管理员 发布于 7年前 (2019-01-06)
又逢“3月不减肥，4月徒伤悲”的时节，谁不想瘦成一根竹竿。“你瘦了”被女人认为是世界上最动听的称赞。 女人减肥永远都是无底线，不过，减肥成功难，还要健康减肥成功就是难上加难了。快速瘦身有什么样的秘诀？一个月的极限减肥到底是多少斤？健康减肥该如何做？ 网友“粒粒粒粒”在大湘网发帖，跪求各路大神，找到在一个月内健康减掉10斤的方法。 “……小S说，要么瘦，要么死，100斤以上的女人是没有未来的！求各路大神指点怎么可以在一个月内减掉...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-06)
新浪娱乐讯在电视剧《你和我的倾城时光》发布会结束后，俞灏明身穿衬衣白T亮相，接受新浪娱乐的专访。他劝诫新人演员要有一颗谦卑之心，要做好眼前的事情。谈及和赵丽颖合作的感受时，俞灏明直言被赵丽颖认真严格的态度打动，很佩服赵丽颖对剧本和人物保持的严苛态度。（文/图奋斗乌托邦） 新浪娱乐讯在电视剧《你和我的倾城时光》发布会结束后，俞灏明身穿衬衣白T亮相，接受新浪娱乐的专访。他劝诫新人演员要有一颗谦卑之心，要做好眼前的事情。谈及和赵丽...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-06)
核心提示：怎么才能瘦一点呀？有没有快一点的办法呀？估计很多人都想知道，那么到底有没有快速减肥的办法呢？ 都想快点瘦下去，但是谈何容易，没有什么事情是不付出努力就能成功，减肥也是一样，但是减肥确实有快一点的方法，今天就来看看快速减肥办法是什么。 排毒对于减肥是很重要的一步，减肥前清理一下身体的毒素，特别是大肠排毒，可以促进我们的身体整个循环系统通畅，给减肥提供有利条件。 就算减肥，也不能忽视营养的供应，身体代谢是需要能量的，而且...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-06)
养生阅读，不是养生和阅读，也不是通过阅读来养生，而是洞见生命，活泼贯通的阅读。 相比之下，僵滞机械的阅读就不是养生阅读，而是养死阅读-----让人陷入庸俗的肤浅与拘束的阅读。 我们今天理解古人的智慧，容易走向两个极端：要么高深化玄妙化，要么庸俗化机械化。前者说古人智慧高深莫测，非今人能及。后者说古人智慧无非是些道德鸡汤。 古人的语言、思维与今人不同，所处的环境与面对的世界也不同。但有一些问题是古人今人共同面对的，其中之一，就是...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-06)
眼下正值季节交替，气温反复升降、病毒活跃度增加，加之饮食不规律，很容易引起“老胃病”的复发。中医专家指出，肠胃“喜燥恶寒、十胃九寒”，因此，初春首要是防“倒春寒”对胃肠的危害。然而，有的人对胃肠疾病不够重视，发病后只是简单地吃点药了事，很少去做胃肠镜检查，结果小病拖成了大病，最终导致胃部恶变。 为帮助公众了解春季养胃的知识并采取有效的防治措施，本报健康微信公众号“北晚微健康”联合东城中医医院，特邀中国中医科学院西苑医院消化科专家张...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-06)
冬季女人多喝养生汤冬季到了，女性吃什么能更好的调养身子，羊肚菌炖土鸡是冬季保健食品的首选。土鸡的营养价值在我国从古至今的饮食文化中一直有着不可动摇的地位。 秋季女人都爱喝的美容养颜抗衰老养生汤—在线播放—《秋季女人都爱喝的美容养颜抗衰老养生汤》—广告—优酷网，视频高清在线观看...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-06)
雪梨一个，枇杷叶15克，川贝5克，麦冬15克，蜜枣2枚，瘦肉500克（3人份） 益肾阳，补肺阴，健脾益胃，眩晕耳鸣，增强人体免疫功能。如果重视喝汤的朋友可以用矿泉水来炖鸡，味道更鲜美。 工作紧张、学习疲劳，精神压力大，很容易引致记忆力减退，而可安神补脑的莲子和核桃是首选。 将二物煲汤、煲粥有健脑益智，补气养血，强健筋骨，润燥通便，增强免疫力。核桃肉还含丰富蛋白质和钙质，有效增强身体活力。 4、沙锅加适量水烧开，加入猪骨、核...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-06)
榨汁---去皮去刺榨汁，加柠檬等一些水果，就是一杯祛痘祛粉刺的营养果汁。 果泥----直接吧芦荟和水果去皮洗净后搅拌成泥，加入蜂蜜等调味，比土豆泥更可口的美食哦！。 花铺蛋---将花过沸水沥干，加入鸡蛋，放些葱花、食盐、些许鸡精一起搅拌，锅中放油加热后倒入摊成一个饼，两面煎至金黄即可。 泡水---将花晒干后用开水冲泡，盖上盖子焖几分钟，加点蜂蜜或者红糖可以调味儿 作料---般作为作料入汤入菜，蒸蛋可以放点。可晒干长期干燥储存...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-06)
冬瓜作为餐桌上的常见食材，一直备受欢迎。它含水量高、钾元素丰富，对于保护心脏功能、补充水分、消肿利尿，都有非常好的效果。 3、冬瓜肉上放豆腐，再放冬瓜，最后盖冬瓜皮，将提前泡水的马莲草给“红烧肉”打结。 5、锅中放油，将葱姜入锅煸炒，放入桂皮、八角炒香，然后烹酒，放入生抽酱油、水熬煮，放入“红烧肉”，皮朝上，加入叉烧酱、冰糖、老抽、十三香，加食材高度一半的水，大火烧开、大火炖煮。 丝瓜是典型的低热量高营养食品。富含钾、钙、镁、...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-06)
芥末闻起来十分呛鼻，这是因为其中含有硫氰酸盐，这种物质能起到预防蛀牙、治疗气喘等功效;再者，芥末中的芥子油还有美容养颜的作用。 中医认为陈皮性温味苦，可以起到理气健脾，燥湿化痰的作用，对于食欲不振、腹泻腹胀、咳嗽痰多等症状能有效调理。 香菜是一种拥有特殊香味的调味品，它也拥突出的药用价值，有健胃、祛痰、发汗、透疹的功效，对于食欲不振、消化不良、风寒感冒等诸多问题都有调理作用。 生姜有杀菌的作用，对于因病菌感染导致肠炎、胃炎、牙...
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