管理员 发布于 8年前 (2018-02-14)
国家旅游局许可48家旅行社经营出境游业务；意大利推特色旅游吸引中国游客，将普及手机支付；广西北海拟建水上飞机枢纽港，打造一小时旅游经济圈... 12月13日，国家旅游局发布了《许可旅行社经营出境旅游业务公告2017年第35号》。按照《旅行社条例》和《中国公民出国旅游管理办法》，许可48家旅行社经营出境旅游业务。 12月11日，清研旅游研究院发布首个《中国旅游价格指数报告》，《报告》显示，旅游酒店平均价格最高的3个省(市、自治区...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-14)
◆萝卜茶：白萝卜切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。 ◇冬季进补请注意：冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群，不适于体质阴虚火旺和实热症候的人群。 ◆荸荠豆浆有助缓解秋冬抑郁方：把五个荸荠绞汁，加入250克豆浆煮熟，再加入适量白糖后即可饮用。有助缓解秋冬抑郁。 ◇冬季保健误区：戴口罩防冷、蒙头睡觉、饮酒御寒、手脚冷...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-14)
受冷空气的影响，冬季的脚步更进了一步。给亲朋好友发一条冬季养生祝福短信，送上一份温暖的祝福。下面是东方天气网小编为大家准备的2016冬季养生祝福语，最新冬季养生短信大全。 1、冬季防寒需细心，一霜一雪皆伤人。衰草枯杨霜冷面，雪到化时一倍寒。每餐一个大头蒜，营养早餐不能断。保暖内衣身上穿，一朝一夕勤锻炼。短信问候心生暖，幸福好比玉生烟。冬季养生，祝你快乐！ 2、冬季来临，气温下降，风冷干燥，健康养生，十分必要。防寒服装，帽、鞋...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-14)
冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，近日，松合社区举办老年人冬季养生保健知识讲座。 讲座中，专家医生用通俗易懂的语言，从冬季保健误区、冬季饮食原则、冬季如何进补、冬季如何防感冒、冬季健身等五大方面，对老年人冬季如何进行养生保健做了详细讲解，同时对老年人冬季饮食、运动、心态调整等方面给予科学的指导，提醒老年人平时一定要注意做好预防工作，倡导老年朋友积极参加体育锻炼、提高生活质量。 此次...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-14)
冬天已经到来，如何养生保健值得我们重视。想要拥有一个健康的身体，想要将感冒、咳嗽等疾病拒之门外，日常基本的养生工作一定要做好。以下这几点，你要重视起来。 冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。 冬季健脚即健身。天天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。天天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以增进血液循环。 冬天虽然排...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-14)
寒冬来临，如何根据身体需要和周围环境气温影响，如何制定自己合理的养生方案？ 11月26日，绿城·柳岸春风冬季健康养生讲座主题活动在柳岸生活馆温情举办，特邀中医专家为大家进行生活中的营养分析，向大家传授冬日食疗养生常识，传递健康观念和中医保健知识。 中医专家深入浅出地讲解养生知识和技巧，和来宾们分享各种养生心得，着重讲解了冬季的养生之道，通过养精神、调饮食、适温寒等等，达到养生的目的。 现场生动有趣的讲解配合丰富的养生体验项目进...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-14)
冬季是个养生保健的好时节。那么冬季如何保健养生呢？我们一起来了解一下吧。 虽说养生四季都需要，但是冬季的养生还是有所不同，当然了，冬季的保养离不开根本，那就是保暖。如何正确的保暖防寒，其实很多人会凭一己之见盲目的去做，今天要介绍给大家的，就是冬季的保健小知识，可能知道一两点的人不少，但是要想全面了解，还是要仔细看了。 清晨起床的时候，因为长时间在睡梦中没有及时饮水，所以身体内会比较缺水。这个时候喝盐水最能够补充能量。而晚上晚餐后...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-14)
为了让更多的老年朋友们安全过冬，日前，金阊新城富强社区邀请卫生所医护人员给社区老年人带来了一堂有关高血压的冬季养生知识的讲座。, 冬季是心脑血管疾病的高发季节，高血压病就是其中之一，为了进一步提高老年人的自我保健意识与能力，让更多的老年朋友们安全过冬，日前，金阊新城（白洋湾街道）富强社区邀请卫生所医护人员给社区老年人带来了一堂有关高血压的冬季养生知识的讲座，教大家用正确的方式方法来防治这种高发病，来自我社区的10余名居民聆听了这次...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-14)
冬季男人如何保健好？对于男人来说，身体是最重要的，那么吃什么可以保健呢？ 这个冬天最冷的时候，即便是男性冬季养生也必不可少。那么我们想要做好冬季养生需要注意些什么呢?又有哪些必备的冬季养生保健小知识呢?接下来就一起和小编去文章中看一看吧! 冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，应注意防寒保暖，特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。 锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜以微微汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-14)
著名的中医流派“吴门医派”有冬令进补膏方的传统。每到秋冬季节，中医的膏方立足于改变亚健康人群的状态，对身体进行调补、滋养的功能。而膏方恰好可以调和气血、阴阳，兼具治疗和进补的作用，帮助人们从整体上调理身体，起到预防、保健养生的作用。随着天气慢慢变凉，苏州市民进补膏方的热情越来越高。 为满足市民对膏方调理的需求，由苏州曙光中医门诊全心打造的全民健康膏方节进入市民的视线。在这里，你不仅能了解到膏方的养生知识，参与健康互动，还可以通过精...
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