管理员 发布于 8年前 (2018-10-06)
每天晚饭后公园里、广场上总是能看到爱好广场舞的大爷大婶儿们和着节奏欢快的音乐跳着广场舞。但是这些广场舞大爷大妈们最近也添了不少烦恼：一是膝关节跳出了毛病。二是体重竟然不减反增? 专家表示，原因很简单：广场舞的运动强度不大，而且运动的频率也不高。所以即使是跳上两小时也消耗不了多少热量，减肥效果自然不大。而且晚上跳操后，就会有饥饿感，食欲增高，再吃点零食。久而久之，体重反而增加就不足为怪了。所以现在医生们把广场舞也称为“增肥舞”。 ...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-06)
功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。 做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。 效果:橘皮茶适合肥胖者、高血压者、高脂血症者饮用。有健脾消积、减肥降脂的功效。 做法:将桂花、茶叶放进茶杯里,然后倒入开水,用盖子盖住,浸泡15到20分钟。 效果:桂花茶具有减肥消积的功效。桂花茶比较清香,非常适合肥胖症者减肥时饮用。 效果:荷叶和决明子对于减肥消脂消水肿具有很...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-06)
普洱茶减肥功效已得到世界公认，普洱茶具有降脂、健胃、降压、减肥、抗癌、防辐射、明目理气等保健功效。主要是因为普洱茶能增加肠、胃蠕动，使食物和脂肪在胃、肠中储留时间缩短，减少脂肪吸收的同时，也加速了脂肪的排泄，使脂肪排泄率达到66?根据研究资料显示，普洱茶经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。这对目前困扰人的肥胖、「三高」等问题能够起到很好的缓解作用。 普洱茶中的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性温...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-06)
78岁的刘素芬（化名）体重110斤，并不胖，但她却购买了一个月的减肥药，每天服用。她的目的只有一个：试试减肥药有没有效果，如果有效，就给女儿和孙女吃，让她们减肥。 刘素芬的女儿和孙女，体重均在150斤上下，这让刘素芬十分担心。为了让她们减肥，刘素芬便瞒着她们以身试药。刘素芬是看了电视购物广告，买了“萃能牌六降蓝荷茶”，连续服用了16天，却一斤都没减下来。当她打该“减肥茶”的客服电话想退药时，对方却让她买更多药…… 去年7月，家住...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-06)
核心提示：黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-06)
三月不减肥，四五六七八九月徒伤悲，新一轮的减肥大战已经开始。市面上形形色色的减肥产品层出不穷，不仅让人挑花了眼，也让人产生了很多的疑问，商家宣称的“安全无副作用不反弹”减肥产品，真的有那么神奇吗？今天就为大家解密目前“风头正劲”的“减肥三剑客”。 相信不少朋友都有过喝“减肥茶”的经历，提起茶总会让人想到“天然安全无副作用”，现实却是喝完没过几个小时就开始频繁跑厕所，让人苦不堪言。 这些茶饮中多数含有决明子、番泻叶、荷叶、绞股蓝等...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-06)
材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。 1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；3、关火并加入柠檬片，放在旁边，在它的水温降至你可以接受的温度时，（个人建议50度左右，若水温太高则会破坏蜂蜜的营养成份）加入蜂蜜即可。 功效：玫瑰蜂蜜减肥茶性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-06)
减肥方法林林总总，很多是通过饮食调整进行减肥的，下面小编介绍一种半绝食减肥法，一周健康减肥9斤哦，赶紧试试吧。 半绝食减肥法不是不吃东西，而是有节制的吃东西，半绝食减肥法食谱多是稀饭、酱菜、豆腐、味噌汤、蔬果汁、酸奶等清淡健康食物，多吃有利于身体排毒。隔一段时间进行一次半绝食减肥能够调整肠胃，甩掉多余的脂肪与赘肉，促进体内的新陈代谢，当体内的毒素被排出体内后，身体就会变得轻盈很多，半绝食减肥法，一周健康减肥9斤哦！下面小编介绍一下...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-06)
现在社会在飞速的发展，因此每个人都希望能够做出自己的一番小天地，那么作为一些上班族来说当然每天需要坐在位置上的时间是相当的长的，那么久而久之，就会出现了各种职业病，有一些甚至还会不停的长胖。所以今天小编就来给大家讲一下到底喝一些什么样的茶可以帮助久坐族减肥呢，希望对于各位能有所增益。 可能很多人都会觉得这种茶会比较适合女生来颗，但其实不然它里面含有很多的营养成分，不管是男女老少都会比较适合来喝。 首先洛神花茶它的属性比较温和，所...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-06)
可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,每天坚持下去。 可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。 可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几...
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