管理员 发布于 7年前 (2019-03-25)
可能到现在还有很多人对杠铃和哑铃分不太清楚，也不太明白这两者之间的具体区别，了解多一点的人则会纠结是用杠铃卧推好还是用哑铃卧推好？ 今天从3个方面给大家分析哑铃及杠铃的优劣，让各位小伙们对杠铃和哑铃有更清楚的认识。 由于杠铃稳定性高，所以训练重量可以大一点，相反健身房常见的哑铃最重也只是50kg（看到用50kg的人，静静膜拜就好了）。 虽然杠铃较哑铃稳定，不过这也会成为局限性，以卧推为例，杠铃卧推是较难做到胸大肌全面收缩；相反...
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管理员 发布于 7年前 (2019-03-25)
临床中，实证患者往往机体耐受力较强，脏腑机能常过亢。运用性“刚”的重手法，刺激量较强，能抑制其功能过亢，使体内阴阳维持在相应的平衡，而虚证患者机体耐受力弱，脏腑机能低下，则运用性“柔”的轻手法，刺激量较弱，适应机体承受力，能调节和提高机体脏腑功能。在推拿治疗过程中，凡具有直接祛除机体内病邪的作用，或抑制脏腑机能亢进作用的称为“泻”，凡能补充人体物质之不足或增强脏腑机能作用的，称为“补”。小儿推拿临床讲究手法轻重补泻，如近代山东的张汉...
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管理员 发布于 7年前 (2019-03-25)
原标题：权健乱局：天狮挑战极限在哪？碧生源、汤臣倍健躺枪？导读对于高调的权健来说，坏消息一个接 对于高调的权健来说，坏消息一个接着一个。除了媒体舆论的持续轰炸，公安机关也依法对其犯罪行为立案侦查。同时，整个事件引爆点——三年前去世的小女孩周洋再起话题，她的父亲表示起诉权健集团。 “其实做权健不像他们说的那样，人人都能成功……做权健是要心狠的。虽然负责的老师赚钱，但人看起来也是很憔悴。虽然只是说说话，但是要昧着良心……至于下...
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管理员 发布于 7年前 (2019-03-25)
士兵健身操是着眼打造具有我军特色的强军文化，服务部队战斗力提高和官兵全面发展，由解放军艺术学院创编的群众性文化活动项目。该套健身操共分8节，时长约5分钟，其创编以“时代气息、军味浓郁、强身健体、愉悦身心”为原则，遵循青年官兵身心发展特点规律，融入军事动作语汇，汲取流行舞蹈和中国太极等多种元素，内容新颖独到、别具一格，动作阳刚有力、舒展顺畅，音乐明快强劲、节奏感强，充分彰显鲜明的中国特色、民族特色、军队特色。经军内外专家评审鉴定和科研...
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管理员 发布于 7年前 (2019-03-25)
1月下旬，Locomo耐力运动研究院在IDEA上海中心举行了首期针对公路车及铁人三项爱好者的体能训练工作坊。为了确保工作坊的高品质，限量名额一开放就被抢光 IDEA上海中心自开业以来，承载了各类行业普及性讲座及其他推广活动。作为37年国际发展的专业平台，IDEA为行业内各类社团爱好者、发烧友提供国际标准的训练场地、专业教练，及各类配套服务。 公路车、铁三、跑步、瑜伽、击剑、游泳、陆上赛艇、足球、篮球、排球、高尔夫、马术…………I...
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管理员 发布于 7年前 (2019-03-25)
人不中二枉少年，试问，有哪个少年没有梦想过自己能够变身成为“超级英雄”去拯救世界，痛殴恶人维护世界和平。不过大多数时候，这份正义的“中二”之情可能会随着年龄的增长而被现实消磨殆尽或者深埋心中。通宵背书到熬夜加班成了家常便饭，直到某一天你发现自己疲惫到再也无法集中精力，体力透支严重，心力憔悴。这个时候，你是不是觉得如果自己能像七龙珠里的孙悟空一样有无限精力，随时满血复活就好了！ 活力之源力保健饮品与日本知名漫画七龙珠就联合推出了龙珠...
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管理员 发布于 7年前 (2019-03-25)
我见有不少初学者对于练健身时都有不少迷茫，没有基本的概念，就算有时候去请教别人，也会听到很多种不同的说法，好像每个人也有自己一套，根本不知从何入手。 这里有健身12个的重点，相信基本上一般初学者都会受用的，希望可以提供一些法则供大家去跟随，有个大方向，练健身便不会那么容易迷茫了。 健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。 什么时候想起来要锻炼了，就做上2...
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管理员 发布于 7年前 (2019-03-25)
生活中太多太多女生都想要瘦瘦的身材，追求细胳膊细腿，但是也有很大一部分人开始跳出了这种审美，追求增肌增重，塑造更健美的身体曲线。 一般来说，我们看到的很多身材健美的女性身材都会比较高挑，身高不足一米六的妹子要是健身增肌，如果没有塑造好，有可能会成为矮壮的代表。不过只要经过系统的训练，符合自己的身材体质，训练后打造的身材也会是十分赏心悦目的。在网络上有一位健身网红，她是一个越南姑娘，虽然她的身高只有155cm，但是她一身肌肉，体重达...
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管理员 发布于 7年前 (2019-03-25)
美媒称，不少成年人担心自己的认知能力下降，这使得增强记忆力的保健品有了市场，然而它们并不可靠。在2006年到2015年之间，增强记忆力的保健品销售额从3.53亿美元增加到了6.43亿美元——不过并没有确凿证据表明它们真的能够防止认知能力衰退。 据美国石英财经网站11月18日报道，随着人口老龄化不断加剧，痴呆症的发病率也开始上升。到2060年，美国将有近1400万认知能力严重受损的人。 报道称，但是，更令人担忧的是，这其中的一些保...
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管理员 发布于 7年前 (2019-03-25)
中国质量新闻网讯从浙江省市场监督管理局官网获悉，3月15日下午，浙江省市场监管局、浙江省消保委联合召开整治“保健”市场乱象百日行动成果发布会，并举行四大电商平台“放心消费”承诺签约仪式。会上，发布了浙江省开展“保健”市场乱象联合整治工作情况及典型案例，消保委发布“防范‘保健’陷阱，老年消费者谨记八个‘不要’”的消费警示。 基本案情：当事人河北华林酸碱平生物技术有限公司浙江分公司，其召集浙江省内人员到淳安县利用会议形式开展营销培训...
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