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保健养生

关爱职工身体健康 公交开展颈肩腰腿养生保健知识讲座

管理员 发布于 4年前 (2021-11-10)

　　安全是公交企业的生命线，公交驾驶员的身心健康直接影响到广大市民乘客的安全。为满足一线驾驶员对健康知识的需求，加强职业病防护，促进驾驶员身体健康，保障行车安全，4月6日，青岛城运控股城阳巴士第六、二分公司工会特邀城阳区流亭医院中医科医师为一线驾驶员们进行了一场“颈肩腰腿养生保健知识讲座”，活动现场共有60余名一线职工参与了此次活动。　　讲座上，城阳区流亭医院中医科医师从驾驶员常见的肌...

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青年医护进校园 开展青春期保健知识科普讲座

管理员 发布于 4年前 (2021-11-09)

　　闽南网5月14日讯（闽南网记者李昌乾通讯员章卫轩）青春期是人生中最关键的时期，也是一个人生理上变化最大的时期。为了帮助即将步入青春期的孩子们正确看待自己的生长发育、坦然接受自己的生理变化，并懂得如何做好青春期生理和心理卫生。近日，漳州市妇幼保健院副院长刘文芳带队到芗城实小为学生们带来一场关于青春期保健知识的讲座。　　本次讲座由漳州市妇幼保健院主治医师廖智伟、杨柯莉讲授，男生、...

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冬季养生健康知识大全

管理员 发布于 5年前 (2020-10-21)

　　冬季养生健康知识大全_金融/投资_经管营销_专业资料。冬季养生健康知识大全一、起居养生1、养成早睡晚起的起居习惯。冬季养生贵在空气新颖，日出而作，日落而息。在冬季，保证充足深度睡眠时间是非常重要的。从养生学的角度上来讲，冬季适当地增长深度睡眠　　冬季养生健康知识大全一、起居养生1、养成早睡晚起的起居习惯。冬季养生贵在空气新颖，日出而作，日落而息。在冬季，保证充足深度睡眠时间是非常重要的。...

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青山社区开展中医秋冬季养生知识讲座

管理员 发布于 5年前 (2020-10-21)

　　近日，集宁区虎山街道青山社区联合社区卫生服务中心开展“世界传统医药日·中医秋冬季养生知识讲座”，旨在增强辖区老年人秋冬季保健常识，让老人们更加健康快乐地渡过秋冬季节。　　讲座上，社区卫生服务中心的医务人员从“春夏养阳，秋冬养阴”的中医理论角度，为辖区老年居民上了一堂精彩的养生课。医务人员表示，立秋后，五行生旺，肝脏、心脏及脾胃都处于衰弱阶段，因此要特别注意。随着立秋过后，慢慢会昼短夜长，为了顺应阳气收...

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初冬养生保健知识

管理员 发布于 5年前 (2020-10-21)

　　到了初冬，天气渐渐变冷了，早晚温差大，如果不注意保暖的话，受到寒气的侵袭，很容易引发感冒，所以在这个季节，你首先要做的是预防感冒。下面小编给大家介绍，希望对你有用!　　将本文的Word文档下载到电脑，请使用最新版的WORD和WPS软件打开，如发现文档不全可以发邮件到申请处理。...

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初冬养生保健常识

管理员 发布于 5年前 (2020-10-21)

　　中医讲究顺应四时养生，即所谓“春耕、夏耘、秋收、冬藏”。霜降之后就进入冬季，初冬季节要讲究阳气收敛内藏，以阻挡寒气。下面小编给大家介绍，希望对你有用!　　将本文的Word文档下载到电脑，请使用最新版的WORD和WPS软件打开，如发现文档不全可以发邮件到申请处理。...

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初冬女性养生注重五大原则

管理员 发布于 5年前 (2020-05-01)

　　立冬了，寒冷的冬季真的来了，冬季虽然天气寒冷干燥，但也是女性朋友们养生的好时机，本身体质就偏弱的女性朋友们可以在冬季好好滋养一下身体，冬季养生方法也有很多，食疗养生、运动养生。　　女性朋友们在养生保健、滋养身体的过程中，要注重几大原则，才能够更好的达到养生保健的目的。接下来，女性朋友们就跟99健康网的小编一同来了解一下冬季养生的健康准则吧，让我们可以更好的进行冬季滋养身体！...

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冬天宜养生保健 社区长者齐练秋冬呼吸操

管理员 发布于 5年前 (2020-05-01)

　　讯（见圳客户端、深圳新闻网记者刘嘉敏通讯员毛耀梅）2019年12月16日下午，在罗湖区莲塘街道鹏兴社区党委大力支持下，鹏兴社区特邀莲塘社康中心医生为社区开展长者冬季健康养生讲座。　　春、夏、秋、冬四季轮替，中医认为冬季是匿藏精气时节，长者冬天养生保健为适宜时期。讲座上，社康中心医生通过PPT演示，生动形象地为长者宣讲了冬季饮食、冬季防病、冬季运动等冬季健康养生常识。在座老年朋友聚精会神，不时用笔记...

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初冬养生保健要注意什么 五秘诀要了解

管理员 发布于 5年前 (2020-05-01)

　　现在不少地区已进入初冬，那么初冬怎么养生呢？初冬养生可不能马虎，在这换季之时，衣食住行都要有所调整。具体初冬怎么养生呢？下面小编为您介绍初冬养生的五大秘诀。　　秋冬换季时节，首先要保持饮食清淡，不吃重油腻味的食物，减轻肠胃负担，另外还要多吃富含维生素和高纤维素的食物，如蔬菜、水果、豆类和薯类，促使体内疲劳时所存积的代谢物得以排除，多吃含钾食物，如干果、豆类、海产品等，维持细胞水分，...

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初冬养生常识

管理员 发布于 5年前 (2020-05-01)

　　经过核实，本空间由于存在敏感词或非法违规信息或不安全代码或被其他用户举报，　　当前机构空间已被管理员（或客服）封锁。目前机构空间无法正常访问，也无法进行任何操作。如需重新开放，请联系当地教育技术部门，由当地教育技术部门联系管理员（或客服）处理。...

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