管理员 发布于 7年前 (2019-05-21)
今年4月，山东济南的石女士花了8800元在一家养生馆购买了拔罐排毒的理疗服务，一个疗程8至15天，一天三次，每次40分钟。如此高频率的拔罐让石女士痛苦不堪。从第4天起，石女士开始发烧，背部因拔罐出现脓肿。而养生馆工作人员称这一过程正是在排毒，发烧也有利于排出毒素。第9天，石女士因昏迷被送进医院。医生诊断，其背部因拔罐出现二度烫伤，需住院治疗。 北京的胡女士3月在一家健康瘦身馆接受药物熏蒸，一个多小时后出现恶心、呕吐等情况，但工作人...
阅读(185)
管理员 发布于 7年前 (2019-05-21)
瘦身健美体操健身舞减肥操健康减肥郑多燕减肥操轻松瘦全身天瘦八斤郑多燕减肥操中文版全套 减肥操练视频减肥瑜伽郑多燕减肥操减肥舞拒绝大肚腩和肥肉说拜拜瘦腿瘦肚子 减肥操郑多燕腹部全套中文-减肥瑜伽郑多燕减肥操减肥舞拒绝大肚腩和肥肉说拜拜郑多燕 郑多燕减肥操轻松瘦全身天瘦八斤郑多燕减肥操中文版全套郑多燕减肥操郑多燕瘦身舞 郑多燕减肥操轻松瘦全身天瘦八斤郑多燕减肥操中文版全套瘦身瑜伽骨盆核心 郑多燕减肥操轻松瘦...
阅读(241)
管理员 发布于 7年前 (2019-05-21)
信息时报讯9月12日，广州市海珠区反协会携手南华西街道综治办、广州医科大学附属第二医院、南华西街家庭综合服务中心在南华西街街坊会所举办“‘膳食中的养生之道’保健知识讲座”，吸引100多名居民群众和误入人员前来听课。 信息时报讯9月12日，广州市海珠区反协会携手南华西街道综治办、广州医科大学附属第二医院、南华西街家庭综合服务中心在南华西街街坊会所举办“‘膳食中的养生之道’保健知识讲座”，吸引100多名居民群众和误入人员前来听课。...
阅读(235)
管理员 发布于 7年前 (2019-05-21)
搜狐娱乐讯某综艺中关晓彤妈妈与女儿同框，监督关晓彤减肥并制作健康食谱，熬鸡汤、做螃蟹，为女儿操碎了心。母女二人三百六十度无死角相似的五官令网友大呼惊奇。 搜狐娱乐讯某综艺中关晓彤妈妈与女儿同框，监督关晓彤减肥并制作健康食谱，熬鸡汤、做螃蟹，为女儿操碎了心。母女二人三百六十度无死角相似的五官令网友大呼惊奇。...
阅读(245)
管理员 发布于 7年前 (2019-05-21)
人们刚刚开始跑步时，速度较慢，处于热身阶段。此时，身体对氧气的需求量不大，用鼻子呼吸就可以应付。随着跑步距离越来越长，速度越来越快，身体对氧气的需求会大大增加，此时，光用鼻子呼吸已经不能满足氧气供给的需要。如果光用鼻子呼吸，还容易引起呼吸肌疲劳。所以，就需要嘴与鼻子协同配合，以此来增加氧气的供应，并缓解呼吸肌的紧张感。 在冬天，如何用嘴呼吸还有讲究。一般来说，应该让嘴微张，舌尖顶住上腭，让冷空气从舌尖两旁绕路吸入口腔，从而对冷空气...
阅读(242)
管理员 发布于 7年前 (2019-05-21)
生命在于运动。跑步是最常见、也是人们最喜欢的一项运动。因为他对场地、设备等的要求不高，而且对人们的健康非常有益。 但是也不能忽略了跑步可能带来的一些伤害，比如：膝关节的磨损、跑步拉伤等。那么，如何避免身体受到伤害呢？下面健君就给大家分享一下健康的、高效的跑步方法。 跑步一个完整动作的完成，大脑会下达三个指令：一是使脚着地，二是使身体保持平衡并向前移，三是向上抬。前两个指令靠身体的本能完成，第三个则需要理性选择，通过肌肉收缩完成。...
阅读(196)
管理员 发布于 7年前 (2019-05-21)
但其实许多跑者、尤其是刚入门的新手，都不太会呼吸，或许应该说，不会使用有效率的呼吸方式。 你也许有这样的经验，跑步的速度只要一快、坡度一陡、或比赛时一紧张，就会感到逐渐上气不接下气，好像需要背个氧气瓶才有足够的氧气可以用，紧接呼吸而来的是逐渐沉重的双腿、弯腰驼背、甚至发生恼人的侧腹痛，只好降低速度，想不慢都不行。 大部分人会将跑步容易喘、爬坡无力的原因归咎为心肺训练与肌力不足，这也许是原因之一，但你可曾想过这些状况和呼吸技巧也大...
阅读(199)
管理员 发布于 7年前 (2019-05-21)
相对于无氧运动而言，更多的人则喜欢有氧运动，跑步就是人们最为熟知的有氧运动，很多人会把它作为一项锻炼之前的热身运动，或者释放压力的一种运动。很多健身的人刚刚到健身房，所做的第一件事就是跑步，但是如果只把跑步作为健身运动的话，那最好跑步的时间大约为一个小时左右。跑步时也有很多需要注意的东西，但是大多数人都忽略了它。接下来小编告诉大家一些跑步时需要注意的事情。 跑步的时候姿势很重要，一定要昂首挺胸，而不是弯腰驼背，当然最重要的一件需要...
阅读(242)
管理员 发布于 7年前 (2019-05-21)
核心提示：日常生活中不少男性因为长期的饮食不注意发现自己的肚子上面堆积了很多脂肪，为了体形和健康着想必须把肚子上的赘肉减掉，那么男人肚子大怎么减掉呢？目前有效瘦肚子的方法有4种，分别是健走、不要忽略早餐午餐、多爬楼梯和晚上6点前吃晚餐。 日常生活中不少男性因为长期的饮食不注意发现自己的肚子上面堆积了很多脂肪，形成了大肚腩，为了体形和健康着想必须把肚子上的赘肉减掉，那么男人肚子大怎么减掉呢？下面就给大家推荐4种减肚子的方法，想了解的...
阅读(203)
管理员 发布于 7年前 (2019-05-21)
我身高163体重130，为什么我想要减肥，一个是自卑，当然很多女孩子都是因为肥胖让人觉得自卑，自卑身边的人身材都很好，自己一身赘肉，穿什么都不好看，去买衣服都是XL码，一穿紧身的就会被被吐槽，你怎么这么胖呀？这么胖就 要穿紧身了，更显胖。特别是当你看见朋友都瘦，穿什么都好看真的心里有种说不出来的滋味。另外就是面对你喜欢的人，却因为肥胖不敢表白，或者直接被拒绝。即使对方觉得你其他方面不错愿意跟你在一起，也会时不时的吐槽一下你...
阅读(219)
56健康网