管理员 发布于 7年前 (2019-01-13)
时光永远不知疲倦。2018留下深深的岁月年轮，和我们挥手辞别，倏然而去。伴着2019新年的第一缕阳光，《保健时报》第25次和您共赴春天之约，这也是《保健时报》第1209次和您相见。值此一元复始、万象更新之际，特向广大读者致以新年的问候！ 站在新旧交替的分界点上，我们会格外感怀时光荏苒。中国人习惯于在岁末年初总结过去，展望未来。如今，健康中国已上升为国家战略。2018年3月，国务院机构改革方案出台，组建国家卫生健康委员会，这更...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-13)
日前,由人民日报社、国家卫生与计划生育委员会、国家食品药品监督管理总局指导,人民网、健康时报社联合主办的第十届健康中国(2017年度)论坛在北京举行。原国务委员、十一届全国人大会副委员长陈至立,人民日报社社长杨振武,中国工程院院士、原卫生部副部长王陇德,中国工程院院士、中国工程学院副院长樊代明等国家党政机关领导与社会各界健康领域人士齐聚一堂,共同解读 健康中国论坛由清华大学、北京大学、复且大学、中国传媒大学所属多家健康研究机构提供...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-13)
泡脚，是冬日里最「治愈」的养生方式：睡前倒上一盆冒着蒸汽的热水，把脚缓缓伸进水里，就能驱散全身的寒意和疲惫。在湖南台某热播综艺里，吴昕认真化完妆，就紧接着用泡脚开启了一段悠闲时光。嘉宾们被&ldquo 泡脚，是冬日里最「治愈」的养生方式：睡前倒上一盆冒着蒸汽的热水，把脚缓缓伸进水里，就能驱散全身的寒意和疲惫。 在湖南台某热播综艺里，吴昕认真化完妆，就紧接着用泡脚开启了一段悠闲时光。 嘉宾们被“好好化妆只是为了泡个脚”的仪式感折...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-13)
【证券时报头版：常念“紧箍咒”整治保健食品市场乱象】财联社12月28日讯，证券时报头版刊文称，一段时间以来，保健品直销市场乱象丛生。关键在于进一步厘清保健品和药品之间的界限。有必要抓住保健食品监管的“牛鼻子”，为保健食品命名和宣传念起“紧箍咒”，进一步厘清保健食品与药品之间的界限，压缩保健食品生产商、经销商误导甚至欺诈消费者的空间，进一步去除保健食品市场的“虚火”。事实上，国家市场监督管理总局、国家药品监督管理局经常提醒消费者，要警...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-13)
【环球时报驻日本、德国、加拿大特约记者孙秀萍青木陶短房】编者按:因涉嫌传销犯罪和虚假广告犯罪，号称“百亿保健帝国”的权健集团近日被相关部门立案侦查。这给日益追求健康的中国民众再次提醒:面对琳琅满目的保健品和商家铺天盖地的广告宣传，该如何理性选择和消费?其他国家的情况或许值得参考。《环球时报》记者近日在日本和欧美国家调查发现:在日本，民众已不再“爆买”保健品，相关企业也更加自律;在德国，找不到保健品巨头企业，明星为保健品代言更...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-13)
最近很多健身的小伙伴加我说，他还是学生，只有学校的食堂，没有办法解决吃，没有条件做健身餐，还有说上班族，一天上班都累死了，哪有那么多精力去做健身餐呀。 这里需要的材料：水果（香蕉、草莓等），一些蔬菜（黄瓜、青菜都可以）。这些应该大家都有地方买吧，还要有一款速食的鸡胸肉香肠，补充蛋白质。 上一次我们说过了健身为什么要吃鸡胸肉，首先，鸡胸肉蛋白质含量很高，但热量却非常低。同样是100克的去皮鸡胸肉，热量只有133大卡，而鸡腿肉的热...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-13)
导语：健康的生活方式一直是老寿星们津津乐道的“长寿秘诀”，具体来看，每个人又略有差异。南京就有这么几位长寿医生，最年长者已过百岁，最“年轻”的也已年过八 导语：健康的生活方式一直是老寿星们津津乐道的“长寿秘诀”，具体来看，每个人又略有差异。南京就有这么几位长寿医生，最年长者已过百岁，最“年轻”的也已年过八旬，而且每一位都精神矍铄，不少人还活跃在临床一线，让我们来学学他们的长寿经。 86岁翟书涛：每天走够7000步。翟书涛是南京脑...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-13)
由山东省卫生厅、中华预防医学会、山东省精神文明建设委员会办公室主办，保健时报社、山东省卫生教育培训中心承办，哈慈集团有限公司给与支持的“全国健康教育进社区工程健康山东行动”活动即将启动。本次活动的主题为“健康山东幸福你我”。 “全国健康教育进社区工程”是由中华预防医学会、保健时报社、中国社会工作协会和中国产业报协会主办的大型公益活动，于2010年11月1日在北京人民大会堂正式启动。“健康山东行动”是山东省人民政府为保护人民群众健康...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-13)
近日，由人民网主办，国家体育总局、中国营养学会和相关地方党委政府共同支持的“2018人民广场舞”大赛总决赛在北京居庸关长城脚下圆满落幕，火山小视频达人舞队石家庄宝儿舞队夺得冠军，百合曳舞安阳军团获得第三名。 据了解，火山小视频是本次比赛的独家网络赛区，层层筛选出2支队伍，和12支各地城市冠军队伍，人气复活的2支队伍，共同进入总决赛。这次广场舞大赛旨在推动全动，倡导健康生活理念，传播向上健康的生活方式和态度。 火山小视频于9月上线...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-13)
所有锻炼都出自步行。如果步行是你的主要运动，则每天步行一小时。如果想快点有结果，就加快速度。 跑步比步行大约燃烧2倍或以上的热量。慢慢增加跑步速度，因为跑得太快容易引起关节和肌肉疼痛。 这项活动并不能像跑步或骑自行车那样能减轻体重，但它能锻炼肌肉，并让你感觉很好。 这项锻炼能燃烧大量热量而且非常性感。带上头盔和护膝以防不平路况。滚轴溜冰服饰让你招摇过市，并为比基尼季节做好准备。实际上，熟练的溜冰者经常穿比基尼溜冰。 当你不能...
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