管理员 发布于 7年前 (2019-05-31)
国庆期间，朋友圈里除了世界摄影展和各种婚礼，出镜率最高的估计就是彭于晏和张涵予了。当《湄公河行动》上映后，这两位“国民男神”除了卷走票房，还俘获了众多粉丝的心。 当然，粉丝们也有一些不满，那就是这两位男神在这部电影中展现肌肉的画面实在太少了。 众所周知，彭于晏和张涵予在银幕前都是硬汉，而在银幕下也都是健身达人。他们因为电影而开始健身塑形；健身也帮助他们的生活和事业达到了一个新的高度。 说到彭于晏，粉丝们首先想到的就是他棱角分明...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-31)
11月26日，张杰在社交平台上晒出8张日常健身餐品以及1张自己在健身房的照片，并配文“感觉这样健身保持三个月，我会变成彭于晏。” 众所周知，无论是减重还是塑形，恰当的调整饮食可助健身者一臂之力。正所谓“三分练七分吃”，选择果蔬、鱼虾、蛋清等食物搭配食用既能满足人体所需营养，又能加快完成目标的速度。看得出来，这次的塑形计划张杰并不只是说说而己，他，很认线月，张杰谢娜夫妇喜获双胞胎，许是因升级人父太开心，又或是伺候妻子坐月子期间吃的太...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-31)
中国网娱乐5月31日讯大型生活服务纪实节目《向往的生活》第三季“湘西篇”第六期，将于5月31日（周五）22:00在湖南卫视播出。本期过夜客人老狼、毛不易、池子、尤长靖、李子璇、仝卓、黄子弘凡、刘雅瑟继续做客，蘑菇屋一家人又迎来吴亦凡、容祖儿、陈乔恩、宋茜、王丽坤。张子枫起床长发及肩被夸好漂亮；仝卓叫尤长靖起床尽显温柔。更有宋茜王丽坤花式谈价卖萝卜，彭昱畅吐露健身梦想是彭于晏？精彩内容，尽在由湖南卫视和合心传媒联合出品的《向往的生活》...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-31)
必须有姓名。而且他的健身历程还十分励志。打开彭于晏以前的照片，我们会发现一个小胖墩：这个小胖墩，小学毕业的时候只有1.5米，而体重却多达140多斤，简直就是行走的肉球。 一直到高三，他猛然意识到自己不能再这样横向发展了，于是开始疯狂减肥健身。效果也是显著的，瘦下来的他，整个人的精神面貌焕然一新，比之前俊朗多了！看一下他的肌肉照，真的是少女福利。但美中不足的就是，肌肉可以练出来，但身材比例改变不了。 彭于晏的身材有以下特点：体脂常...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-31)
谈起赵丽颖，相信众多观众并不陌生，出生于河南省廊坊市的赵丽颖，凭借在2006年雅虎搜星比赛中正式进入演艺圈，而后在古装剧《新还珠格格》中饰演“晴儿”一角而被观众广为熟知，随后赵丽颖除了在作品上层出不穷，获奖无数之外，在2017年由她主演的古装剧《楚乔传》更是以突破400亿播放量的成绩，打破中国内地电视剧网播量纪录，使得赵丽颖一度被观众称之为“收视女王。” 可是，虽然赵丽颖实力确实担当，也在短短几年时间里获得名利事业双丰收，甚至一度...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-31)
最近，电视剧《你和我的倾城时光》正在热播，这部戏由赵丽颖和金瀚主演。作为当红花旦赵丽颖来说，其所主演的电视剧大多成为了热播剧。这部戏一开播，也受到了很多观众的追捧。 只是这部戏播出后却是后继乏力，在口碑方面表现的并不佳。特别是这部戏的女二号曹曦文更是被曝出加戏过多，使得很多网友都纷纷表示“弃剧”了。 对此，曹曦文还专门发文称自己并没有加戏，自己只是想把戏演好，甚至因拍戏还发高烧住进了医院等等。总之，否定了加戏的说法。...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-31)
核心提示：有氧健身操是时下十分流行的有氧健身运动，它将标准的健身操和现代的流行热舞相结合，让人们可以在状态相当放松的情况下轻松的减掉脂肪。那么有氧健身操的好处有哪些呢？ 随着人们健康观念的不断提高，越来越多的人都开始注重健康健康减肥。而有氧健身操正是时下十分流行的有氧健身运动，它将标准的健身操和现代的流行热舞相结合，让人们可以在状态相当放松的情况下轻松的减掉脂肪。那么有氧健身操的好处有哪些呢? 有氧健身操可以增加人们的肺活量，使...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-31)
赵丽颖和冯绍峰应该算是一对老搭档了吧，这两人已经认识了十年，并且在这期间还合作拍摄的七部作品。这其中包括电视剧也包括电影。赵丽颖和冯绍峰这两人应该是有缘的吧，不然也不会有那么多次的合作了。 赵丽颖是这几年最红的花旦了，几乎可以说赵丽颖就是收视的保障，也因此人们对于这位艺人的感情非常好奇，从陈晓到陈伟霆，再到李易峰，几乎每个和赵丽颖合作的男演员都是男神中的男神，当然也会传出恋爱绯闻来。 如果有人注意过冯绍峰和赵丽颖的资料，就会发现...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-31)
核心提示：分娩后１个月是新妈妈们坐月子，好好调理身子的重要时期。那么，这一个月该如何产后减肥，却又能让身体恢复过来呢？小编教你一套有氧骨盆操，躺在床上，完成简单易做的减肥动作，同时着重呼吸，那就能为之后的减肥计划打下基础了！ 1、双腿屈膝并拢，躺卧在地上，头部、肩胛骨、腰背和臀部都与地面充分贴合，骨盆平躺，小腿垂直地面摆放，大腿与其成45度角，两臂舒展开，放于左右两侧，慢慢调整好姿势。 2、一边吸气，一边两臂屈肘着地，双手打开，...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-31)
近日，陈昱霖的朋友圈曝光，导致她与吴秀波的绯闻传的沸沸扬扬，很多观众由此认识到这位名气不是很高的女演员，其实陈昱霖参演过多部电视剧，还曾和赵丽颖一起合作呢。 陈昱霖是标准的娇小型女生，可是她小小的身体里有大大的能量。陈昱霖的五官精致、肤白貌美，她不仅少女感十足，还有清新俏皮的一面。 2011年，在由谢霆锋、张卫健主演的青春励志剧《下一个奇迹》中饰演了张小樱一角，这是她首部电视剧作品。因为这部作品被观众称为“甜美少女”，更获得网友...
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