管理员 发布于 8年前 (2018-11-16)
2018年11月9日，山水徽派原乡系尊荣养生府邸——信和信·大中华养生谷原乡镇产品发布会暨认筹启动仪式在崇华中医街国学堂盛大开启。 信和信集团副总裁黄挺、信和信集团营销中心总经理张丽娜、桂房集团董事长郑中基、同创置业董事长秦宾、信和信集团总裁办主任王振宇、信和信集团营销中心副总经理蒋利华等各位领导，桂林电视台著名节目主持人老胡，桂林主流媒体及数百名渠道商代表，共同见证了本次发布会的正式启动。 在悠扬唯美的女子乐坊开场表演后，产...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-16)
道家理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”“病机学说”、“病症”、“诊法”、“论治”及“养生学”、“运气学”等学说，从整体观上来论述医学，呈现了自然、生物、心理、社会“整体医学模式”。其基本素材来源于中国古人对生命现象的长期观察、大量的临床实践以及简单的解剖学知识。它奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础，是中国影响极大的一部医学著作，被称为医之始祖。 知名的中国文化...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-16)
五谷养生是中国饮食文化的精髓之一，我国经典中医著作《黄帝内经》中就有“五谷为养”的说法。如今，祖先们的智慧得到了现代科学研究的证实，科学地食用五谷，确实对健康具有重要意义。本期，我向大家介绍几种杂粮的药用价值。 燕麦降血脂。燕麦最受推崇的保健成分是β葡聚糖，它是一种水溶性纤维，能给燕麦带来黏稠的口感。研究表明，燕麦中的β葡聚糖具有降低血液中低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇）的效果，同时又不会影响到高密度脂蛋白胆固醇（“好”胆固醇）...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-16)
颗粒饱满且整齐均匀，无破瓣，无缺损，无虫害，无霉变，无挂丝的为好大豆；颗粒瘦瘪，不完整，大小不一，有破瓣，有虫蛀，霉变的为劣质大豆。三看豆子干湿度：牙咬豆粒，发音清脆成碎粒，说明大豆干燥；若发音不表脆则说明大豆潮湿。【薏米的挑选技巧】首先要看薏米是否有光泽，有光泽的薏米颗粒是饱满的，其次就看它的颜色，好的颜色一般都是呈白色或黄白色，色泽均匀，没有碎片的均为好燕麦。【绿豆的挑选方法】优质绿豆外皮完整，子粒饱满均匀无虫。劣质绿豆微有...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-16)
在一些大型的超市，经常可以看到一些药食两用之品：薏苡仁、赤小豆、葛根、山药、枸杞子、芡实、大枣、黑芝麻、百合、苦瓜等。这些常用的原材料被放在透明的罐子中，患者可自行选择称量，低温烘焙或炒香后打粉，用开水冲成糊状服用，也就是所谓的“五谷养生粉”。 这些弥漫着芝麻香、豆香、米香等混合香味的“五谷养生分”很是吸引顾客的味蕾，其品种也有很多，而且还附有简单的功效介绍。例如，葛根粉——降压，红豆薏米粉——健脾化湿，大枣枸杞核桃粉——养血补...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-16)
不少人在家还会自制五谷营养糊。如果是把五谷杂粮打碎后煮食，那么对于消化功能较差的人群来说，最好是加水沸腾，使五谷糊更好地溶解，利于消化和吸收。 不合理的饮食习惯和结构，让现代人身陷亚健康状态。大多数人会选择吃五谷杂粮来调理身体，这当然是个好办法。但是，杂粮的选择与搭配要依据个人情况而定，更不能贪多。编辑今天分享五谷杂粮的养生宜忌，别再补错咯！ 早在两千多年前的《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养，五果为肋，五畜为益，五菜为充，...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-16)
专家提醒，不对时序不辨体质小心吃出病；“也就是说，虽然五谷入五脏，但应按时序、辨体质来补充食用，而不是随便将五谷打成粉或加些药材就是‘食养’，就能‘补五脏’。 “即使是药食同源的食材，搭配不当、食用过量也会影响健康。”广州中医药大学中药学教授蓝森麟解释说，只不过这种影响不像药物那样迅速、明显，一般短期内不会有致命的剧烈反应，但并非完全“安全无副作用”。一些不明真相或是别有用心的人经常会将这一概念等同于“安全无副作用”。 蓝森麟举...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-16)
黄帝内经指出“五谷为养”，可见五谷杂粮养生功效不可小视。而现代人心脑血管疾病多发，经常食用五谷杂粮不仅能均衡饮食更能起到调节健康的作用。那么五谷杂粮有哪些？五谷杂粮养生怎么吃健康？ 研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。 大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-16)
得益于独特的自然条件，四川不仅医药资源丰富，还产生不少医药名家和医药著述。以书籍为载体，一些珍贵的医药理论和思想流传至今。 日前，记者探访了成都中医药大学图书馆。这里馆藏古籍近3万册，以子部医家类古籍为收藏重点和收藏特色，包括珍贵的中医药古籍文献，涵盖中医基础、临床、针灸、中药、方剂等各个领域，至今仍有重要的使用价值和研究意义。 就算不学习中医的人，往往也听说过《黄帝内经》。作为中医基础理论典籍之作，也是我国现存最早的中医理论专...
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管理员 发布于 8年前 (2018-11-16)
湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。同时，脾主运化水液，它的特点是阳气易衰，阴气易盛，湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。还有的人喜欢吃猪肉，猪肉性味咸寒助痰，肉吃多了也能导致痰湿，如果感觉体内湿重，最好坚持吃一段时间的素食；长期吃电饭煲煲的大米饭，也容易造成体湿。 薏仁米，俗称薏苡，是薏苡仁的种子，由于它富有营养，因此...
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