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保健健身

东莞市人大将跟踪监督“健康东莞”建设情况

管理员 发布于 7年前 (2019-05-27)
  ▲何跃沛率队详细了解区域中心医院建设、社区卫生服务的标准化工作情况记者潘少婷摄  5月21日上午,市人大常委会副主任何跃沛率队开展推进“健康东莞”建设情况专项视察活动。记者获悉,市人大常委会将持续关注、跟踪监督“健康东莞”建设情况,并在适当时候开展“回头看”。  何跃沛一行实地考察常平医院、常平镇社区卫生服务中心,详细了解区域中心医院建设、社区卫生服务的标准化工作情况。随后,市人大常委会召开座谈会,听取相关部门和镇街有关负责人...
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保健健身

树木咋成“健身器材”

管理员 发布于 7年前 (2019-05-27)
  本报讯 (记者 龚伟芳) 近年来,环城公园环境越来越优美,市民休闲娱乐越来越舒心,但有些人却把园区内的树木当成“健身器材”,有的还将鸟笼挂在树枝上。  5月21日上午8时许,记者来到环城公园,看到这里有很多人在晨练,其中老年人居多,不少人充分利用了身边的“资源”,将园区内的树木当成天然的运动器材,不时有两三位锻炼的老年人在上面压腿、抻胳膊,更有甚者干脆拉住树枝向外做全身的伸展运动,有的人“技艺超群”,双手抓住树枝练起了“吊环”。正在...
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保健健身

东莞6大社保卡发卡银行已发卡近千万张

管理员 发布于 7年前 (2019-05-27)
  3月1日,东莞市社保局联合东莞银行、建行东莞市分行、工行东莞分行、中行东莞分行、广发银行东莞分行、农行东莞分行等6大社保卡发卡银行召开了2018年东莞市社会保障卡工作会议。  会上,东莞市社保局副局长陈少锋透露,2017年各发卡银行不仅全力配合做好制发卡各项工作,还针对社保卡用户推出了多项优惠措施和便民服务。截至2017年,全市已制卡1024.61万张,其中2017年新增88.87万张,银行已发卡997.70万张,发卡率约为97.3...
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保健健身

东莞最大保障房小区灯火阑珊 入住率仅仅27%

管理员 发布于 7年前 (2019-05-27)
  “这里就100多户人,只有4家开张的商铺。”在东莞市雅园新村保障房小区,晚上面对着漆黑的大楼,做送水生意的李丽(化名)有苦难言。一年前,商铺管理方给她适当的铺租优惠并告诉她,很快这里就会住满人,可如今,根据公开的数据,这个开建较早且最大的东莞市属保障房小区,已建设完工的4852户保障房只有135户入住,入住率仅2.7%。  东莞市住建局统计数据显示,目前廉租住房通过审批的家庭共227户,自去年11月21日经适房停售后,通过审批的家庭...
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减肥方法

饮食养生:冬季5款美味减肥粥暖胃又甩脂

管理员 发布于 7年前 (2019-05-27)
  天气寒冷,你是不是又胃口大开,对美食的抵抗力下降,可又担心吃后会长胖-?别怕,小编马上为你带来适合冬季的减肥粥,相信大家在满足食欲的同时,也会有体重减轻的惊喜哦!  减肥原理:芹菜含有丰富纤维素,有助消化,能还能排毒去水肿,还能使脸部咬肌得到锻炼,使其变得更加紧实纤瘦。  具体做法:粳米洗干净,浸泡30分钟后放到锅中熬煮至水沸腾。然后将芹菜切成粒状倒入锅中。粳米煮熟后,放入切碎的生菜再煮两分钟。最后往锅中添加些许香油、葱花、盐,搅拌...
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减肥方法

冬季瘦身粥做法大全 暖身又减肥

管理员 发布于 7年前 (2019-05-27)
  原标题:冬季瘦身粥做法大全暖身又减肥冬天寒冷时候来一碗热乎乎的粥是极好的。粥中水分多,饱腹感也强,比吃米饭要能减肥。下面小编推荐几种瘦身粥给大家。1.麻子仁粥功效:可润肠通便,滋养补虚。适用于邪  冬天寒冷时候来一碗热乎乎的粥是极好的。粥中水分多,饱腹感也强,比吃米饭要能减肥。下面小编推荐几种瘦身粥给大家。  功效:可润肠通便,滋养补虚。适用于邪热伤阴,或素体火旺,津枯肠燥所致的大便秘结,脘腹胀满,恶心欲呕等。  做法:将麻子...
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减肥方法

三款冬季减肥食谱 吃出苗条好身段

管理员 发布于 7年前 (2019-05-27)
  下面是三款冬季减肥食谱,爱美的女士们赶紧来看看吧,即可以吃出苗条好身段,还可以大饱美食!早餐组合:什锦乌龙粥+优格水果沙拉什锦乌龙粥【主料】生薏苡仁30克,冬瓜籽仁30克,红小豆20克。【配料】荷叶灰、乌龙茶各适量。荷叶灰--专治疗顽固性肥胖证荷叶灰是  下面是三款冬季减肥食谱,爱美的女士们赶紧来看看吧,即可以吃出苗条好身段,还可以大饱美食!  荷叶灰是一个古方,又称荷叶灰方,是由明代医学家戴思恭所创,在其名著《证治要诀...
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减肥方法

冬季减肥小妙招 家用纯天然材料 常喝帮你减肥又降脂 转发告诉身边人

管理员 发布于 7年前 (2019-05-27)
  冬季减肥小妙招,家用纯天然材料,常喝帮你减肥又降脂,转发告诉身边人  冬季减肥小妙招,家用纯天然材料,常喝帮你减肥又降脂,转发告诉身边人—在线播放—《冬季减肥小妙招,家用纯天然材料,常喝帮你减肥又降脂,转发告诉身边人》—时尚—优酷网,视频高清在线观看...
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减肥方法

减肥喝什么粥呢

管理员 发布于 7年前 (2019-05-27)
  核心提示:很多朋友都习惯用粥作为日常的主食,每天早餐或晚餐,以粥当作主食,不仅方便快捷,也不会增加胃肠负担,如果搭配合适的粗粮,还可以增加饱腹感,这对于身材有要求的朋友来说,是十分合适的选择。那么,减肥喝什么粥呢?  很多朋友都习惯用粥作为日常的主食,每天早餐或晚餐,以粥当作主食,不仅方便快捷,也不会增加胃肠负担,如果搭配合适的粗粮,还可以增加饱腹感,这对于身材有要求的朋友来说,是十分合适的选择。那么,减肥喝什么粥呢?  减肥对于大...
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减肥方法

肚子上的赘肉怎么减掉啊。最快的办法最有效的办法

管理员 发布于 7年前 (2019-05-27)
  其次控制饮食,减少过多的热量摄入,低热量的雷5就是饮食减肥中的代表了。  2016-06-24展开全部每天清晨空腹喝一杯温开水,有利于排除肠道毒素。  展开全部1.制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。  3.多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。  4.要有恒心与毅力。在适度节食过程中,不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食...
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