2019年11月8日为二十四节气中的“立冬”。俗话说，“三九补一冬来年无病痛”，按我国传统民间习惯，立冬，代表着冬季的开始。“冬者，天地闭藏，水冰地诉。”立冬养生除了要注意防寒保暖外，立冬进补饮食保健也很重要。

　　那么，怎么补，如何补，都是一门学问。本周五上午，湖北省中山医院（湖北省第三人民医院）中医科特在“立冬”之际举办“中医特色养生”大型健康讲座及义诊活动，诚邀广大市民朋友前来参加。

　　1、健康讲座《中医特色养生知识》，讲者：陈佩，时间：9:00-09:30。

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