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减肥方法

早餐不吃晚餐太迟都伤心脏

管理员 发布于 7年前 (2019-05-25)
  近期出版的《欧洲预防心脏病学杂志》刊登了巴西一项新研究结果:不吃早餐或晚餐过晚会直接影响心脏病患者的康复效果,增加心脏病发作后的早亡等风险。  新研究中,巴西圣保罗州立大学研究员马库斯·米尼库奇博士及其研究小组调查了113名平均年龄为60岁的心脏病发作患者。这些患者罹患的是一种特别严重的心脏病——ST段抬高型心肌梗死(STEMI)。其中,58%的参试患者不吃早餐,51%的患者晚餐很迟,41%的患者既不吃早餐,晚餐也吃得晚。对比分析发...
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减肥方法

运动爱好者必读!冬季户外锻炼你需要先了解这些

管理员 发布于 7年前 (2019-05-25)
  中新网客户端北京12月8日电(记者岳川)昨日大雪节气,隆冬将至。随着天气转凉,家中温暖的被窝越来越有吸引力,一些小伙伴也开启了“冬眠”模式。普遍而言,冬季坚持体育锻炼有益于身体健康,但若只是盲目进行而不注重方式,结果很可能会适得其反。  随着近些年马拉松运动热度不减,上班族陈永也成为了一名路跑爱好者,养成了每日打卡的习惯。立冬之后,陈永身边一些渴望瘦身减肥的朋友也加入了路跑大军,期待来年收到令人惊喜的效果。  对于“冬季锻炼更容...
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减肥方法

范冰冰:不是《潘金莲》第一人选开拍前10天才进组

管理员 发布于 7年前 (2019-05-25)
  华西都市报讯范冰冰的第一部电影《手机》便是跟冯小刚合作,没想到再度合作却时隔13年。如果说这部电影是冯小刚导演的新巅峰,那对于范冰冰来说,这也是她电影作品的大突破。在吃晚饭的间歇,范冰冰接受了华西都市报记者的专访,回应了当初的换角风波,也聊了自己的感情。和她扮演的“李雪莲”常说自己冤不同,经常登上“话题榜”的范冰冰说自己不冤:“代价吧,但心态要放好,收获大于公平。”  华西都市报:这是跟小刚导演13年后再次合作,片子和角色挑战都大...
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养生智慧

养生:女性成心脏病高发群体 15款食物最护心

管理员 发布于 7年前 (2019-05-25)
  【慧聪食品工业网】如今,心脏病已经成为威胁女性健康的重要疾病有数据显示,女性患心脏疾病的几率越来越高,英国每年有3.5万女性被冠心病夺去生命——这一数字是因乳腺癌死亡女性人数的3倍。女性应该如何护好心脏?要降低心脏病风险,就要从日常生活中要好良好的护心习惯,同时注意调整饮食。下面,小编为你推荐15种最护心的食物:  心血管疾病专家临床发现,女性心脏病发病的症状有时不像男性那么典型,甚至有时不出现胸部疼痛的情况,而可能只出现一些不是很...
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养生智慧

金井镇村干部 重回大学课堂“充电”

管理员 发布于 7年前 (2019-05-25)
  晋江新闻网讯“我又重返课堂了,大家非常珍惜这次当学生的机会,这是提高我们村干部能力和素质的有效途径。”近日,在福州大学晋江科教园听完课后,晋江金井镇金井村新任党支部书记蔡晓乐兴奋地说道。  原来,为进一步加强村(社区)干部队伍建设,提升基层组织建设水平和干部队伍的履职能力,金井镇邀请福州大学经济与管理学院副院长、博士、教授、博士生导师卢长宝为新一届村干部授课——《习用典与国学中的管理智慧》。  在当天的课堂上,卢长宝以国学经典为基础...
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养生智慧

养生警惕:女性太瘦竟会导致这4种疾病!

管理员 发布于 7年前 (2019-05-25)
  “有什么办法可以增肥,我吃很多就是不胖,朋友开玩笑说我是吸毒的,郁闷!”当多数人为该如何减肥苦恼不已时,有些人却为如何增肥而发愁。更有一重担忧,是不是有病才总胖不了呢?  瘦子中有一部分人属于“遗传性瘦”,在人类漫长的进化过程中,绝大多数人的基因被进化为将所摄取的热量能被快速储存。只有极少一部分人的基因不善于储存热量,所以怎么吃都不胖。遗传性瘦者的健康状况是正常的,BMI很少会低于18。BMI=体重(千克)除以身高(米)的平方得出的...
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养生智慧

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管理员 发布于 7年前 (2019-05-25)
  杨力,著名中医学家。现为中国中医科学院教授,著名中医学家、易学家、作家、学者、北京《周易》研究会会长。杨力教授学识渊博、精通中医养生,行医40年。研究《易经》、《黄帝内经》已逾25年。近年来又投入中医养生文化的传播和普及,其中医养生公益讲座已在全国巡讲数百场。累计出版著作已近1500万字。近年来全身心投入中医养生文化的传播和普及,为了“让中国人多活十年”的目标,不遗余力,其中医养生公益讲座已在全国巡讲近千场场,足迹遍及北京及全国各...
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养生智慧

女性养生:女人自查私处疾病 如何做?

管理员 发布于 7年前 (2019-05-25)
  发布时间:2012年01月06日11:08进入复兴论坛来源:人民网手机看视频  导语:女人通常不好意思把生殖器官挂在嘴边,所以把自己的外生殖器部位,称为“下身”。如果女人们的私处外阴部位生了病,她们中许多人也不好意思看医生。今天教女人如何自查私处外阴疾病。...
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养生智慧

女性养生:早日告别妇科病的几种食疗法

管理员 发布于 7年前 (2019-05-25)
  【慧聪食品工业网】饮食不仅是健康的基础,合理的饮食搭配还能防止妇科疾病,对于女人来说无疑是最好的养生方式。  香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。  下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒...
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养生智慧

博学书院教你如何运用好国学中的那些企业管理经营之道

管理员 发布于 7年前 (2019-05-25)
  近年来,中国国学越来越受到中外成功企业家的推崇。著名管理大师彼得圣吉就每年都要到中国拜访国学大师南怀瑾先生学习中华文化;李嘉诚三岁能咏《三字经》、《弟子规》,五岁开始学习四书五经,他曾感叹“儿童时期学到的知识弥足珍贵,它令我终身受益”;比尔盖茨是儒家思想的忠实拥护者,并表示孔子提出的己所不欲,勿施于人对他影响深远,孔子的这句话也被誉为处理国际关系的黄金法则,镌刻于联合国总部大厅……  2009年稻盛和夫在清华大学演讲,互动环节的时候...
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