管理员 发布于 8年前 (2018-10-14)
女生去健身房锻炼，是为了更美好的体形和线条。如果你已经有了“凸”的身材，你需要剪掉一些脂肪让自己“凹”。如果你已经有了“凹”，你需要构建你的肌肉，这样你才能拥有凹凸有致的身材。 很多女生已经意识到了这一点，不仅进行有氧运动，也会结合力量。不过仍然有许多女生仍然走在错误的道路上。下面就来一起看看女生在健身房锻炼经常会犯的8个错误： 不用担心你的肌肉超过你的理想审美高度。除非你有意的喂养它们。肌肉不会凭空生长，你必须有充足的碳水和蛋...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-14)
据澳大利亚商业信息公司IBISWorld报告，2004年中国有1434家商业健身房，年收入约5.82亿美元。而到了2012年，这两个数字分别增至5749家和36.9亿美元。在不到10年的时间里，健身房的数量增加了4倍左右，而收入则增长了将近7倍。该公司还预测，2018年中国的健身产业将达到68.3亿美元的规模，雇员人数将接近25万。越来越多的人愿意将钱花在健身房里，去健身房锻炼不仅仅是为了健康，更逐渐成为一种时尚，一种格调的体现。动...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-14)
又是一年春来到，胖姑娘胖小伙们可要抓紧时间减肥了，要不然可找不到男朋友哦。给大家推荐几个减肥食谱。 早餐：牛奶麦片粥一碗，鸡蛋一个，拌西兰花一份,橙子半个。餐点：梨一个，圣女果几颗，坚果几颗。 午餐：米饭一碗，冬瓜羊肉汤一碗(可多加些羊肉)，炒香菇一份，拌紫甘蓝一份(甘蓝要用水焯一下，不可时间过久，拌时加些玉米粒。餐点:香蕉一根,苹果一个。 晚餐：银耳百合粥一碗(大米为主料，银耳和百合提前泡开，加些莲子。)凉拌白菜丝干豆腐丝一...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-14)
在小鲜肉不断“娘化”的背景下，少年感的男明星俨然成为了当下的一股“清流”。在今天上线的腾讯视频《明星健身房2》中，娱乐圈的两位少年感代表周震南、谷嘉诚将一同完成第九期“头号玩家”健身方案的探索和研究。节目中，周震南不仅爆料了一段艰苦的出道经历，还与好兄弟赵天宇上演开“撕”戏码。而另一位被大左“嘲笑”没才艺的嘉宾谷嘉诚则揭秘了最关注女生的部位。 作为《明星健身房2》年龄最小的男嘉宾，周震南虽然看似“奶气”，但却有着一颗成熟的心态。节...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-14)
（通讯员徐思思记者田瑜良）28岁的刘女士生完孩子后，身材便走了样孩子断了母乳之后，刘女士便尝试了各种各样的减肥方法，都以失败告终。刘女士想试试埋线减肥，又不敢随便去私人美体机构，听说威海卫人民医院可以埋线减肥，就抱着试试的心态来到康复医学科。 康复医学科徐思思为刘女士制定了针灸+埋线的综合减肥方案。先是给刘女士针灸减肥，每周针灸5天，连续针灸两个周后刘女士的腰围瘦了8cm。两周针灸结束后，徐思思又为刘女士进行了埋线天后，刘...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-14)
大腿吸脂有什么不好？爱美的妹纸总是为身上的肉肉而烦恼，大腿是我们肉肉堆积很多的地方，有追求完美的妹纸会想要做大腿吸脂。不过，大腿吸脂有什么危害？ 大腿吸脂有什么不好？爱美的妹纸总是为身上的肉肉而烦恼，大腿是我们肉肉堆积很多的地方，有追求完美的妹纸会想要做大腿吸脂。不过，大腿吸脂有什么危害？ 大腿吸脂手术在正规医院的专业且有经验的医生处进行治疗，一般不用担心有什么不好的危害和风险。这是因为大腿吸脂实际上是正规整形医生接触得最多的手...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-14)
对于女性朋友们来说，一双修长性感的双腿才能体现一个女人的身材性感魅力。但是，不少的女性朋友们，由于长时间久坐的原因，导致双腿堆积了不少的脂肪，形象臃肿肥胖。那么，有什么办法可以减掉双腿的脂肪，让双腿变得修长性感呢?大腿吸脂是目前减掉大腿脂肪比较快速有效的方法之一，下面我们就来看看做大腿吸脂前后要注意的相关事项吧! 一、术前要注意选择医院，因为当前有不正规的小型美容机构，手术环境差，消毒不样，吸脂仪器设备陈旧，容易在吸脂过程中造成细...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-14)
春天已至，减肥又被提上日程。相比节食减肥易对身体造成损害，运动减肥不易坚持，穴位埋线减肥正日益成为减肥人士的新选择。穴位埋线减肥是指在针刺基础上，针刺疗法和组织疗法相结合，根据肥胖人群的个体差异，在相应的穴位处，埋入蛋白质线，以线代针，起到长效针感、健脾益气、疏通经络、温中散寒、调和阴阳气血的功效。 与传统减肥方法相比，穴位埋线减肥优势显著。通过穴位针刺，能够调整肥胖人群的内分泌功能，达到抑制亢进的食欲，胃的排空减慢，胃不空了，就...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-14)
大腿是组成我们完美身材重要的一部分，同时大腿也是我们身体最容易聚集脂肪的部位，相对于腰腹部而言，大腿减肥的难度要大很多，所以有越来越多的美眉选择了最立竿见影的大腿吸脂来塑造完美身材。那也想通过大腿吸脂来瘦腿的你了解大腿吸脂吗?大腿吸脂适合你吗?下面就跟随我一起来看看专家对于大腿吸脂术的相关介绍吧。 大腿的脂肪分布与腹部相比有很大差异，大腿的深层脂肪较薄，抽吸时容易出现凹凸不平，因此大腿吸脂术在所有吸脂术中，属于难度较大的一种，北京...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-14)
近期，娟姐在照顾一位大腿吸脂的顾客，发现顾客大腿吸脂后会出现硬块，娟姐给她说了原因之后，她才明白是怎么回事。下面，小菲就将这些内容一起告诉大家吧： 大腿吸脂术在所有吸脂术中，属于难度较大的一种，在目前还不是很完善，达不到—抽永瘦。出现大腿吸脂后的硬块，可能是由于皮下囊肿导致，也可能是吸脂的副作用。 和吸脂术后出现的凹凸不平的处理办法一样，穿塑形衣，术后多走动，进行一些轻柔的局部按摩，帮助大腿处的血液循环，让大腿吸脂恢复时间缩短，...
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