懒”，非常不喜欢上健身房流汗，加上平常对美食来者不拒，因此一不小心便会发胖。但是经过多年的心得累积，舒淇自行开发了一套在家“闲晃”便可以减...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-26)
好身材对于明星来说是必不可少的，你以为他们都是天生好身材吗？当然不是！那都是后天修炼出来的。现在为你揭秘明星瘦身秘籍，别光顾着拿着荧光棒追星，偷师她们的瘦身法则，才是够聪明的做法。 刚刚收获小糯米的杨幂最大的爱好就是步行，她的原则是每天能走就走，能爬楼梯就尽量不乘电梯。这也是她推荐给粉丝的瘦身法，而她多年不变的好身材就是最有说服力的证明。 如果每天可以走10000步，那么体重就会匀速减轻，这是一个很大的运动量，但只要你能坚持，就...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-26)
今晚22:00，《健康007》将准时与大家见面。今天是一年一度的教师节，而本期来到现场坐诊的明星嘉宾龙女郎，其恩师正是大名鼎鼎的功夫巨星成龙。但今晚“龙女郎”将拜会另外一名老师学艺，他就是本期的“超级医生”来自北京人民医院的左力主任。左力将教会大家如何对健康问题进行“察‘颜’观‘色’”即通过一个人的“脸色”辨别他的健康程度。 本期《健康007》中，戴军大曝女明星千奇百怪的减肥方式，有些恐怖得你完全想不到！同时，该期节目将聚焦慢性肾...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-26)
在饮食上，张曼玉不赞成节食减肥法，因为这对人体有百害而无一利。可以少吃，但一定不要什么都不吃。饮食应该以清淡为好，但蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标，不能过少。比如一天3杯纯牛奶是必不可少的。牛奶既可以补充人体必须的养分，还能为女性补充钙质，是非常好的瘦身和滋养佳品。（来源：39健康网） 阅读推荐：健康速递:现代生活中的记忆杀手护心的8个新研究 分享到：新浪微博QQ空间腾讯微博开心网人人网豆瓣网 ˂a6个牛奶减肥法女...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-26)
华龙网2017年7月15日11时讯原来，唱歌，才是释放压力、缓解心情的有效方法。其实，经常唱歌，还能够起到预防和治疗疾病的作用呢。 研究证实，唱歌是呼吸肌在特定条件下的一种运动，好处不亚于跑步、游泳、划船等，许多职业歌手的寿命比普通人长10余年。唱歌，还能使人的血液成分发生变化，有助于提高人体免疫力。 想要减肥，一定得先燃烧脂肪。这是众人皆知的原理，而当体内开始燃烧脂肪时，最先燃烧的便是中性脂肪，而唱歌，正好可以助其燃烧，...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-26)
哈士奇又名西伯利亚雪橇犬，就是大家所说的二哈。这货警犬当不了，“井犬”却是当之无愧！ 哈士奇还有一个外号，那就是“拆迁办主任”，每天下班回来，它都能给你一个惊喜，今天沙发没了，明天桌子没了，后天可能房顶都给掀了！ 很多人都说，能把二哈养好的男人，绝对性格差不了。嗯，这话看似没毛病！但是这位妹子家的哈士奇就过分了！ 妹子晚上准备上个厕所就睡觉，回来却看到床被二哈被霸占了，老公也被霸占了！气得妹子马上让二哈让位，然而哈小三根本不理...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-26)
经常唱歌，还能够起到预防和治疗疾病的作用。研究证实，唱歌是呼吸肌在特定条件下的一种运动，好处不亚于跑步、游泳、划船等.唱歌，还能使人的血液成分发生变化，有助于提高人体免疫力。许多职业歌手的寿命比普通人长10余年。 烦闷苦恼的时候，没法排遣郁结。但只要放声歌唱，一会儿就感觉心情轻松了许多。因为唱歌时要集中注意力，种种郁闷会完全抛在脑后，全身心地沉浸在歌曲优美的意境中，尽情享受音乐带来的艺术美感，从而摆脱心理束缚，让自己感到心旷神怡...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-26)
导语：现如今减肥贴士已经天花乱坠了，很那区分哪些是真的，哪些是博人眼球。所以，调查组织去掉那些繁琐的渠道，找到直接来源，通过脸书让那些减肥成功的人直接告诉我们方法，并从中选出10个最受欢迎的减肥小贴士 导语：现如今减肥贴士已经天花乱坠了，很那区分哪些是真的，哪些是博人眼球。所以，调查组织去掉那些繁琐的渠道，找到直接来源，通过脸书让那些减肥成功的人直接告诉我们方法，并从中选出8个最受欢迎的减肥小贴士。相信它们一定是真的！ 不管你多...
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