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养生智慧

无龄的养生智慧》([台]庄淑旗)【摘要 书评 试读】- 京东图书

管理员 发布于 8年前 (2018-09-17)
  京东商城向您保证所售商品均为正品行货,京东自营商品开具机打发票或电子发票。  凭质保证书及京东商城发票,可享受全国联保服务(奢侈品、钟表除外;奢侈品、钟表由京东联系保修,享受法定三包售后服务),与您亲临商场选购的商品享受相同的质量保证。京东商城还为您提供具有竞争力的商品价格和运费政策,请您放心购买!  注:因厂家会在没有任何提前通知的情况下更改产品包装、产地或者一些附件,本司不能确保客户收到的货物与商城图片、产地、附件说明完全一致。...
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饮食调理

癫痫病护理的饮食疗法有哪些

管理员 发布于 8年前 (2018-09-17)
  生活中人们要注意癫痫的存在,为了更好地预防这种疾病病情出现反复,了解癫痫患者饮食常识是非常有必要的。尤其是对于那些不知道该如何做好癫痫护理的疾病家属们。那么,癫痫病人的正常护理要注意饮食?下面让专家来解答一下。  一、劳逸结合。过度劳累会使全身肌肉代谢加快,致使体内乳酸堆积,血液偏酸,所以癫痫的护理要注意劳逸结合,不要过于劳累;而过度脑力劳动使脑局部乳酸增加,PH值降低,血液偏酸,会影响脑细胞正常活动,更是容易诱发癫痫,所以癫痫的护...
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饮食调理

红枣对低血压有帮助吗?低血压应该怎么饮食调理

管理员 发布于 8年前 (2018-09-17)
  很多气血比较低的女性以及孕妇都遇到过低血压吧。低血压由于随时都可能会出现,所以让很多患者都提心掉胆。因为低血压一旦发病会让患者感到头晕,乏力,甚至有些还会直接晕倒。因此,很多低血压患者都在寻找什么方法可以有效的改善低血压。其实,低血压是可以从生活中的饮食方面调理的。  大家应该都知道红枣具有补气血的作用,红枣中含有大量的糖分,在出现低血压的时候适当的吃些红枣可以很好的是体力恢复,让患者不会感觉到头晕乏力。而且红枣中含有一种黄铜类物质...
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饮食调理

癫痫病的饮食应该注意些什么

管理员 发布于 8年前 (2018-09-17)
  切忌暴饮暴食,过度饥饿,不能喝酒,不能抽烟;不要吃易上火的东西;平时注意:第一:注意饮食,尽量清淡,少肉类,特别是猪肉(猪肥肉绝对禁忌)其他肉类适量。。多吃一些富含维他命B、C的食物,新鲜蔬菜、以及富含矿物质、胆碱的食物,如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼、蛋黄和卷心菜等。玉米、糙大米、全小麦、黄豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、瘦肉类等亦有益于脑。第二:适当体育锻炼,避免过度劳累。多做体育运动,加强体质,减少感冒的发生。想了...
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饮食调理

癫痫病人有哪些食物不能吃

管理员 发布于 8年前 (2018-09-17)
  癫痫病人有哪些食物不能吃?癫痫是一种慢性的脑部疾病,在患病之后积极的治疗固然很重要,但是患者在饮食上也有一定要特别的注意,否则即使治疗方法再好,也不会取得特别好的治疗效果。那么,癫痫病人有哪些食物不能吃呢?下面小编就为大家详细的介绍一下!  首先,癫痫病患者在饮食上需要严格的限制钾元素的摄入量。特别是由于脑外伤所致的癫痫病患者,或者是长期服用一些镇静药物的患者很容易出现脱水、贫血、营养不良等情况。含钾盐低的食物主要有油菜心、白萝卜、...
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保健养生

秋季适合喝什么养生粥

管理员 发布于 8年前 (2018-09-16)
  取核桃肉15克,粳米100克。将粳米洗净,与核桃肉一同放入锅内,加白糖适量、加水适量,置武火上烧沸,转用文火熬煮至熟即可。  功效:此方具有润肺止咳、补肾固精、润肠通便之功效。适用于腰膝酸软、小便频数、大便燥结等症。  功效:能健胃、补脾,助消化。因胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A,适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。  功效:具有清热生津、开胃进食、凉血止血的作用。适用于口渴口臭、咳痰咯血等。  准备新鲜的甘蔗汁150毫...
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保健养生

秋季养生从吃开始!

管理员 发布于 8年前 (2018-09-16)
  秋风起,天气越来越凉了。有胃寒老毛病的朋友们就会容易犯病,吃些什么可以暖胃,避免胃寒出现呢?在这里,就来为大家推荐几种可以调理胃寒的食物,千万别错过了。  枸杞:可滋补肾气,抗老化。每天可吃30颗左右,若出现眼屎多等症状,应减少用量,或可同时用菊花茶泻火。  茯苓:可健脾胃、安神、滋补肝肾和增强免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用,也可食用茯苓制品,如茯苓糕等。  粥:可消除胀气和疲劳,也容易消化,不会增加肠胃负担。平时可吃些山药枸杞粥...
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保健养生

九月秋季养生的开始预防5招让你身体健康防止湿气“入侵

管理员 发布于 8年前 (2018-09-16)
  进入9月,也就是进入了秋季,天气渐渐转凉,到了万物收获的季节,夜晚白天的气温,昼夜温差较大,要做好衣物的数量添加,此时也要做好养生的事宜,多吃一些温热的食物,少吃一些寒凉的食物,在秋天正是湿热交替的时间。有的人胃内脾虚身体的抵抗力就会下降,这个时候就需要,温补食物来调养自己的身体,可以适当多吃一些糙米类或者是糯米类,有不错的健脾胃补中气的效果,老一辈人常说五谷之长人相,须赖以为命者也。下面小编就教你每天坚持这五个小妙招,让你的身体健...
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保健养生

秋季养生 关爱老年人身体健康

管理员 发布于 8年前 (2018-09-16)
  随着气温的慢慢的凉爽起来,苏城正式迈入了秋季。这个时候,秋季气温变化大,初秋时,气温较高,即“秋老虎”天,同时雨水较多,一些肠道传染病和虫媒传染病高发,甚至可能爆发流行;到了晚秋,气温逐渐下降,风大干燥,这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此秋季加强传染病的防治,对维护身体健康具有重要意义。近日,沧浪医院东大街分院的工作人员来到吉庆社区,免费为社区的居民测量血压和血糖,并现场进行健康管理指导。  早上八点钟,沧浪医院东大街分院的医护...
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保健养生

秋季养生这三菜三瓜三汤最适宜!今天就吃起来

管理员 发布于 8年前 (2018-09-16)
  时间过得飞快,翻翻日历,已然进入秋天了,该将养阴护阳、调肺疏肝调上日程了!  季节交替,气候变化无常,人体一时难以适应,免疫力也不知不觉地在下降,这时就容易让感冒病毒钻空子。补充足够的维生素C是一个预防感冒的好办法。菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜要高3~4倍,还是一种非常好的血管清理剂。  初秋气候开始变干燥,一旦蔬菜、水果、水分摄入不够,就容易上火,口腔里也会跟着出现溃疡、发炎等问题。菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡...
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