管理员 发布于 7年前 (2018-10-02)
体重对任何一名运动员都是十分重要的，尤其是像篮球、足球这种对抗性强并且需要速度的运动。如今的中国已经成为了世界上的强国，在很多领域里都有着很强的影响力，对体育的重视也自然是不可同日而语的。但是在80、90年代那会儿，中国的生活水平远不如现在，对运动自然也就没有那么的重视，所以当时很多体育项目现在看来很多都是那么的不正规。 比如我们所熟知的张卫平指导，据说他年轻的时候备战世界大赛都是和北京举重队一起训练力量。暂且不说当时北京举重队的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-01)
，这些都是和使用这些运动产品相关，让您在使用过程中能够物尽其用，更好的享受健身成果，每周更新一篇，敬请关注。 到了夏天，人们都开始为减肥事业奋斗终身了，说到减肥，最有趣也最有效的方式之一就是运动了，因此笔者发现身边各种朋友都在进行不同的运动，有的单枪匹马去跑步，有的对砍打羽毛球，有的组团去刷足球场，这些运动虽然都能减肥，但却众口难调，不是大多数人都适合的，那究竟什么运动时大多数人都适合的呢？ 其实远在天边，近在任何健康的人都可以...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-01)
就像徐峥说的一样，没有机会看到他真正的演技，这个舞台给了他一个很好的展示机会 如今，为了演好《无主之城》中那个脸上有疤心里有伤一身腱子肉的退役警察，更拼了 “我坚信把一件事做到极致，结果一定不会差。对音乐如此，健身亦是。不断挑战，才能成为最好的自己。” 想了解更多瘦身知识和技能，一定不能错过【AMYWISH悦变俱乐部】（IDamywishcn）返回搜狐，查看更多...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-01)
我是脂肪加肌肉的小腿，原来是从下往上刮，没什么反应，后来发展刮痧是要从小腿上面往下刮，我每天都是做郑多燕的瘦臀瘦腿操——洗澡——刮小腿，从上到下刮有几天了，但发现刮完了小... 我是脂肪加肌肉的小腿，原来是从下往上刮，没什么反应，后来发展刮痧是要从小腿上面往下刮，我每天都是做郑多燕的瘦臀瘦腿操——洗澡——刮小腿，从上到下刮有几天了，但发现刮完了小腿反而粗了，怎么回事呢？求高人指点！还要不要坚持刮腿呢？怕越刮越粗啊……注：目前我只...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-01)
你是不是有着这样的疑惑，我明明减肥减了很多斤，为什么肚子上的肉并没有少的痕迹？ 首先我们的肚子是非常容易堆积脂肪的，其脂肪又包括皮下脂肪和内脏脂肪。一般人如果长期缺乏锻炼，他的腹肌就会变得松弛，腹部还会日复一日的堆积大量脂肪。至于肚子的肉难减，是因为腹部的脂肪基数就比其他部位的脂肪基数要大，如果我们整体减掉的脂肪是平均的话，并且也没有减非常多，那么对于脂肪基数大的腹部就不会有明显的变化，这时候我们就会觉得四肢瘦了一些，但腰腹还是原...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-01)
想减肥不要靠那些什么拔罐刮痧吸脂减肥茶减肥药减肥胶囊减肥霜等、这些都是有副作用的。建议：合理饮食，尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起来喝杯盐水，再去跑步，晚上先吃饭，吃完饭休息半小时后，在去马路慢跑，尽量跑给一两个小时回去后，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗个热水澡，然后休息一会儿，就睡觉，尽量早点睡，这样坚持下去，肯定会瘦下去。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-01)
]V3MAX是一款便携式肌肉电刺激辅助健身器，理论上可以增强肌肉锻炼效果，还可通过配件扩展应用部位。 腾讯数码讯（Gin）减肥、健身，练出一身精炼的肌肉和马甲线，是很多都市人最理想的身材。但显然，繁忙的工作和家庭压力，让人精疲力竭，毕竟还要上班，谁能天天泡在健身房？ 也正是因为这种情况，一些新型的健身运动辅助小工具开始出现，比如类似V3MAX的EMS肌肉电刺激健身器。 相比一般的EMS设备，V3MAX的最大特色就是小巧，没有...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-01)
【手机中国软件】现如今我们的生活水平提高了，物质水平也提高了，但是在这个利好的大前提下，又带来了一个不好的方面，那就是亚健康。大部分年轻人都有亚健康的表现，精神活力和适应能力都有所下降，究其原因有很多，但是笔者今天谈论的话题就是肥胖。肥胖确实让人烦恼，肥胖男士挺着啤酒肚，走路费劲，买衣服困难；肥胖女士夏季不敢穿裙子；肥胖儿童更是容易引起一些疾病，这究竟该如何是好呢？ 笔者也是肥胖人群里的一员，我们绝对不能通过节食这样不科学的减肥...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-01)
據英國《每日郵報》5月7日報道，近日，美國21歲的女子茱莉亞·卡洛(JuliaCallow)在加州亨廷頓海灘市的健身房拍到了一段男子誤用頸部訓練機的視頻，引發網友關注。 據悉，畫面中的男子每周都會用這樣的方式健身，很顯然，他並不知道他一直都在誤用健身器材。隻見他用額頭抵住器材，不斷地通過點頭的方式來推動頸部訓練器的杠杆。 茱莉亞稱，這名男子的滑稽行為引起了她的注意，他用30秒時間做了3組動作而且每周都會重復相同動作。該男子也因...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-01)
苹果含糖(包括蔗糖、还原糖)、蛋白质、脂肪、各种维生素及磷、钙、铁等矿物质，还有果酸、奎宁酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜素等。果皮含三十蜡烷。有安眠养神、补中焦、益心气、消食化积之特长。对消化不良。气壅不通症，榨汁服用，顺气消食。...
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