管理员 发布于 8年前 (2018-09-16)
中新网7月20日电又到饭点了，可是，今天你运动了吗？都说现在吃得多动得少，今天，《回家吃饭》的厨房请来了两位特别的美食达人，一位是身材健硕性格开朗的健身教练，一位是花甲之年依然容光焕发的“T台常青树”，带给您获得力量与永葆青春的独家私房菜。饭小二觉得，今天这两道菜一定要收入囊中。当然，合理的膳食一定要结合运动的生活习惯才能真正将力量与青春掌握在自己的手中，吃完饭，做啥最好？饭后运动少不了。 你一定没有见过这样的厨房，灶台上放着瑜...
阅读(258)
管理员 发布于 8年前 (2018-09-16)
作者：刘萍萍（国家高级营养师，高级健康管理师）蔬菜和水果是营养成分很相似的食物，所以很多人认为每天只吃蔬菜或水果中的某一类，另一类不吃也能获得果蔬提供的全部营养。但蔬菜和水果真的能互相替代吗？真相：蔬 蔬菜和水果是营养成分很相似的食物，所以很多人认为每天只吃蔬菜或水果中的某一类，另一类不吃也能获得果蔬提供的全部营养。但蔬菜和水果真的能互相替代吗？ 虽然蔬菜和水果在营养成分和健康效应方面有很多相似的地方，但他们毕竟是不同食物种类，...
阅读(234)
管理员 发布于 8年前 (2018-09-16)
这几年，一种全新的厨房用具在人们的家中出现，就是破壁料理机。很多人都觉着它和榨汁机没两样，因为外形和功能都很类似。其实不然，破壁料理机比榨汁机强太多，可以像榨汁机一样压榨水果蔬菜，也可以像豆浆机一样做豆浆，还可以炖一些养生滋补汤等等。 Westinghouse(西屋)是国际老牌子了，做出来的产品自然不会差。这款西屋D16从外形来看，颜值很不错，应该说很符合多数国人的审美。这与它的材质不无关系，选用进口原材料，食品级的304不锈钢，...
阅读(259)
管理员 发布于 8年前 (2018-09-16)
【祛湿最佳拍档】一定要颁给这两位，利水消肿、健脾祛湿。平时上班太忙我们没空去先泡发再煮水喝，大部分白领都选择网购薏仁红豆粉当代餐。但是，网购的粉粉你也不知道里面纯不纯，自己来做才放心食用，一次可以吃1-2个礼拜。 这款豆浆看起来黑漆漆的，可是喝起来味道不错，关键还很有营养。黑豆富含氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素，加入红枣、糙米营养更加均衡丰富。 1、黑豆提前泡发更好破壁，所以食材统统放入破壁机，加入500ml清水，开...
阅读(184)
管理员 发布于 8年前 (2018-09-16)
减肥是如今永恒的话题，各种减肥方式也是层出不穷，运动是最为常见的一种。当下热衷于健身、瑜伽、夜跑甚至是马拉松的人们，塑身塑形提升健康状态是他们的首要出发点。但有专家明确指出，单靠运动甚至“断食”并不属于“科学减肥”。通过平衡饮食、控制能量摄入等“管住嘴”的方式才是正道。 运动减肥不但不能“断食”，而且还要加餐。按照运动时间的长短，分别对运动前运动中运动后制定合适的加餐食谱。运动前运动中以高碳水化合物饮食为主，如水果、酸奶、谷类，而...
阅读(222)
管理员 发布于 8年前 (2018-09-16)
料理机作为厨房中必备的小型家电之一，其用处也是非常广泛，尤其对于我这个爱做美食的吃货而言更是大有用处。生活中我们经常用料理机自制冰沙、果汁等美味又营养的美食，同时，料理机凭借其高速运转的搅拌能力，在短短几分钟或者数秒内把食物粉碎，提高了食物的营养成分，让人体更容易吸收。说到这里，今天为大家介绍的这款料理机是米家Pinlo小怪兽料理机，具有5秒内打碎冰花，1秒内出果汁的高速搅拌能力。具体使用效果，一起来了解吧!首先感谢IT168试客给...
阅读(219)
管理员 发布于 8年前 (2018-09-16)
核心提示：破壁料理机减肥食谱其实并不是固定的，你还可以根据自己的口味来搭配食材。注意食材的选择最好以碳水化合物为主，多食用一些维生素丰富的食物，减少动物脂肪的摄入。如果有时间的话，还可以适当的运动一下，这样减肥的效果会更好。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案...
阅读(237)
管理员 发布于 8年前 (2018-09-16)
卡萨帝智慧生活家电联合中国营养学会于6月18日在北京举行营养师与用户膳食营养“面对面”全国首站启动仪式，作为此次活动的产品主角新品全营养破壁料理机于近日在京东和线下渠道陆续上市开售，以营养平衡、破壁释放、真空焕鲜重新定义生机之食法则，科学营养萃取方式更适合制作宝宝辅食，有效释放美味、锁住营养，打造更适合母婴社群的健康饮食哲学。在全面二胎政策造就的母婴市场黄金牛市中，卡萨帝破壁料理机全面升级母婴家电选购、使用、体验、服务等标准，深耕社...
阅读(239)
管理员 发布于 8年前 (2018-09-16)
随着我国经济发展水平的不断提高，人们对于塑造精致生活的要求也越来越高，尤其是在饮食方面，传统的浓油重火、煎炒烹炸已经不能满足人们的需求，色香味俱佳且又营养丰富的新式料理，才是人们新的追求。 那么，怎样才算得上新式料理呢?我想很多人都有自己的看法，但这些观点必然会有一个共同点，那就是最大限度的保留食材的营养且易吸收，而采用细胞破壁技术的破壁料理机，恰恰就是满足上述条件的出色代表。 有营养学专家指出，果蔬中富含保健、治疗功能的植物生...
阅读(231)
管理员 发布于 8年前 (2018-09-16)
科技的领导品牌，飞利浦深入洞察消费者需求，并通过提供一系列厨房家电选择在健康饮食领域为消费者带来新的健康膳食灵感。而不同于传统破壁料理机所制作的菜品，飞利浦携手厨艺达人们利用飞利浦高速破壁料理机的高转速及强大的搅拌能力，开发出了多样营养与颜值并存的创意料理，发掘了更多飞利浦高速破壁料理机的烹饪妙用，为新年健康膳食增添了多一种选择。 飞利浦高速破壁料理机拥有ProBlendExtreme技术，可释放97%的果蔬营养成分；同时，2...
阅读(228)
56健康网