管理员 发布于 7年前 (2019-01-12)
众所周知,鸡胸肉绝对是健身减肥必备食品!今天就来跟大家聊一聊“吃鸡”那点事儿。 鸡胸肉是一种很神奇的食材,热量最低、脂肪含量少,每100克的鸡胸肉热量大约只有133大卡,脂肪含量只有5克、蛋白质19.4克,而且鸡肉蛋白质中富含身体必需的氨基酸,又容易被人体吸收。每天一块鸡胸肉就能满足人体大部分蛋白质需求。 但是,鸡胸肉的口感真是。。。简直可以用“又干又柴,难以下咽”来形容!多少人把瘦不下来的原因归咎于“鸡胸太难吃”! “美食发...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-12)
近几年，体育产业大热，从各个角度切入体育领域的创业项目层出不穷，诸如针对体育赛事、大众健身、户外极限运动、场馆设施、体育媒体及社区等领域的项目。 饭健是一家专注于健身餐的创业公司，主要针对健身房，为健身教练和健身爱好者提供健身餐。 创始人兼CEO蔡纯菌是个89年的连续创业者，他的上一个创业项目是为减肥、孕产妇人群和中老年慢性病患者提供饮食调理服务方案。他们自建营养师团队，不提供产品，只提供一对一指导／顾问服务。用他的话来说，这是...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-12)
创业十多年的成人用品行业桔色科技，以2240万的价格“卖身”于新三板公司圣荷桔色(837125)。与其说是“卖身”，倒不如说是一次合并。收购完成后，桔色科技的高管进入圣荷桔色管理层，在公司最近的一轮融资中，他们中大部分人的名字赫然在列。 创业十多年的成人用品行业桔色科技，以2240万的价格“卖身”于新三板公司圣荷桔色(837125). 与其说是“卖身”，倒不如说是一次合并。收购完成后，桔色科技的高管进入圣荷桔色管理层，在公司最近...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-12)
人民网北京10月16日电（记者倪弋）近日，按照公安部的统一指挥，在安徽、浙江、上海、四川等地公安机关配合下，警方一举摧毁了一个公司化运作的保健品诈骗犯罪集团，共打掉38个非法销售平台，抓获犯罪嫌疑人638名，缴获赃款3000余万元。 2017年初，江苏王老太在逛街时收到了一张“名中医报告会”的宣传单，并在这场报告会上认识了俞某。俞某对王老太和她老伴各种嘘寒问暖，逢年过节必定拎着水果礼品上门看望，还总邀请王老太“免费”旅游。 今...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-12)
鸡胸肉是健身餐里的王牌，不仅能提高健身的效果，关键是做起来很方便。下面就教大家怎么来制作健身鸡胸肉。想要减肥的同学千万不要错过哦！快来看看吧！ 鸡胸肉肯定是健身小伙伴们的心头好了，鸡肉含有丰富的蛋白质和很少的脂肪，所以鸡胸肉成为当之无愧的人气健身食品。那么健身鸡胸肉要怎么做呢？下面小编将会为大家详细介绍，快来看看吧！ 你需要准备的材料有：鸡胸肉、鸡蛋清、胡萝卜、西兰花、黑胡椒、蚝油、蜂蜜、地瓜。因为是做健身餐，所以首先你需要将鸡...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-12)
本网12月14日讯为什么在健身房里挥汗如雨，体脂率还是那么高？为什么在跑步机上每天打卡，马甲线还是没有出来？来，看看这组数据： 所以，明白了吗？健身再拼再努力，小吃一顿就能让你前功尽弃。所以，三分练、七分吃这话真不是白说的，要想减脂成功瘦下来，懂得吃健身餐才是重点！ 那么如何制作健身餐呢？这款火遍欧美的mealprep了解一下！周末抽一天，就能准备好几天的饭，保存在冰箱里，要吃的时候拿出来简单热一下就OK了，简直省时省力还营...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-12)
中国最大保健食品展将于2014年9月19日至21日在广州举行,展出面积突破50000平方米,涵盖保健食品产业各领域,云集高端营养品、保健功能食品、中医药养生品、天然保健食品、疗效性保健品、美容功能食品、天然有机食品等1500个高端品牌,5000种健康产品。美国、澳大利亚、秘鲁、日本、韩国、法国、德国、加拿大、新西兰九大国际展团同台亮相,预计将吸引50000名专业采购商及高端买家现场采购。 在美国,膳食补充剂作为饮食的一种辅助手段,...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-12)
健康的一餐离不开碳水化合物、蛋白质和脂肪，健身餐更是要选择优质的碳水、蛋白质和脂肪，吃对食物，让你的健身事半功倍啊！ 今天就来推荐一些最适合健身吃的碳水化合物、蛋白质和脂肪，健身餐里经常能看见它们的身影。 我们每天摄入的碳水，大部分都是来自主食。低GI的优质碳水对胰岛素水平影响小，吸收较缓，有助于控制血糖，增加饱腹感，减少饥饿感出现。 （通常GI值低于55的就算低了，白米饭的GI指数约为83，白馒头的GI指数约为88，都属于G...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-12)
我们都知道“蛋白质”对于健身的重要性，因为说到肌肉恢复、增肌饮食，蛋白质的帮助性非常大，除此之外，蛋白质还有增加饱足感的功能以有效帮助健身者减脂，不过鸡肉、牛肉以及鱼肉又是哪一个比较好? 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜;同时牛肉还富 含肌氨酸、蛋白质、微量元素锌、镁、铁、钾，以及维生素B6和B12。特别是肌氨酸和蛋白质，都是肌肉...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-12)
TRX是起源于美军海豹突击队的训练工具，特战队员最初利用这种携带方便的训练带，让自己可以在非常狭小的潜伏空间里维持充沛的体能，后来逐渐普及到大众健身房，目前已经火爆全球。 特战队员都热衷使用的训练器械，具有携带方便，训练高效的训练特点，否则，满足不了特战队员独特的生存条件和非常受局限的训练环境，对我们大众健身来说，就是训练效率非常高效，而且可以训练到全身的主要肌群。 由于TRX是单锚点的悬挂方式，就造成你的训练非常不稳定，因此，...
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