管理员 发布于 8年前 (2018-10-31)
）近日，沙子口卫生院中医科举办了社区居民秋季养生保健咨询指导活动，重点为中老年人讲解入秋脾胃相关疾病的预防和保健。 天气渐渐变冷，脾胃病也进入了高发季节。沙子口卫生院利用社区中老年人查体反馈的机会，向社区居民开展秋季养生保健咨询活动。医师们详细地讲解了脾胃病的常见诱发因素，并针对相关诱因提出了预防保健的指导建议。 指导现场反应热烈，社区居民提出的问题，医师们运用通俗易懂的话语为大家做出了详细的解答，纠正了居民对日常生活中一些知识...
阅读(242)
管理员 发布于 8年前 (2018-10-31)
女人抗衰老是多抹点护肤品就能搞定的么?当然不是!除了饮食和良好的生活习惯外，你还可以通过按摩来延缓衰老。我们身体的5个部位与青春息息相关，如果多加按摩，就可以帮你调养血气抗衰老。 脚底板有很多个关乎人体健康的穴位，多达70多个，而且还有6条经络的起止在脚上。脚部与大脑和心脏有着密切的联系，起到平衡人体各部脏器的联系作用，因此，脚被称为人的“第二个心脏”。 经常按摩脚底板，进行沐足，活跃脚底血气，多点散步或者踩鹅卵石，用温水泡脚等...
阅读(254)
管理员 发布于 8年前 (2018-10-31)
想管住自己的嘴，不妨尝试以下几招：在感到有点儿饿时开始吃饭，而且每餐在固定时间吃;每次少盛一点，或使用浅盘和透明餐具;吃饭至少保证20分钟，因为从吃饭开始，经过20分钟后，大脑才会接收到吃饱的信号。一般来说，每口食物咀嚼15—20次，有助消化，避免发胖，还能缓解紧张、焦虑的情绪。不妨用小汤匙代替筷子，或者轮流使用勺子和筷子吃饭，即使想快也快不起来，保证每口食物都能充分咀嚼。 这似乎已成了众人皆知的“秘密”。我们身边有不少“肉食动物...
阅读(194)
管理员 发布于 8年前 (2018-10-31)
2011年、2013年度来宾市金秀瑶族自治县连续获得“全国科技进步考核科技进步先进县”荣誉称号。2015年，该县完成专利申请52件，同比增长52.94%。“十二五”期间，该县科技局组织申报各类科技项目21项，争取项目资金总计820万元，其中，获得国家科技项目立项1项，争取资金260万元，实现了国家级项目零的突破。 生态农业凸显地域特色。在瑶医药产业稳步发展的同时，金秀在传统农业上不断转方式、调结构，通过科技创新促进产业发展，增加农...
阅读(221)
管理员 发布于 8年前 (2018-10-31)
【作者简介】李友鹏（男），知名中医，北京名医名方研究推广中心特邀研究员，河南仲景医药研究会特邀研究员，中国特效医术发掘整理委员会专业委员。原籍山东齐河，现居山东济南文学爱好者，热爱生命，热心公益事业，注重中医养生研究和疑难杂症的治疗，先后发表学术论文与诗歌100多篇，创城征文获得济南市一等奖。...
阅读(242)
管理员 发布于 8年前 (2018-10-31)
10月20日上午9点，横村镇龙伏村文化礼堂挤满了村民。原来，县中医院中医妇科专家焦蓓蓓正在为村民进行“乳腺疾病的中医防治与保健”中医健康养生讲座。一个半小时的课程匆匆而过，很多村民都不愿离开，团团围住老师，求教养生小窍门。 10月19日~21日，我县组织了一大批健康养生专家深入县中医院和各行政村农村文化礼堂，通过养生咨询、养生讲座、送医下村等形式，开展中医健康讲座和义诊活动，向居民普及传授中医养生保健知识技术，增加居民中医保健意识...
阅读(221)
管理员 发布于 8年前 (2018-10-31)
“织布机”寓意着什么，“将帅”又寓意着什么呢？在这组歌谣中，它们分别特指女孩和男孩，当医学始终无法摆脱给人们以枯燥晦涩的理论时，土家族医生更愿意将日常生活中的所见所闻，编成喜闻乐见的民族医药歌谣。 土家族崇拜女性，不论在母系氏族社会，还是在封建的男权社会，女性都占有崇高地位，一家之内大多由妇女主事，因而土家医学特别重视妇女保健和疾病防治，妇科保健歌谣不但通俗形象，形式也不拘一格，或三言，或五言，或七言，顺口押韵，有的还带有唱腔。 ...
阅读(187)
管理员 发布于 8年前 (2018-10-31)
寿命总是有限的，所以人才会养生，想尽办法延长自己的寿命。同理，新风系统也有使用年限，一般来说为10——15年，使用不当，甚至会更短。那新风系统如何才能延长使用年限呢？这就需要对其进行保养。 1、不要频繁地启停新风系统。这不但会增加能耗，更有可能损坏到新风系统的零部件，影响新风系统的寿命。 2、送风口和回风口需要及时清洗。由于静电的原因，空气中的灰尘容易吸附在风口上，长期不清洗，风口容易堵塞，而且灰尘容易滋生细菌，导致空气质量会下...
阅读(195)
管理员 发布于 8年前 (2018-10-31)
近期，由LemonFit健身工作室主办，泰趣旅游、SeaISee冠名赞助的LemonFit健身大赛总决赛在上海成功举行。最终，来自苏州赛区的蒋俊才夺得桂冠，来自上海赛区的于淼、徐湛、孙瑶、董鑫鑫、李倩并列亚军。冠军和亚军选手分别获得了前往柬埔寨和菲律宾的尊享待遇，日前他们刚刚完成了美妙的自由行之旅。 在LemonFit健身大赛为期三个月的激烈竞争过程中，每一名参赛选手都积极对待，挥汗如雨，他们的不懈坚持和努力无不体现着Lemo...
阅读(226)
管理员 发布于 8年前 (2018-10-31)
她们是渔民、她们也是田间里头的农民、她们还是退休教师、她们...但是披上“战袍”的她们都是一群优秀的“舞者”、也都是一群时尚潮大妈。 “农信杯”第三届海南省中老年广场健身操(舞)大赛海口赛区首场海选开赛，各代表队选手纷纷拿出绝活登台亮相。我们能从她们身上充分感受到中老年人多姿多彩的文化生活和精神风貌。尽管有时候她们的舞蹈称不上专业的，但是从她们身上散发出来的青春活力感染我们每一位在场的群众。 “扎着小辫、扭起秧歌、舞台上的她们犹...
阅读(208)
56健康网