管理员 发布于 8年前 (2018-12-04)
日，冷水滩梅湾小学举行了以“爱护眼睛拥抱光明”为主题的眼保健操比赛，提高了学生的用眼卫生意识，促进了学生健康成长。 “轻闭双眼，身体坐正……”随着舒缓而令人放松的音乐响起，比赛正式拉开了帷幕。比赛中，同学们坐姿端正，闭上双眼，找准穴位，按照动作要领，随着音乐节拍有节奏地进行按揉。全体同学动作规范，整齐划一。评委老师根据同学们做操时的坐势、穴位、动作、节奏等方面进行现场打分。在评比反馈环节，评委老师还对表现优异的班级进行了表扬，对...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-04)
冷空气频至的冬季，是慢性病高发的时候。11月21日是世界慢阻肺日，今年的主题是“治疗从来都不早，治疗从来都不晚”。专家提醒，长期、反复、逐渐加重的咳嗽患者要提高警惕，要注意防治慢性阻塞性肺病。 市中医院肺病呼吸科简小云主任中医师介绍，慢性阻塞性肺病（COPD)是一种具有气流受限特征的肺部疾病，气流受限不完全可逆，呈进行性发展。据世界卫生组织估计，全球40岁及以上人群中，COPD患者患病率达到9%~10%。患病率居高不下。其发病因素...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-04)
史蒂夫·高金斯这个名字在力量举界早就如雷贯耳了，但对于健美运动员可能还比较陌生。如果告诉你他是健美之王罗尼·库尔曼的力量教练，你就一定能猜到他是个什么样的人物了。但这还不是全部，他还是另一个大名鼎鼎的巨人---拳王维塔利·克利钦科的力量教练。 能给健美之王和拳王当力量教练的人，一定不是等闲之辈吧？罗尼说：“即使史蒂夫不是地球上最强壮的人，至少也是我见过的最强壮的人。”维塔利说：“史蒂夫是世界上最好的力量教练，我的重拳力度在很大程...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-04)
太极雷雷是一个思维很混乱的人，说话颠三倒四，一点逻辑也没有。很多雷人的言论都出自雷雷之口，网友看了都笑掉大牙了，真的太丢人了。输给格斗狂人之后，雷雷开启了生平第二场比赛，在峨眉传奇大战武林风元老王知亮，当然还是输了，被王知亮的大摆拳击倒几次，还好这次没有被ko，雷雷比赛后哭了，可能是被打疼了。 雷雷可能被王知亮的大摆拳打傻了，在网络平台又开始说胡话了。一位网友留言写道：“传武作为一种文化没有问题，但你不能打，非得吹牛逼，就是你的不...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-04)
为致力于将本次比赛打造成为黄金时代大奖赛（郑州）总决赛以外的世界第二大赛事！健美黄金联赛组委会与张掖丹霞文化旅游股份有限公司的紧密配合，在赛前进行了大量卓有成效的工作。至目前，赛事招商、场地布置、参赛成员接待服务等工作已准备就绪，赛事期间，新华社、新华网、中新社、中央电视台、中新社、求是杂志、光明日报、经济日报、中国日报、中国青年报、中国妇女报、中国搜索、《健与美》杂志、大斌健美网、今日头条、天天快报、甘肃省电影电视广播总台（集团）...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-04)
中医正骨推拿医学是祖国医学的重要组成部分，传统中医对正骨推拿的研究具有悠久的历史和丰富的经验，民间也有诸多正骨推拿流派。 这套保健操适宜人群广泛，尤其针对低头族、手机控，经常做可以起到通经活络、活血化瘀的保健作用。图片来源/视觉中国 随着时代的发展，中医正骨推拿面临理论西化和人才匮乏的发展瓶颈，专业的传承发展也缺乏行之有效的管理标准，跟不上广大患者对正骨推拿疗法的治疗需求。 为此，国家级名老中医崔述生教授、北京市鼓楼中医医院院...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-04)
古语说，物极必反，随着时代的发展，人们生活水平不断提高的同时，也带来了一系列健康问题。 据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界线%的人处于亚健康状态。亚健康作为一种疾病前期状态，奉行“治未病”的健康养生理念，选择一种正确的方式，可以有效地解决亚健康问题。 正所谓“病从口入”，现代人为满足口欲而大吃特吃，摄入大量的高脂、油腻食物，饮食不规律，营养不均衡，带给肠胃负担，肠胃毒素堆积，从而引发其他亚健康问题，比如说脾胃消化功能减...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-04)
今天下午，阿娇在社交平台晒出了自己的健身照片与体重数，更新了自己的婚前减肥日记。目前这个为其一个月婚前减肥计划已经进行到了第四天，阿娇为自己打气到：继续加油。 照片中，阿娇正在锻炼自己的上臂力量。此前她也表示过自己的手臂圆圆的不够好看，为了一个月后的婚礼，她最近真的是非常拼。 就在几天前，她公布了自己的健身前的体重是51.3公斤。喜欢健身的朋友都知道，肌肉的重量要远远大过脂肪，几天锻炼下来阿娇虽然体重数增长了，但是脸蛋却是微微瘦...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-04)
统计数据表明，中国女性比以往任何时候都更胖。但她们大多都对如何锻炼毫无概念——相反却宁愿吃减肥药，节食和玩手机。对中国来说，“肥胖”现在正日益成为新常态。 通常，我们认为的减肥，就是控制饮食，保持健身，其实，那些只是减肥的途径，真正搞懂减肥本质，你才能在减肥的道路上，事半功倍，越走越轻松。 运动方式：有氧运动和耐力运动为主。如跑步、健身走、骑车、有氧操、游泳、舞蹈、爬山、旅游、乒乓球、羽毛球、网球、瑜珈、水中有氧运动、滑雪、滑冰...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-04)
杨紫因为体重多次被网友提醒，此前朋友让她称体重还拒绝上称重器。不仅如此杨紫自己也在微博里吐槽说现在已经不止是朋友想让她减肥，连爸妈都在催了。听从意见后杨紫加入了减肥大军的行列，而且对减肥有一种锲而不舍的精神，吃了减，减了吃，这种“吃饱了再减”的状态，可以说是每个女生减肥的心路历程了。 在《香蜜沉沉烬如霜》中我们可以看出她的脸型已经瘦成锥子脸了，从体重108斤到90斤，瘦下来的杨紫也更有气质了。 虽然大多数女生看见美食就止不住嘴，...
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