管理员 发布于 7年前 (2019-05-30)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑...也就是很多人提过的“慢性疲劳综合征”。我国的亚健康人群在30岁到45岁这一年龄段里非常普遍，在城市人口中大约占到70%，而且近些年来一些青少年由于课业负担重，也有加入的趋势。从有症状的人群来看，女性多于男性，职业特征以...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-30)
上海外服健康管理中心昨天发布《2015上海白领健康指数白皮书》。其中，亚健康指数为83.9，表明上海白领的亚健康状况相当严重；此外，健康意识指数和健康行为指数分别为82.0和55.8，表明上海白领虽然有很强的健康意识，但在健康行为的执行上相对较弱，处于“想得多、做得少”的阶段。 白皮书还显示，去年上海白领体检指标异常率达94.6%，表明上海白领的健康状况和健康发展趋势不容乐观。2010到2014年，增长较快的体检异常情况是体重超重...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-30)
在被移送检察机关审查起诉前，罗瑞川曾给儿子写了一封信，告诫其子：“无论身在何方都要遵纪守法，不收任何不义之财，哪怕送给你的人是你的朋友！这些话说得容易，真正在一生中能做到就很难啊！” 昔时意气风发，眼前颓然痛悔；昔时侃侃而谈，如今叹息自语……然而，悔之晚矣！(钟成材蒋华张弛) 每年成功治愈成千上万名患者的三甲医院，却医不好自己的“病”。从医术闻名到贪腐“扬名于外”，从上下齐心向前看到关键少数“向钱看”，从个别领域的亚健康到整...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-30)
王女士怀孕六个月了，最近产检医生说她的体重增长过快，让控制饮食。怎样能将体重控制在正常范围？ 北京大学首钢医院妇产科副主任医师吴晓博说，主要有两个方面，一是均衡膳食。身体需求的热量有50%~55%来自碳水化合物，15%来自蛋白质，脂肪则占30%以下。合理增加谷类食物、粗细搭配，提高营养价值及蛋白质的利用率。减少油炸、带皮肉类、色拉酱等高油脂类食品的摄入。多吃油炸类食物不但会造成准妈妈们的体重过重，还会使得血脂和胆固醇升高，大大提升...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-30)
发布时间:2012年01月24日17:36进入复兴论坛来源：人民网手机看视频 在营养学界，鸡蛋一直有着“全营养食品”的美称。近日，美国《健康》杂志又为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。该杂志报道，据加拿大阿尔伯塔大学的研究，鸡蛋除了含有人们熟知的多种营养物质外，还含有两种氨基酸——色氨酸和酪氨酸，它们具有很强的抗氧化能力。一个蛋黄的抗氧化剂含量就相当于一个苹果。 专家说，鸡蛋被评为‘最营养早餐’是有道理的。因为人体在经过一...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-30)
一日之计在于晨，一天的活力也是从早餐开始的。对减肥中的小伙伴来说，早餐绝对是至关重要的，肠胃经过了一晚的排空后，身体急需能量，如果不吃早餐，或者一块面包匆匆了事，身体在上午的时候会抗议，注意力难以集中，工作学习都不在状态，最后的结果不是吃了热量较高的零食，就是午餐会摄入更多的食物，想控制体重就更难了。 早餐不仅要吃饱，更要吃得有营养，咱们中国人的传统早餐——豆浆配油条，其实从营养和减脂方面来说并不是很理想。豆浆提供丰富蛋白质，早上...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-30)
5月17日上午，广州亚洲美食节美食与健康养生论坛在广州花园酒店举行，广州市副市长黎明女士、中国工程院院士钟南山教授等多位领导嘉宾以及来自亚洲地区饮食与养生的专家学者，中医、餐饮企业，医药公司及相关行业代表出席论坛。论坛上，钟南山院士发表“养生之道、莫先于食”主题演讲，从多个方面阐述了饮食对于人类健康的重要影响。 千百年来，广州的中医药和广州的美食一直相伴同行，饮食对于健康的影响尤其受到广东人的关注。那么，饮食因素对于人们的健康究竟...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-30)
天气逐渐转寒，气候干燥，人们常常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩，这个季节应当注意养阴润燥。 为此，在进食的调理上，除遵照荤素搭配、平衡膳食的原则外，要注意少食辛燥的食品，如辣椒、生葱等，宜食芝麻、糯米等柔润食物。 古人认为“晨起食粥，推陈致新、利膈养胃，生津液，令人一日清爽”。所以说，早餐喝碗粥能润燥滋阴，益于养生。 同时，天凉也可因时用些药膳。五脏中肺气当令，需要平补，适宜食用菊花肉片等药膳。同时也可选用四季皆宜的药膳，如茯...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-30)
（甘肃经济日报记者胡旺弟）5月10日，“那些人”与酒钢祁牧战略合作发布会暨酒钢祁牧牛奶社区服务商大会在甘肃国际大酒店举行。发布会上，启动了“兰州300+社区战略合作计划”。 “那些人”是中国领先的社区家庭服务平台，通过线上与线下结合，为社区居民提供值得信赖的优质产品、生活服务及公益福利等服务。自2018年进入兰州市场以来，已建设社区微信服务群近百个、培养社区合伙人百余人，并通过“那些人”线上商城提供优质商品，已建成销售自提网点1...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-30)
发布时间:2012年05月07日10:44进入复兴论坛来源：人民网手机看视频 大多数的家庭早餐都是牛奶和鸡蛋为主，从现代营养学的角度来看，如此搭配，蛋白质和脂肪的摄入量足够了，却忽略了碳水化合物的摄入。如此营养来应付繁忙的工作和学习，还远远不够。 对于现代家庭来说，上班族要应付一上午的工作，学生保持高度集中的精力学习，如果家有考生的话，早餐就更不能马虎了。 科学的早餐应该是营养均衡的，其蛋白质、脂肪、碳水化合物的量应该是一个...
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