管理员 发布于 7年前 (2019-01-18)
近日，宽城区卫计局、柳影社区卫生服务中心开展《冬季中医养生保健》主题讲座。 柳影社区卫生服务中心的医生为居民讲解了冬季中医养生知识和在冬季预防脑血栓、脑出血、冠心病发生的方法。 讲座结束后，活动工作人员为现场的老年居民发放了老年人保健手册、高血压中医保健手册、糖尿病中医保健手册和居民健康教育手册共200份。 此次讲座加深了辖区居民对中医药文化知识的了解，提高了居民自我保健意识，对推广和普及中医保健知识起到了积极作用。...
阅读(233)
管理员 发布于 7年前 (2019-01-18)
“我原本只是想去旅个游，谁知道100元的养生游最后花了我10000元！”杭州的张老先生懊悔不已地说。 超低价旅游引诱，包装成神医封闭式洗脑，把保健品吹嘘为能治病的药品，超高价贩卖给老年人，这个以“会销”方式实施诈骗的多名被告人日前获刑。 2017年2月22日，杭州的张老先生在家接到一个男子打来的电话，对方自称是“省老年产业协会”的工作人员，协会要组织老年人到江苏宜兴旅游疗养，包吃包住，管接送，只要年纪70岁以上就可以100元的价...
阅读(230)
管理员 发布于 7年前 (2019-01-18)
西洋参泡水是一种药品。西洋参是人参的一种，可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。 西洋参泡水喝对老年人来说有很大的帮助，老年痴呆症是老年群体常见的一种疾病，中枢神经系统随着年龄的增大功能也慢慢衰退。西洋参泡水喝能够提高中枢神经系统的功能，既能够减少老年痴呆，还能够养身保健，缓解疲劳，达到神清气爽的功效 对普通人群来说，西洋参泡水喝也是很有帮助的，它能够增强...
阅读(200)
管理员 发布于 7年前 (2019-01-18)
家住天津市西青区杨柳青镇新华西里的韩鸿茂老人，今年92岁。老人退休前是一名狱警，从事监狱管理工作。谈及长寿秘诀，老人说，除了饮食规律、家庭和睦外，每天定时的自我按摩保健养生起到了重要的作用。 韩鸿茂老人一辈子不抽烟不喝酒，喜欢喝白开水、吃水果，每天必吃一根香蕉，还爱吃山药和山芋。老人的胃口很好，从来不挑食。早饭和午饭经常加点粗粮，晚饭比较喜欢喝些稀的，比如南瓜小米粥，再加上点主食和菜即可。 老人每天早上5点多起床后，便按照自己琢...
阅读(201)
管理员 发布于 7年前 (2019-01-18)
一般老年人的身体是比较虚弱的，到了严寒的冬季容易诱发心脑血管疾病，此时一定要做好养生工作，除了做好护理措施之外也应该注意饮食上的保健，老年人冬季养生要吃什么呢。 香菇里面含有大量的矿物质以及维生素，另外胆碱以及游离氨基酸也是非常丰富的，能防止胆固醇在身体中的合成，同时也能够促进胆固醇分解排出，减少患上动脉硬化以及高血脂症的风险。 番薯能够降低血液中的胆固醇，同时也可以维持血液里面酸碱度的平衡，除此之外番薯也具有抗癌防癌的功效，能...
阅读(218)
管理员 发布于 7年前 (2019-01-18)
“冬者,天地闭藏,水冰地圻。”冬季万物闭藏,自然界阴盛阳衰,草木凋零,冰冻虫伏,潜藏阳气,以待来春。这个时节,国家级名老中医、湖南中医药大学第一附属医院中医内科主任医师黄政德建议,做好以下几点,可以冬养身心。 中医养生家认为,肾属水,开窍于耳和二阴,“其味为咸,其华在头发,其液为唾”,功能为藏精,主人体的生长、发育、生殖和水液代谢。 冬天,肾脏像水一样开始潜藏、凝滞,人体阳气内收,精气固藏,所以毛发黑润、牙齿坚固,腰背挺直,反应...
阅读(226)
管理员 发布于 7年前 (2019-01-18)
我应在江湖悠悠,饮一杯coffe,小伙只喝了两口竟失眠半宿.mp4 绝地求生:居然有人练习三蹦子倒车入库?神奇解锁另类骑车姿势?了解一下 3种为正在减脂健身的人群设计的健身减脂餐食谱,居家就能自己做来吃.—在线种为正在减脂健身的人群设计的健身减脂餐食谱,居家就能自己做来吃.》—生活—优酷网，视频高清在线观看...
阅读(215)
管理员 发布于 7年前 (2019-01-18)
近日，在广武门附近一家健身房锻炼的上班族赵女士收到条广告短信，定睛细看，原来是在推销外卖，其中“减脂餐、低热量、轻食”等关键字都让处于减肥期的赵女士心动不已。 无独有偶，同在一家健身房锻炼的李先生也说，他的朋友圈最近多了一位专门卖减脂餐的微商。在他的微店里，除了减脂餐这个名称，这些食物又叫低卡餐、轻食等，不油腻是其最大的特点。在“饿了么”与“美团外卖”上，记者也找到了类似的外卖店家。 记者点开某家外卖点餐页面，一份销量最高的鸡胸...
阅读(217)
管理员 发布于 7年前 (2019-01-18)
搜狐娱乐讯在昨晚播出的东方卫视《燃烧吧！卡路里》第五期节目中，“萌叔硬汉”陈龙以一套醉拳表演亮相，柔中带刚的拳法惊艳全场。本期的燃卡教练陈龙作为荧幕上的武林高手，20年来一直保持健硕身材。节目中，陈龙力荐健康又实用的“素食食谱”和“养生太极”，干货满满。 在昨晚的节目中，燃卡家族成员东东因腿部伤势严重，宣布正式退出燃卡家族。东东可爱的性格和执著的毅力，为他自己赢得了不少观众的喜爱和赞赏，很多网友对他的退出表示遗憾，并纷纷留言祝东...
阅读(187)
管理员 发布于 7年前 (2019-01-18)
越来越多的人热衷于都市生活、忙于事业、应酬，压力越来越大，不断地耗尽生命的精力，早早的步入老龄化。身体为我们发出的求救信号，下面的症状，超过五个你就要警惕了，身体衰老离你越来越近！ 6、头上出现了白头发，而且早上起来是发现枕头上有很多头发，秃顶离你越来越近！ 7、睡之前口渴的厉害，晚上起夜的次数增加，难过的是发现自己并没有喝很多水。 8、失眠，晚上怎么也睡不着，沉迷手机、网络。还要再发一条微信，“今夜无眠的夜猫子们，出来聊聊？...
阅读(220)
56健康网