管理员 发布于 8年前 (2018-09-29)
10月19日晚，由光线传媒和呱呱视频社区联手举办的《超级星主播》举行总决赛，李湘和柳岩作为加油大使坐镇评委席。谈及李湘老公王岳伦和女儿王诗龄近日参加的综艺节目《爸爸去哪儿》，李湘笑称，参加这个节目是锻炼老公的好机会。 10月19日晚，由光线传媒和呱呱视频社区联手举办的《超级星主播》举行总决赛，李湘和柳岩作为加油大使坐镇评委席。谈及李湘老公王岳伦和女儿王诗龄近日参加的综艺节目《爸爸去哪儿》，李湘笑称，参加这个节目是锻炼老公的好机会。...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-29)
要领：站立，左手扶墙，身体与地面大约45度，起始位置时右手大小臂成90度。 要领：站立，与墙一步半的距离。保证两只手之间的距离比肩稍宽，指尖向上，肘关节打开，保证大小臂90度，收腹挺胸。 要领：站立，保证身体中立位。动作起始时保证左侧手臂直立，尽量贴近耳朵，右手固定住左臂，起始位置是大臂和小臂成90度。手臂伸展时呼气，吸气时，保证左臂贴近耳朵。两侧手臂交替做。 要领：坐立，保持上体与地面夹角45度。双腿抬起伸直，膝微屈。挺胸收...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-29)
生小孩的女明星数不胜数，但像李湘这般产后近一年，不瘦反胖的妈妈并不多见。最近多次出席活动都以一身臃肿的身材亮相在世人面前，几日前李湘为翁虹庆生，开怀大笑之下肉脸双下巴更加明显，体型近似肉球，不少网友和粉丝纷纷由衷感叹“李湘胖了好多”，李湘也在接受采访时大吐苦水，自称一直都在塑身减肥，但成效甚微，令她十分苦恼。 2009年10月13日，李湘在北京剖腹产女，但早在李湘怀孕七个月时，体重已经飙升了近40斤，生产之时，更暴增60斤，达到1...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-29)
白领们每天坐在电脑前：内脏脂肪堆积，肌肉无力，下肢血液循环不好…...回到家又要做家务烧饭，根本没时间运动。那么，其实办公室也是可以用来运动减脂的。 正如视频里所介绍的HIIT(High-intensityIntervalTraining)的缩写，意思是高强度间歇训练法，用来练习心肺功能，冲击速度，配合运动补剂，减脂效果十分明显有效。返回搜狐，查看更多...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-29)
相信很多的男性朋友们也开始注重自己的身材，不仅仅是要吃的健康，还要吃的低脂!现在许多的男士们都开始发胖，体态丰盈，都在寻找各种各样的减肥办法，你们知道男性减肥应该怎么做吗?生活中都有哪些男性减肥方法呢，下面就和小编一起来看看男性腹部减肥该怎么做吧! 减肥不只是女性的专属，男性同样有追求美的权利，男士瘦身和女性不同!你们知道男士们减肥可以采取什么样的办法吗，男性减肥其实也是可以从饮食入手的哦!合理的饮食搭配是可以帮助男性朋友们减少脂...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-29)
自生完孩子以后，李湘就很少在媒体面前露面。不过从少有的几次露面中，可以很明显的看到，李湘的身体走形的厉害，有像已故的香港着名主持人沈殿霞致敬的嫌疑。不过日前李湘以加油大使的身份现身《超级减肥王》给选手加油打气，她的亮相让大家颇为惊喜，因为她的身材比以往往明显消瘦不少。 李湘透露，合理的饮食搭配对减肥非常有帮助，从食物入手永远都是最容易减肥成功的方法。既要保证摄入充分的营养，又要避免在营养过剩的基础上，限制脂肪和糖的摄入。因此李湘建...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-29)
李湘：变得更踏实了！有了家庭和孩子，天天过着小日子，虽然比较平淡，但不会再有以前那种飘在空中的感觉！再有呢，比以前更加懂得知足，以前总是会有很多想法冒出来，觉得自己这也想干，那也想去插一脚，生活总是安定不下来。现在尽管日子过得很平淡，但却倍感真实。每天睁眼，要想的就是一些家庭琐事，比如带孩子啊，买东西啊，想着就很幸福。 李湘：不会冲突啊，在家里都是我带孩子。别人都说带孩子很辛苦，可我一点都不觉得，天天看着她，就是最幸福的事情。前几...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-29)
曲黎敏教授精彩讲座系列曲黎敏教授精彩讲座系列曲黎敏教授精彩讲座系列 健康.养生.文化 讲座 八大家 曲黎敏《黄帝内经》第一部01（为什么要学《黄帝内经》）曲黎敏《黄帝内经》第一部02（中医与日常生活）曲黎敏《黄帝内经》[立即查看] 黄帝内经•养生智慧黄帝内经养生智慧序这是一次关于身体的认领和解读，它发生在五千年前，甚至更远，在远古的明堂上，一群圣人围坐在一起……在遥远的今天，我们开始了自己阅读的旅程，在...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-29)
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-29)
曲黎敏，著名中医文化专家，中医文化推广首席主讲人，北京中医药大学副教授、硕士生导师，北京天人医易中医药研究院院长。曲黎敏教授先后获得北京师范大学文学学士、北京中医药大学医学硕士，她具有深厚的国学素养，精通文字学、传统医学等。多年来，曲黎敏教授一直致力于中医传统文化的传播与推广，多次应邀前往北大、清华、浙大等著名高校以及中国教育电视台、山东教育电视台、北京电视台讲解《黄帝内经》与养生智慧，其演讲深入浅出，内容广博，使观众、读者于绵绵细...
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