管理员 发布于 8年前 (2018-11-12)
上周，梁咏琪产后首次亮相上海，昔日玉女模样不复存在，只剩臃肿，整个人变成了“口永王其”。查看全文 2014年06月30日讯，上海，28日，女星霍思燕以黑超遮素颜步出酒店，产后复出不久已经完全瘦成一道闪电。查看全文 近日，女星霍思燕以黑超遮素颜步出酒店，产后复出不久已经完全瘦成一道闪电。走在潮流尖端的霍思燕手拎路易威登全新Lockit系列手袋，搭配简洁白色连身裙与经典黑色小跟鞋，大展纤细修长美腿，私下Look依然有款有型。当日霍思...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-12)
一旦怀孕生娃，是不是就要与平坦的小腹、紧致的臀部、纤细的手臂挥泪告别？产后应该何时开始减肥？如何兼顾母乳营养与减肥？所有这些，中医专家都有办法。但首先，你要绕开那些产后减肥误区，以免越减越肥。 产后的瘦身速度因人而异，调整得好，产后6个月内就能够恢复孕前身材。“产后6个月是瘦身减肥的关键时期，否则日后想再减就会非常困难。”固生堂专家副主任医师李颖文说，产后要分为四个时段来安排瘦身计划： 2.42天后：产后42天复查无异常后，就可...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-12)
原标题：【生完了还是美人】花点心思，产后瘦身变窈窕辣妈！（附产后窈窕月子餐食谱） 多喂母乳能帮助消耗身体的热量，宝宝可以喝到最有营养的母乳，妈咪可以瘦身，一举两得。 坐完月子之后，妈咪要安排一些适合自己的运动，例如快走、瑜伽、游泳等，必须有足够的运动量。才能够让减重更有成效喔。 产后一个月后，可以穿着塑身衣帮助雕塑曲线，不过，要选择材质比较透气、紧度适中的塑身衣。 其实现在妈咪营养都很足够，过多的大鱼大肉反而会造成身体的负担...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-12)
9月14日上午，由广东省保健协会主办的2018中国（广州）国际健康保健产业博览会（以下简称“康博会”）在广交会展馆隆重开幕。广东省保健协会会长朱家勇出席并致开幕辞，副会长兼秘书长马丽，副会长戴芳兰、马明，中国保健协会减肥分会副会长潘凤茹等领导及部分参展商、专业观众等约200人参加了开幕式。开幕式上同期举办《岭南健康大讲堂》第152期--“中医减肥”暨“2018第六届体控太太民族风太太大赛广州赛区启动仪式”。 广东省保健协会副会长兼...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-12)
核心提示：平时大家需要注意中医减肥的方式，中医减肥的部位，可以使用提振，芒针，针灸，很多的人会在耳穴内埋针，效果比服帖更好一些，但是要注意把针消毒，避免造成感染， 日常生活当中，有很多的小姐姐们在为着身材不断减肥，其实小编听过好多种的减肥方法，锻炼，饮食等等这些是人们比较常用的方法，其实针灸减肥也是其中的一种，而且它的效果更好，但是还是要在运用针炙减肥还需要注意一些事项。 针灸治疗肥胖时，选择的穴位往往是中医学理论上脾胃经的相关...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-12)
如果说在宝宝刚出生时会有各种问题不停打断新妈妈的瘦身计划，那么两三年后若依旧腰带“游泳圈”的妈妈们确实需要反省，别让宝宝成为你瘦不下来的借口。其实，在饮食、作息上的小改变，是可以帮你恢复产前的曼妙身材的。 美国体适能协会、康宝莱健身教育主任萨曼塔·克莱顿作为一个专业人士，为产后妈妈提供了实用的瘦身窍门。 萨曼塔指出，无论因什么原因发胖，在减肥过程中最应该牢记的是：切勿操之过急。我们不是一口就把自己吃成了一个胖子，当然也不可能短时...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-12)
入伏已经有一段时间了，眼看着也快进入三伏了。三伏天是一年最热的一段时间，气温高又潮湿、闷热，这段时间很多人都会开空调、吃冷饮啊之类的，但有一些事情不要做，对健康的影响很大。 从外面一身汗回来或者在运动后，对着空调使劲吹凉风，湿气会借机顺着张开的汗毛孔进入人体。现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是，就是因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内。 西瓜虽然是解暑良品，但不可多食。因其性寒，日常可配些红糖姜茶以平衡其寒性。...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-12)
做县委书记就要做焦裕禄式的县委书记，始终做到心中有党、心中有民、心中有责、心中有戒。 《文明之旅》20151026樊正伦秋季话养生本期节目主要内容：“寒露不算冷，霜降变了天”，秋天到底是一个怎样的季节？我们该如何汲取养生的智慧？韭菜、牛肉、白萝卜，我们如何从食物中寻找秋季养生的妙方？中医经典《皇帝内经》里的养生格言我们应该如何理解？敬请收看本期《文明之旅》。（《文明之旅》20151026樊正伦秋季话养生） cha...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-12)
7月12日，酷热难耐的三伏天正式来临，很多人开始贴三伏贴，希望冬病夏治，以达到调理身体状况的功效。 “三伏贴”就是根据中医“夏病冬治”理论，取每年的夏季三伏、进行穴位贴敷治疗。夏天的“三伏”天是一年中最热的时候，疾病虽在夏季少有发作，但其宿根常存体内，三伏天为一年中阳气最盛的时节，这时用药物敷贴穴位治疗，可以彻底祛除湿气，尽可能祛除病因，增加抵抗力。这样到了冬天后，患者就会不再发病，或病症减轻许多。 三伏贴虽然作用多多，在使用时...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-12)
三伏天，不仅是一年当中最热的时候，也是人体阳气最旺的时候，这个时候适合“冬病夏治”。 三伏天里，人体内的血管处于扩张状态，肌肤腠理开泄，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处。因此，冬天手脚冰凉、畏寒喜暖者在夏季治疗最有效果。 那么，三伏天如何去寒气？吃羊肉、贴“三伏贴”、做三伏灸、刮痧等皆有效用。不过并非人人都适合，需根据实际情况找到适合自己的疗法。 1.有严重心、肝、肾、脑疾病患者、恶性肿瘤患者、严重糖尿病患者...
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